வீக்கம் பல்வேறு காரணங்களை தூண்டும். இத்தகைய ஒரு நிகழ்வு அரிதாக நடக்கும்போது, நீங்கள் சாப்பிடும் உணவு மோசமாக உடலில் உறிஞ்சப்படுவதோடு, அதைத் திசை திருப்பவும், வாயுக்களை உருவாக்குவதற்கும் பதிலாக எளிதில் விளக்கப்படுகிறது. மேலும், ஒரு நபருக்கு பால் பொருட்கள் உபயோகிக்கப்படும் போது வாய்வு ஏற்படலாம். இது "லாக்டோஸ்" என்று அழைக்கப்படும் உடலில் சிறிய நொதியம் இருப்பதால், அது பால் மற்றும் அதன் பன்முகத்தன்மையை ஜீரணிக்க தேவையானது ஆகும். இதன் விளைவாக, பால் சர்க்கரை என்றும் அழைக்கப்படும் லாக்டோஸ் உடலில் நொதிக்க வைக்கிறது.
விதைகள், பருப்பு வகைகள், கொட்டைகள், ஓட்ஸ், தேன், முட்டைக்கோசு, ஷேக்ஸ் மற்றும் பழம் போன்ற பொருட்களும் மோசமாக செரிக்கப்படலாம். அவர்கள் கரடுமுரடான நார், மற்றும் வீக்கம் ஏற்படலாம். இந்த உணவு மிக வேகமாக இருக்கும் போது, அதிகமாக சாப்பிடுவதால், அதே நேரத்தில் நன்றாக சாப்பிடுவதால், இது ஒரு பெரிய நிகழ்வாக இருக்கும்.
கூடுதலாக, வாய்வு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். இத்தகைய வழக்குகள் குளிர் மற்றும் துர்நாற்றம் தோன்றுவதால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. இது வேலை செய்ய வேண்டும் என நோயெதிர்ப்பு வேலை செய்யாது என்று ஒரு சமிக்ஞையாகச் செயல்படுகிறது, இந்த விஷயத்தில் உடல் வெளிப்புற தாக்கங்களுக்கு குறைந்த எதிர்ப்பைக் கொண்டுள்ளது.
மற்ற பொருட்களுடன் வீக்கம் ஏற்படுவதற்கான காரணம், எந்தவொரு பொருட்களையும் ஜீரணிக்காத ஒரு மோசமான செயல்பாட்டால் மட்டுமே விளக்கப்படாத காரணிகளாக இருக்கலாம். முக்கிய காரணம் நோய் மறைத்து இருக்கலாம் மற்றும் இந்த விஷயத்தில், வாய்வு நோய் ஒரு விளைவு ஆகும். அத்தகைய சூழ்நிலைகளில், குடலிலுள்ள வாயுக்கள் உருவாவதைத் தூண்டக்கூடிய உண்மையான காரணத்தை ஆராய்வதற்கும், நிறுவுவதற்கும் ஒரு வல்லுநரை ஆலோசிக்க வேண்டும்.
வீக்கம் சேர்ந்து நோய்கள்
குடல் எரிச்சல் அறிகுறி. இந்த நோய் உணவுக்கு மிகுந்த உணர்திறன் கொண்டிருப்பது, எனவே பெரிய குடல் அழற்சிகளில் தோன்றலாம். ஸ்டம்ப் வெகுஜனங்களை மேலும் நகர்த்த முடியாது, இதனால் மலச்சிக்கல் ஏற்படுகிறது. குடல் சுவர்கள் நீட்டிக்கப்படும்போது, எரிவாயு அதிகரிப்பு அதிகரிக்கிறது.
நீங்கள் ஒரு நிலையான வீக்கம் இருந்தால், அது போன்ற நோய்களுக்கு ஒரு சமிக்ஞையாக செயல்படலாம்: டிஸ்பாப்டிகோரிசிஸ், குடல், குடல் அடைப்பு, குடல் அழற்சி, டிரைவ்டிகுலலிடிஸ், சிறுநீர் குழாயின் தடுப்பு, வீக்கம் அல்லது புண் குடல். இந்த சூழ்நிலைகளில், விந்தணுக்களை எதிர்த்துப் போராடுவது பயனற்றது - நீங்கள் உண்மையான காரணத்தைக் கவனிக்க வேண்டும். நோய் குணமாகும்போது, உடல் சாதாரணமாக திரும்பவும், வீக்கம் நிறுத்தப்படும்.
