புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் பெண் உடலில் உள்ள செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்தும் பெண் ஹார்மோன்கள் ஆகும்.
ஹார்மோன் குறைபாடு அதிகரித்த அளவு ஹார்மோன் உற்பத்திக்காகவும், அதற்கு மாறாகவும், மற்றும் தொற்று நோய்களின் பரவலுக்கும் காரணமாகும். இனப்பெருக்க அமைப்பு நோய்கள் காரணமாக ஹார்மோன் குறைபாடுகள் பல காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம்.
ஹார்மோன் கர்ப்பம்
கர்ப்பத்தில், உடலில் உள்ள ஹார்மோன் அளவு மாற்றப்படுகிறது. மனித ஹார்மோன் கோனோதோட்ரோபின் ஹார்மோன் தோன்றுகிறது, இது ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஒரு கொணர்வை உருவாக்குகிறது, அது ஒரு குழந்தையை எடுத்துச் செல்கிறது. ஆனால் ஹார்மோன் பின்னணி புதிய ஹார்மோன் காரணமாக மட்டுமல்ல, மேலும் ஈஸ்ட்ரோஜென் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் வளர்ச்சியுற்றிருப்பதால் மட்டுமல்ல. ஒரு பெண் ஏற்கெனவே பிறப்பிக்கும் போது, ஒரு புதிய ஹார்மோன் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, இது மார்பக பால் தோற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
பெண்கள் ஹார்மோன் தோல்வி அறிகுறிகள்
- மாதவிடாய் நிறுத்தப்படுதல் (சிறிய அல்லது மிக அதிகமான மாதவிடாய், நிலையான தாமதங்கள், மிகுந்த சிரத்தையுடைமை போன்றவை):
- உடலில் கூடுதல் முடி தோற்றம்;
- உடல் பருமன்;
- தலைவலி, தலைவலி;
- கருப்பை இரத்தப்போக்கு;
- எரிச்சல் மற்றும் தொடர்ந்து மன அழுத்தம்;
- பால் சுரப்பிகள் நோய்கள்;
- வீக்கம்;
- செக்ஸ் டிரைவை குறைத்து;
- தூக்கமின்மை;
- அழுத்தம் தாண்டுதல்;
- அதிகரித்த வியர்வை;
- அதிகரித்த சோர்வு.
திடீரென்று ஒரு பெண் தன்னை சில அறிகுறிகளில் கவனிக்கிறாள் என்றால், பிறகு அவர் மருத்துவர் ஹார்மோன் பின்னணி கொண்டு உதவி மருத்துவர்-மகளிர் மருத்துவ செல்ல வேண்டும். அதே நேரத்தில் நீங்கள் மூலிகை டீஸ் குடிக்க வேண்டும், உங்கள் உணவு மாற்ற, அதிக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் சாப்பிட. இதேபோல், லீச்சஸுடனான சிகிச்சையும் (ஹீரோடோதெரபி) ஒரு பெண்ணின் உடலில் உள்ள ஹார்மோன்களின் அளவுக்கு வழிவகுக்கலாம். காரணம் இல்லாமல் இருந்தாலும், குழப்பம் செயலிழந்தது.
உடல் தவறான இடங்களில் (கழுத்து, கழுத்து) முடி வளர தொடங்குகிறது என்றால், உடலில் உள்ள டெஸ்டோஸ்டிரோன் - ஆண் ஹார்மோன் அதிகரித்த உள்ளடக்கம் உள்ளது.
மாதவிடாய் சுழற்சி முறிந்திருந்தால், இந்த காரணத்திற்காக பெண் உடலில் கஸ்டமன்ஸ் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜென்ஸின் ஏற்றத்தாழ்வு இருக்கலாம். இந்த இரு ஹார்மோன்களும் மாதவிடாய் பரிந்துரைக்கப்படும் வழிகளுக்கு பதிலளிக்கின்றன. மாதவிடாய் சுழற்சி முதல் பாதி, எஸ்ட்ரோஜன் வேலை, மற்றும் இரண்டாவது - கஸ்டங்கன்கள்.
பெண்களில் ஹார்மோன் குறைபாடுகளின் விளைவுகள்
- ஆஸ்துமா;
- ஒற்றை தலைவலி;
- கருச்சிதைவு;
- அதிரோஸ்கிளிரோஸ்;
- மலட்டுத்தன்மையை;
- சுரப்பிகள் கொண்ட பிரச்சினைகள்;
- பாலிசிஸ்டிக் கருவி;
- கருப்பையத்தின் Myoma;
- மார்பில் ஃபைப்ரோ-சிஸ்டிக் நோய்;
- தீங்கு விளைவிக்கும் கட்டிகள்;
- மாரடைப்பு, பக்கவாதம்;
- நீரிழிவு நோய்.
