பெண்களுக்கு பயனுள்ள வைட்டமின்கள்

எங்கள் கட்டுரையில் "ஒரு பெண்ணுக்கு பயனுள்ள வைட்டமின்கள்" நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்: ஒரு பெண்ணின் உடலுக்கு என்ன மருந்து வைட்டமின்கள் பயன்படுகின்றன. இனிய பருவத்தில் வைட்டமின்கள். மலை சாம்பலின் ஸ்கார்லெட் க்ளஸ்டர்கள் - பயனுள்ள பொருட்களின் அசாதாரண சரக்கறை. உதாரணமாக, பல்வேறு தோட்ட வகைகளின் பெர்ரிகளில், அத்தகைய மதிப்பு வாய்ந்த வைட்டமின் சி நிறைய உள்ளது, இது மலை எலுமிச்சை சாறுகளில் எலுமிச்சை அல்லது ஆரஞ்சுகளில் அதிகம்.

மேலும் பட்டியலிடப்படவில்லை - வைட்டமின் பி, கரோட்டின், டோகோபிரல், ஃபைபர், பெக்டின்ஸ், கரிம அமிலங்கள் (சர்பிக், டார்ட்டிக், சிக்னிக், சிட்ரிக், ஆப்பிள்), எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள், குளுக்கோஸ், பிரக்டோஸ், பயோஃபிளவனோயிட்டுகள் ஆகியவையும் உள்ளன. பெண்ணின் உடல் (இலையுதிர்கால-குளிர்காலத்தைச் சொல்) மிகவும் கடினமான பருவகாலத்தின் பருவத்தில் இனிய பருவத்தில், மக்கள் மலை சாம்பல் அல்லது பழச்சாறுகள், உட்செலுத்துதல், சாறு, தேநீர் போன்ற அற்புதமான புளிப்பு பழங்களைப் பயன்படுத்துவதை வழக்கமாகப் பயன்படுத்துகின்றனர்.
ஒரு பயனுள்ள தீர்வு .
அதிநவீன மருத்துவ சொற்பொழிவில் செல்லாத நிலையில், ரோடான் மருந்துகள் பெண்களின் கருவுறுதலுக்கு ஒரு தடுக்கக்கூடிய சொத்து மட்டுமல்ல, ஒரு பயனுள்ள குணப்படுத்தும் சொத்துடனும் உள்ளது என்பதை நாம் கவனத்தில் கொள்கிறோம். குறிப்பாக இரத்த இதய நோய்கள் (உயர் இரத்த அழுத்தம், பெருந்தமனி தடிப்பு), பெரிபெரி, இரத்தத்தில் "மோசமான" கொழுப்பு உயர்ந்த அளவுகள், வயிற்றில் அமிலத்தன்மை குறைந்து, வளர்சிதை மாற்ற குறைபாடுகள் (இந்த வழக்கில் ரோவன் பெர்ரி அதிக கொழுப்பு கல்லீரலில்), மலச்சிக்கல், சிறுநீரகத்தின் வெளிப்பாடுகள், மாதவிடாய் சுழற்சியின் மீறல்.
சிறுநீரகங்கள், கீல்வாதம், தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியா, வாத நோய், எபிசோடிக் கூட்டு வலிகள் (குருதியற்ற தன்மை போன்ற நோய்கள்), த்ரோபோஃபில்பிடிஸ், இரைப்பை குடல் கோளாறுகள் ஆகியவற்றின் செயல்பாட்டுக் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய சில நோய்களுக்கு மலை சார்ந்த சாம்பல் முதிர்ச்சியான பழங்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உதாரணமாக, அதன் சளி சவ்வுகளின் வீக்கம்) மற்றும் நீரிழிவு நோய் கூட.
தெரிந்து கொள்வது நல்லது .
உட்செலுத்தலுடன் ரோடோன் பழங்களின் பழம் சிறுநீரகம் எரிச்சல், வயிற்று வலி அல்லது கூர்மையான வலி, வயிற்று வலி, வயிற்று வலி மற்றும் சில நேரங்களில் வாந்தி ஏற்படுத்தும். பெண்ணின் உடலைப் பாதுகாப்பதற்காக இந்த வகை தவறான புரிதலைக் கண்டறிந்து பின்வருபவற்றை நினைவில் வையுங்கள்: ஆஷ்பெரிலியின் நச்சுத்தன்மை சாதாரணமாக கொதித்து அல்லது வெறுமனே (40-90 டிகிரி வெப்பநிலையில்) பெர்ரிகளால் உடனடியாக மறைகிறது.

பெண்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் .
மலை சாம்பல் நொறுக்கப்பட்ட உலர் பெர்ரி 1 தேக்கரண்டி (15 கிராம்) எடுத்து, கொதிக்கும் நீரில் 1.5 கப் ஊற்றவும், பின்னர் 20 நிமிடங்கள் கொதிக்க, பின்னர் ஒரு enameled இறுக்கமாக மூடிய கொள்கலன் குறைந்தது 4 மணி நேரம் வலியுறுத்த வேண்டும். வடிகட்டி பின்னர் 2 தேக்கரண்டி ஒரு சிகிச்சைமுறை குழம்பு 3-4 முறை ஒரு நாள் எடுத்து, சாப்பிடும் முன். இந்த இயற்கை தீர்வு கணிசமாக வலுவடைகிறது, ஒருவேளை, ஒரு பெண்ணின் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு, மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது.
Avitaminosis .
இயற்கையான வைட்டமின் தேநீர் மூலம் ஆரோக்கியமான மற்றும் நல்வாழ்வை பராமரிக்க இனிய பருவத்தில் போதுமானது. வெறுமனே தயார்: 1 தேக்கரண்டி நறுக்கப்பட்ட பெர்ரி ஒரு மூடப்பட்ட கொள்கலனில் கொதிக்கும் நீரில் 1 கப் கறி மற்றும் சற்று குளிர்ச்சியை அனுமதிக்க, பின்னர் திரிபு. சூடான தேநீரை 1/2 கப் ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை, மற்றும் avitaminosis அனைத்து மூலம் நீங்கள் கடந்து. நீங்கள் புதிய தேங்காய்களை (இது மருந்தகங்களில் நடக்கும்) இருந்து தூய சாறு பயன்படுத்தலாம். இது முட்டையை தவிர்த்து ஒரு சிறந்த பன்னுயிர் சத்து ஏஜெண்டாக சாப்பிடுவதற்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சாப்பிடுவதற்கு மூன்று முறை.
டையூரிடிக் மருந்து .
புதிய பழங்கள் மற்றும் ஆஸ்பெரி சாதாரண முதல் ஒரு தேக்கரண்டி தண்ணீர் 200 கிராம் 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க, பின்னர் வலியுறுத்தி மற்றும் விரைவில் முற்றிலும் குளிர், திரிபு. 3-4 தேக்கரண்டி எடுத்து தினமும் தினமும் சாப்பிடுவதற்கு முன் ஒரு வலுவான டையூரிடிக்.
எங்கள் ஆலோசனைகளைப் பயன்படுத்தி ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!