ஆமாம், ஆரஞ்சு தலாம் தேயிலைக்கு மட்டுமல்ல, ஒரு பெண் கனவு கூட. எனவே அடிக்கடி cellulite என்று. துரதிருஷ்டவசமாக, அவர் இளையவர், இது இப்போது பல இளம் பெண்களிலும் பெண்களிலும் பிரச்சனை.
செல்லைட்டுக்கு எதிரான போராட்டத்தில், பல பெண்கள் டஜன் கணக்கான கடினமான உணவுகள், தாய் மாத்திரைகள் மற்றும் பலவீனமான விளையாட்டுகளை முயற்சித்துள்ளனர். Cellulite ஒரு பொதுவான உடல் பருமன் அல்ல, ஆனால் தனி மண்டலங்களில் அதிகமாக கொழுப்பு படிப்பு - இடுப்பு, பிட்டம், வயிறு. சுவாரஸ்யமாக, செல்லைட்டுகளால் மட்டுமே பெண்கள் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். மற்றும் அனைத்து ஏனெனில், cellulite ஹார்மோன் சார்பு உள்ளது, குறிப்பாக பெண் பாலியல் ஹார்மோன் ஈஸ்ட்ரோஜன் இருந்து. இன்னும் பெண்மையை, இந்த ஹார்மோன் உங்கள் உடலில், நீங்கள் cellulite வேண்டும் என்று அதிகமாக. உடலில் இந்த ஹார்மோன் செறிவு அதிகரிக்கும் போது, அல்லது ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஏற்படும் போது - இது பருவமடைதல், கர்ப்பம், அல்லது மாதவிடாய் காலம் ஆகியவையாகும் போது, ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையின் பருவத்தில் செல்லைட்டின் தோற்றம் அதிகரிக்கிறது. பெண் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்கள் கொழுப்பு வைப்புக்களின் வளர்ச்சியில் நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துவதன் மூலம் cellulite உருவாவதற்கு நிலைமைகளை உருவாக்குவதில் ஒரு முக்கிய பங்கைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் முக்கியமாக வயிறு மற்றும் தொடையில் ஏற்படும் உடலின் நீரைப் பராமரிக்க பங்களிக்கும். Cellulite வளர்ச்சி காரணம் ஊட்டச்சத்து, உடற்பயிற்சி பற்றாக்குறை மற்றும் பாரம்பரியம் இருக்க முடியும். உங்கள் அம்மா அல்லது பாட்டி பஃப்ஸ்கள் மற்றும் செல்லைட்டைக் கொண்டிருந்தால், இந்த நிகழ்விற்கு நீங்கள் அதிகமாக இருப்பீர்கள். பயப்படாதே. செல்லைட் மரபுரிமை பெறவில்லை. உயிரினத்தின் முன்நோக்கி மட்டுமே அது பரவுகிறது. நீங்கள் உங்கள் உடலை முன்கூட்டியே பார்த்துக் கொண்டால், நீங்கள் ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை வாழ வேண்டும், சரியான உணவு சாப்பிடுவீர்கள், பிறகு இந்த பிரச்சனை உங்களிடம் வரப்போவதில்லை.
புகைபிடிக்கும் ஆல்கஹால் போன்ற தீங்கான பழக்கவழக்கங்களுக்கும் cellulite வளர்ச்சியில் ஒரு காரணியாகும்.
அவருடன், நிச்சயமாக, நீங்கள் அவர் பார்த்த போது விரைவில் போராட வேண்டும். முந்தைய யுத்தம் ஆரம்பிக்கப்பட்டது, அது ஒரு பெண்ணால் வென்றெடுக்கப்படும் வாய்ப்புகள், செல்லைட் அல்ல.
நிச்சயமாக, பல அழகு salons இந்த எதிரியை எதிர்த்து முழு திட்டங்களையும் வழங்குகின்றன, ஆனால் நீங்கள் அதை வீட்டில் எதிர்த்து போராட முடியும். இந்த சண்டை கடினமாக எதுவும் இல்லை, மாறாக, இனிமையான மற்றும் பயனுள்ள நடைமுறைகள் மற்றும் உணவு மற்றும் ஆட்சி மாற்றங்கள். முயற்சி செய்யலாம்!
Cellulite போராட சில வழிகள்.