எந்த நோய்களும் இல்லையென்றால், மாற்று மருத்துவத்திற்குத் திரும்புவதைப் புரிந்துகொள்வது, அனைத்து முறைகளும் சோதிக்கப்படுகின்றன. நம் காலத்தில், உளவியலின் அறிவியல் ஒவ்வொரு நாளும் வேகத்தை பெறுகிறது. இது உடலில் ஏற்படும் ஆழ்ந்த நரம்பு செயல்முறைகளை புரிந்துகொள்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. உடலில் உள்ள எந்தவொரு எதிர்விளைவுகளும் நோய்களும் தவறான நரம்பு தூண்டுதல்களால் ஏற்படுகின்றன, மேலும் மிக முக்கியமாக - ஒரு ஆசை இருந்தால், அது கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது என்று உளவியல் கூறுகிறது. எந்தவிதமான உற்சாகமும் இல்லாத போது, நோய் அதற்கேற்றதாக இல்லை. இந்த உண்மையை ஒரு தானிய உள்ளது, உண்மையில் குணங்களின் முடிவு பற்றி பேச.
இந்த நோர்ட்டிடிசியன் மருந்தின் அறிக்கையின் படி, ஒரு நபர் எந்தவொரு வாழ்க்கை சூழலையும் ஏற்றுக்கொள்ள மறுக்கிறார் மற்றும் அச்சம் இருப்பதாலேயே வளிமண்டலம் விவரிக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலும் அது மாற்றம் பற்றிய பயம். லூயிஸ் ஹே, ஒரு பெண் கூட இந்த புற்றுநோயை குணப்படுத்துகிறார், ஒரு விலங்கு திகில், ஒரு பயம், அமைதியற்ற நிலையில் பேசுகிறார். அவளை பொறுத்தவரை, புகார்கள் மற்றும் முணுமுணுப்பு இங்கே உள்ளன. இதற்கு பிரதான காரணம் மறைமுகமாக மறைக்கப்படலாம். கனவுகள், யோசனைகள் மற்றும் அவற்றின் செயல்பாட்டை காணவில்லை. எஸ்.எம் ரஷ்யாவில் உளப்பிணி உள்ள ஒரு நிபுணர் Peunova, நோய் காரணம் என்று அச்சங்களை பெரும் முக்கியத்துவம் இணைக்கிறது. இந்த தலைப்பில் ஒரு தனி புத்தகம் எழுதப்பட்டது.
ஆசிரியரின் வாழ்க்கை அனுபவத்தில் வழக்குகள் உள்ளன, இது இந்த கோட்பாட்டை உறுதிப்படுத்துகிறது. அவளுடைய சகோதரன் அவளை விரும்பாத ஒரு பெண்ணைத் தேர்ந்தெடுத்ததைப் பற்றி மிகவும் கவலை கொண்டேன். திருமண விருந்துகளுக்குப் பிறகு, அவர் குடல்களில் கடுமையான வலி மற்றும் பித்தப்பைகளைக் கொண்டிருந்தார், மருந்து தயாரிப்புகளை எடுத்துக்கொண்டபின் கூட கடந்து செல்லவில்லை. மூன்று நாட்களுக்கு அந்த பெண் பாதிக்கப்பட்டாள், அதன்பிறகு அவள் நண்பர்களிடம் ஆலோசனையுடன் சென்றாள். எந்த ஒரு சூழ்நிலையிலாவது அவளது உடம்பு சரியில்லாமல் செய்திருந்தால், அவள் ஏற்றுக் கொள்ளாததா? இயற்கையாகவே, உங்கள் கையைப் போலவே நிலைமை இருந்தது. பின்னர் அந்த பெண் ஒரு தீர்ப்பைச் செய்தார் - கவலைப்படுவதைத் தவிர்த்துக் கொள்ளும் பெண், உடம்பு சரியில்லை. அந்த பெண் நன்கு உணர்ந்தாள், உடம்பு சரியில்லாமல், தன்னுடைய சகோதரனின் திருமணத்திற்கு தன்னை விலகிக் கொண்டாள். நடைமுறையில் ஒரு மணி நேரத்திற்குள் வலியைப் பார்க்கவும் தோன்றவும் நிறுத்தப்பட்டது. இந்த நரம்புகள் நரம்புகளிலிருந்து வந்தவை என்பது ஒரு தெளிவான எடுத்துக்காட்டு.
நோய்களை அகற்றுவதற்கான பொருள் வழிகளில் மட்டுமே நம்பும் மக்களுக்கு, சில நடைமுறை பரிந்துரைகள் கீழே உள்ளன.
வீக்கம் உண்டாகும்
சாப்பிட்ட பிறகு மிகவும் பயனுள்ள நடைமுறைகள். இயக்கம் செரிமானத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, பெரிஸ்டால்லிஸை அதிகரிக்கிறது, மேலும் இந்த செயல்பாட்டை அதிகரிக்கும் ஹார்மோன்கள் வெளியீட்டை ஊக்குவிக்கிறது.
