உங்களுக்கு தேவையான எல்லாவற்றையும் தயார் செய்யும்படி நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம், எனவே தேவையான நேரத்தில் தேடலின் மூலம் நீங்கள் திசை திருப்ப வேண்டியதில்லை.
எனவே, முகத்தை சுத்தம் செய்வதற்கு முன்பு உங்களுக்குத் தேவைப்படும்:
- சூடான கொதிக்கும் நீர் கொண்ட சூடு
- டெர்ரி துண்டுகள்
- காகித துடைக்கும்
- மூலிகைகள் (பரிந்துரைக்கப்படுகிறது)
- கிருமிநாசினி (மது / லோஷன் / கொலோன் / ஓட்கா / ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு)
- துடைப்பம் (அல்லது தலாம் ஒரு பிடித்த)
- கட்டுப்பாட்டு (சிறந்த மலட்டு)
- எலுமிச்சை சாறு, ஆனால் ஒரு டானிக், துளைகள் குறுகிய.
சரி, நாம் தொடங்குவோம்.
ஆரம்பத்தில், நாம் முகத்தை சுத்தம் செய்ய வேண்டும், பாலுடன் மசாஜ் செய்து, லோஷன் அல்லது டோனிக் நீக்க வேண்டும். பொதுவாக, தினசரி சுத்திகரிப்பு எந்த வழக்கமாக மாறுபடும். அடுத்து, நாம் முகத்தில் ஈரமான தோலை ஒரு குறுங்காடாகவும் பயன்படுத்தி, ஒரு ஒளி உரித்தல் செய்ய.
சிறிய (மற்றும் மென்மையான!) சுற்றறிக்கைகளுடன் 3-4 நிமிடங்களுக்கு, தோலை நீட்டாத முயற்சியைத் தயாரிக்கவும். பின்னர், நாம் துடைப்பு எஞ்சியுள்ள கழுவும்.
நினைவில்: தோல் அழற்சி அல்லது வலி நிறைந்த பருக்கள் இருந்தால், பின்னர் உரித்தல் செய்யப்படக்கூடாது!
இப்போது நாம் ஒரு நீராவி குளியல் தயார் செய்ய வேண்டும், இது நாம் தண்ணீர் 2.5 லிட்டர் குறைவாக ஒரு பெரிய நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் உள்ள கொதிக்க. 5 நிமிடங்கள் அவற்றை கொதிக்க வைத்து மூலிகைகள் சேர்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
மூலிகைகள் தோல் எரிச்சல் அகற்ற உதவுகிறது, இரத்த நுண்ணுயிரியை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் நீங்கள் தயார் செய்யப்பட்ட அறுவடையையும் பயன்படுத்தலாம். மிளகுத்தூள் தோல், மற்றும் கெமோமில் மற்றும் காலெண்டுலா கிருமிகள் அழிக்கப்படுகின்றன, yarrow உலர் தோல் உதவும். அதற்கு பதிலாக மூலிகைகள், நீங்கள் மருத்துவ தாவரங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு சில துளிகள் சேர்க்க முடியும். கொள்கை அதே தான்: நீங்கள் எந்த மூலிகைகள் பயன்படுத்த.
நாம் முகத்தின் தோலை வெளியே நீராவி தொடங்குகிறோம்.
நாம் குளியல் மூலம் குழாய் மீது தலை சாய்ந்து (கவனமாக, அதனால் உங்களை எரிக்க முடியாது) மற்றும் ஒரு டெர்ரி துண்டு கொண்டு மறைப்பதற்கு சூடான நீராவி வரும் எந்த சாத்தியம் இல்லை என்று செயல்முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் இது. இந்த நிலையில், நாம் 10-15 நிமிடங்கள் உட்கார்ந்து, எப்போதாவது ஒரு துடைக்கும் கொண்டு protruding ஈரப்பதம் ஈரமாக்கும்.
குளியல் பிறகு, துளைகள் திறக்க, தோல் சரியாக மூச்சு உதவுகிறது.
இப்போது நாம் முகம் ஒரு நேரடி இயந்திர சுத்தம் தொடங்கும்.
நான் என் கைகளை கழுவ வேண்டும் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தில் சாத்தியமான தொற்று தடுக்க என் கைகள் தோல் அழிக்க வேண்டும்.
அனைத்து நடவடிக்கைகளும் உலர்ந்த, சுத்தமான கைகளால் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன, உங்கள் விரல்களை உறிஞ்சக்கூடிய ஒரு மருத்துவ கட்டுப்பாட்டுடன் உறிஞ்ச முடியும், இது சாலிசிலிக் அமிலத்தின் 1% தீர்வு அல்லது 3% ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு தீர்வுக்கு ஈரப்பதக்க விரும்பத்தக்கதாகும். கருப்பு புள்ளிகள் மற்றும் sebaceous கார்க் எளிதாக இரு பக்கங்களிலும் ஒரு மென்மையான பத்திரிகை மூலம் நீக்கப்படும். நாம் விரல் நகங்களைக் கொண்டு அல்ல, ஆனால் விரல்களால் அழுத்திப் பார்க்க முயற்சி செய்கிறோம். வலுவாக அதை அழுத்தி மெலிந்த மென்மையான தோல் காயப்படுத்தும் அல்ல, அது அவசியம் இல்லை. அதனால் மெதுவாக முகம் அனைத்து பிரச்சனை பகுதிகளில் செயல்பட, inflamed பருக்கள் தொடாமல். அவ்வப்போது, நகைச்சுவையையும் நீக்கிய பிறகு, ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடுடன் தோலை துடைக்கவும்.
முழு முகம் செயலாக்கப்படும் போது, நாம் ஒரு துணியுடன் கூடிய லோஷன், டோனிக் பயன்படுத்தி, துளைகள் சுருக்க தொடங்குகிறது, மூலிகைகள் மீது துளைகள் அல்லது ஆல்கஹால் டிஞ்சர் சுருக்கவும்.
எலுமிச்சை சாறு (நாம் ஒரு விகிதத்தில் 1: 1 தண்ணீரில் குறைக்கிறோம்) உதவுவோம்.
முகத்தை முகத்தில் தடவி, டி-மண்டலத்திற்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துகிறோம் - கன்னம், மூக்கு, நெற்றியில்.
தோல் பிறகு, இயற்கையாகவே உலர் நாம், துடைக்காதே.
சுத்தம் செய்வது நீண்ட காலத்திற்கு நீடிக்கும் என்பதை உறுதி செய்ய, ஒவ்வொரு நாளும் மற்றும் மாலை நேரத்தில் உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். காலையில் - இரவு முழுவதும் குவிந்துள்ளது நச்சுகள், மாலை - அலங்காரம், மைக்ரோ தூசி மற்றும் துளை-இரகசிய கொழுப்பு இருந்து. புதர் மற்றும் முகமூடியை வாராந்திர பயன்படுத்தவும் இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
நாம் ஒரு பயனுள்ள மற்றும் எளிய முகமூடி பரிந்துரைக்கிறோம்: தோல் மீது நாம் hypoallergenic சோப்பு நுரை ஒரு அமைப்பு (குழந்தை சோப்பு மிகவும் ஏற்றது) மற்றும் சமையல் சோடா திணிக்க. 3-5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, சிறிது கூச்ச உணர்வு ஏற்படுகிறது, நாம் 5-7 நிமிடங்கள் முகமூடியை வைத்து, அதை கழுவவும் மற்றும் ஒரு ஒளி நடுநிலை கிரீம் பொருந்தும்.