1. முதலில் நீங்கள் அதிகாரத்தை மாற்ற வேண்டும். ஒரு உணவு உட்கார்ந்து வேண்டாம், எந்த விஷயத்தில், நீங்கள் முழுமையாக சாப்பிட வேண்டும். குறைந்த கொழுப்பு, உப்பு, வறுத்த இனிப்பு மாவு சாப்பிட வேண்டும், மற்றும் நிறைய திரவங்களை குடிக்க வேண்டும். மேலும் புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் சாப்பிடுங்கள். புதிய, சாறுகள், கனிம நீர், ஆனால் வாயு இல்லாமல் குடிக்கவும். அல்லது வெறும் தண்ணீர்
2. மேலும் நகர்த்தவும். லிப்ட்டில் குறைவாக அடிக்கடி எழுந்திருக்கவும், அடிக்கடி நடந்து செல்லவும் முயற்சி செய்யுங்கள், வேலைக்கு அல்லது பல்பொருள் அங்காடிக்கு ஒரு நிறுத்தத்தை ஓட்ட பஸ்ஸில் இல்லை. வீட்டிற்குச் சென்று ஜம்ப், உங்கள் கைகளை அசைப்பது அல்லது ஒரு கண்ணாடி முன் நடனமாடலாம். மூலம், நடனம் நன்றாக தசை பதற்றம் நிவாரணம். ஒரு தலைவலி பதற்றம் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக என்ன. ஆனால் இது தான் - வழி.
3. ஒரு மாறுபட்ட மழை எடுத்து - இந்த cellulite போராட ஒரு சிறந்த வழி. குளிர்ந்த நீரில் ஒரு சூடான மற்றும் முடிக்க தொடங்குங்கள். இது இரத்த நாளங்களின் தொனியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் சிக்கல் பகுதிகளில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது. மழை கீழ் இந்த பகுதிகளில் ஒரு கடினமான தூரிகை அல்லது mitten மசாஜ். நீங்கள் ஒரு சிறப்பு வெப்பமயமாக்கல் துடை பயன்படுத்தலாம்.
4. கடல் உப்பு அல்லது பாசிடன் குளியல் செய்யுங்கள். சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் ஒரு சில துளிகள் முன்பாக உறிஞ்சப்பட்டு உப்புக்குப் பதிலாக பால் ஒரு கண்ணாடி சேர்க்கலாம்.
5. மிக நல்ல விளைவு மறைப்புகள் கொடுக்கிறது. குளியல் பிறகு, அவர்கள் தோல் சிறந்த போது செய்ய. மறைப்புகள், நீங்கள் களிமண், தேன், சாக்லேட் பயன்படுத்தலாம் அல்லது கடையில் சிறப்பு கிரீம் மற்றும் மாஸ்க் வாங்கி பயன்படுத்தலாம். இந்தத் தயாரிப்புகளில் ஏதேனும் ஒன்றைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் உணவுப் படத்தைப் போடலாம். 40 நிமிடங்கள் கழித்து, தண்ணீரில் துவைக்க மற்றும் ஒரு தனி கிரீம் செல்லுலேட் அல்லது ஒரு சாதாரண மாய்ஸ்சரைசரை பயன்படுத்துதல்.
6. தேன் மசாஜ் செய்யலாம். நீங்கள் தேன் அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு சில சொட்டு சேர்க்க முடியும். ஒரு குளியல் எடுத்து அல்லது உரித்தல் பிறகு நன்றாக அதே செய்ய. ஒரு திரவ நிலைக்கு தேனீ தேன். அழுத்தம் விண்ணப்பிக்கும், அதை தோல் பொருந்தும் மற்றும் மசாஜ் தொடர மற்றும் உள்ளங்கைகளை அதை கசக்கி, தீவிரமாக உடலில் இருந்து அவர்களை கிழித்து. உணர்வுகள் முதலில் வேதனையாக இருக்கும், ஆனால் ஒரு சில நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு அது கடக்கப்படும். உங்கள் தோல் நன்றாக இருக்கும்.
ஆனால் cellulite எதிரான போராட்டத்தில் மிக முக்கியமான விஷயம் ஆசை மற்றும் அழகான இருக்க ஆசை. சோம்பேறி வேண்டாம் - நீங்கள் வெற்றியடைவீர்கள்!