மிகவும் சூடான அல்லது மிகவும் குளிர்ந்த உணவை சாப்பிடாமல் தவிர்க்கவும், மேலும் உங்கள் உணவில் இருந்து உறிஞ்சும் பானங்கள் நீக்கவும். அத்தகைய பொருட்கள் நுகர்வு போது, காற்று குன்றிய வாயுக்கள் தோற்றத்தை காரணம் இது, கைப்பற்றப்பட்ட கைப்பற்றப்பட்ட.
சோர்வுகளைப் பயன்படுத்தவும். இந்த பொருட்கள் குடல் மற்றும் வயிற்றில் இருந்து வாயுக்களை அகற்றுவதற்கு பங்களிக்கின்றன.
மூலிகை டீஸ் குடிக்கவும். விருப்பங்களில் ஒன்று: காய்ச்சும் கெமோமில், மிளகுத்தூள் மற்றும் பெருஞ்சீரகம். வாயுக்களின் உருவாக்க அளவு கணிசமாக குறைக்கப்படும்.
முற்றிலும் உணவு மெல்லும். இந்த விஷயத்தில், குறைவான காற்று கைப்பற்றப்பட்டு, செரிமானம் உமிழ்நீர் நொதிகளின் உதவியுடன் வாயில் ஏற்கனவே தொடங்குகிறது. மேலும் செரிமானம் எளிதானது.
அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் நல்லது, உணவுப்பொருள் நார்ச்சத்து, விந்துவெளியில் அடிவயிற்று தொடர்புடையதாக இருந்தால். ஃபைப்ஸ் குடலின் உள்ளடக்கங்களை மென்மையாக்கும் மற்றும் வீக்கம் குறைக்கும் சொத்து உள்ளது. மேலும் தானியங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள், பால் பொருட்கள் மற்றும் ஈஸ்ட் ரொட்டியை தவிர்க்கவும்.
உணவு உமிழ்வுகளின் எண்ணிக்கை குறைக்கப்பட வேண்டும். அவர்கள் இரைப்பைக் குழாயின் அதிகப்படியான உற்சாகத்தை தூண்டும். தேயிலை, காபி மற்றும் சாக்லேட் ஆகியவற்றில் இந்த வகை தயாரிப்புகள் உள்ளன. கொழுப்பு உறிஞ்சுவதற்கும் மற்றும் செரிமானத்தை சீர்குலைக்கும்.
பெண்கள் முன்கூட்டியே அறிகுறியாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். மக்னீசியத்தின் வரவேற்பு, குழு B மற்றும் பொட்டாசியத்தின் வைட்டமின்கள் இந்த காலக்கட்டத்தில் செயல்படுகின்றன. அவர்கள் வீக்கம் குறைக்க உதவும். பல்வேறு பொருட்கள் உங்கள் எதிர்வினை கண்காணிக்க. மேலும் பதிவுகள் தரவு உள்ளிட்ட எந்த பதிவுகளை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அத்தகைய தயாரிப்புகளின் பயன்பாட்டை நீங்கள் விலக்குகையில் உடலின் எதிர்வினை கண்டுபிடிக்கவும்.
இது நோய் கண்டறிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது செய்ய வேண்டியது அவசியம் ஏனெனில் வீக்கம் தடுக்க நீங்கள் பயன்படுத்தும் நடவடிக்கைகள் ஒட்டுமொத்த படத்தின் தெளிவின்மையை பாதிக்கலாம், மேலும் நோயைத் தொடங்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது.
வீக்கம் சிகிச்சை பல நாட்டுப்புற முறைகள்
நீங்கள் ஒரு வளைகுடா இலை, கெமோமில் மற்றும் மிளகுத்தூள் தேயிலை போன்றவற்றைக் களைக்கலாம். அரை கப் சாப்பிடுவதற்கு முன் இந்த குழம்பு குடிக்கவும். இரத்தச் சிவப்பணுவைத் தூண்டிவிடக்கூடும் என நீங்கள் உணர்கிறீர்கள்.
சாதாரண தேநீர், நீங்கள் இஞ்சி வேர் அல்லது அதன் தூள் ஒரு துண்டு brew முடியும். இது பித்தப்பைகளை விடுவிக்கிறது, மேலும் இது நல்லது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உறுதிப்படுத்துகிறது.
குடல் வேலைகளை மேம்படுத்துவதற்காக உடற்பயிற்சி: உடற்பயிற்சி 10-15 முறை வயிற்றுப்போக்கு வெளியீடு. இந்த உடற்பயிற்சியை மேசைக்கு அருகில், சாய்ந்து, அல்லது பொய் சொல்லலாம்.
உட்கொண்ட உணவு அளவு குறைக்க முயற்சி. சில சந்தர்ப்பங்களில், வாய்வு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் அதிகளவு இருக்கக்கூடும், பின்னர் வயிற்று உணவை சமாளிக்க முடியாது.