- உலர்ந்த அத்தி - 100 கிராம்
- தண்ணீர் - 1 கண்ணாடி
- பால் - 1 கண்ணாடி
- சர்க்கரை - 2 தேக்கரண்டி
படிப்படியான படிப்படியான செய்முறையை பால் கொண்டு அத்திப்பழங்களுக்கான படி: படி 1: அத்திப்பழங்களை துண்டித்து, சிறு துண்டுகளாக வெட்டி, ஒரு எலுமிச்சை நீள்வட்டியில் வைக்கவும். படி 2: கொதிக்கும் தண்ணீருடன் அத்திப்பழங்களை ஊற்றி, சுமார் 4 மணி நேரம் ஒரு சூடான அறையில் வலியுறுத்துங்கள். பின்னர் ஒரு அடுப்பை வைத்து கொதிக்க பால் ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் உள்ள ஊற்ற. சர்க்கரை சேர்க்க, குறைந்த வெப்பம் சுமார் 20 நிமிடங்கள் சமைக்க. படி 3: பாலுடன் அத்திப்பழங்களைச் சேர்க்கவும். சிறு பகுதிகளை ஒரு நாளில் பல முறை குடிக்கவும். பான் பசி மற்றும் நல்ல ஆரோக்கியம்!
சேவை: 6-7