பன்னுயிரியில் காய்கறிகளுடன் அரிசி

அரிசி ஒரு கிண்ணத்தில் ஊற்ற, நன்றாக துவைக்க. பல்கேரியன் கழுவி, விதைகள் உரிக்கப்பட்டு , வெட்டப்படுகின்றன தேவையான பொருட்கள்:

• நீண்ட தானிய அரிசி - 1 கண்ணாடி
• தண்ணீர் - 4 கோப்பை
• பல்கேரியன் மிளகு - 1 துண்டு
• கேரட் - 1 துண்டு
• வெங்காயம் - 1 துண்டு
• பச்சை பட்டாணி - - ருசிக்க
• கார்ன் - - ருசிக்க
• உப்பு - - ருசிக்க
• மிளகு - - ருசிக்க
• பச்சை - - ருசிக்க
• காய்கறி எண்ணெய் - 4 பொருட்கள். கரண்டி

அறிவுறுத்தல்கள்

அரிசி ஒரு கிண்ணத்தில் ஊற்ற, நன்றாக துவைக்க. பல்கேரியன் கழுவப்பட்டு, விதைகளை உரிக்கப்பட்டு, பட்டைகளை வெட்டினான். கேரட் கழுவும், சுத்தமான, துண்டுகளாக வெட்டி. க்யூப்ஸ் வெட்டுவது வெங்காயம். கீரைகள் சுத்தம், இறுதியாக வெட்டுவது. மல்டி வர்காவின் கிண்ணத்தில் காய்கறி எண்ணெய் ஊற்றவும். பல்கேரிய மிளகு, கேரட், வெங்காயம் - கழுவப்பட்ட அரிசி, பருப்பு காய்கறிகள் சேர்க்கவும். பச்சை பட்டாணி மற்றும் சோளத்தை சேர்க்கவும். பட்டாணி மற்றும் சோளம் அளவு உங்கள் விருப்பபடி சரி. நன்கு அனைத்து பொருட்கள் கலந்து, உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து. தேவையான அளவு தண்ணீர் ஊற்றவும். "Buckwheat" முறையில் தேர்ந்தெடுக்கவும், சமையல் நேரம் 40 நிமிடங்கள் ஆகும். மூலிகைகள் தயாரிக்கப்பட்ட டிஷ் தெளி. பான் பசி!

சேவை: 5