ஹார்மோன் பின்னணியில் உள்ள பெரும்பாலான செயலிழப்புகள் பெண்களுக்கு 40 வருடங்கள் கழித்து நிகழ்கின்றன, ஆனால் இப்போது இளம் பெண்களும் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். இந்த காரணத்திற்காக காரணம் அவர்களுடைய உடல்நலத்திற்கு அலட்சியமாக இருந்தது. இளம் வயதினரும் இளம் வயதினரும் இருவரும் தங்கள் உடலில் மாற்றங்களைக் கவனிக்க வேண்டும், மாதவிடாய் சுழற்சியைப் பின்பற்ற வேண்டும், ஏனென்றால் ஹார்மோன் தோல்வி சீக்கிரம் முடிந்தவரை சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இக்கட்டான விளைவுகளை தவிர்க்கவும்.
ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுக்கான காரணங்கள்
- தவறான வழி வாழ்க்கை;
- தவறான ஊட்டச்சத்து;
- மன அழுத்தம்;
- ஆரம்பகால மாதவிடாய் (பெண்களுக்கு 40 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு);
- ஹார்மோன் ஏற்பாடுகள்
- பிறப்பு கட்டுப்பாடு மாத்திரைகள்.
உடலில் உள்ள ஹார்மோன் அளவு தெரியுமா? ரத்தத்தை மற்றும் ஹார்மோன்களுக்கான பகுப்பாய்வு ஒரு பொது பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும்.
பெண் உடலில் உள்ள ஹார்மோன் வெடிப்புகள் அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் காணப்படுகின்றன:
- கருக்கலைப்புக்குப் பிறகு;
- மாதவிடாய் ஏற்படுகையில்;
- ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் போது;
- பருவமடைதல்;
- தாய்ப்பால் போது.
பருவமடைதல் போது ஹார்மோன் தொந்தரவுகள் அறிகுறிகள்:
- கடுமையான தளர்ச்சி;
- உட்செலுத்தப்பட்ட மந்தமான சுரப்பிகள்;
- வலுவான உடல் முடி வளர்ச்சி;
- 16 மாதங்கள் வரை மாதவிடாய் இல்லாதது;
- மாதவிடாயின் ஒழுங்கற்ற சுழற்சி.
மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கு ஒரு ஹார்மோன் பின்னணியின் அறிகுறிகள்
- சிதறல்;
- மூட்டுகளில் வலி;
- சோர்வு;
- ஆரம்ப சீற்றம்;
- மஜ்ஜை சுரப்பிகளின் வீக்கம்;
- கூர்மையான மனநிலை மாதத்திற்கு ஒரு வாரம் மாறும்;
- மன அழுத்தம்;
- இரவு வியர்வுகள்.
நீங்கள் மாதவிடாய் வந்துவிட்டால், மூளையின் ஒரு தோல்வி ஏற்பட்டால், அதை குணப்படுத்த முடியாது. அத்தகைய பெண்கள் பூச்சி, celandine, பள்ளத்தாக்கு மற்றும் gooseberry வாத்து லில்லி உட்செலுத்துதல் மாநில வெளியே இரும்பு செய்ய முடியும். இந்த சாகுபடியை நீங்கள் குடிக்க வேண்டிய மாதமும் வரை காத்திருங்கள், உங்கள் உணவில் அதிக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சேர்க்கவும்.
ஹார்மோன் கோளாறு கருக்கலைப்பு செய்த பிறகு ஆரம்பித்திருந்தால், அது உடனடியாக சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு, சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு, ஹார்மோன் புரியானியிடம் அமைதியாக இருக்கும்போது, எல்லாமே படிப்படியாக சாதாரணமாகத் திரும்புவதோடு அத்தகைய பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை.
நீங்கள் ஒரு கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகளை, பாலிசிஸ்டோசிஸ் அல்லது பாலிப்பைக் கண்டறிந்தால், இது ஒரு ஹார்மோன் தோல்விக்கு காரணமாகி, உடனடியாக சிகிச்சை பெற வேண்டும், இல்லையெனில் நீங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை வளர்ப்பீர்கள். இந்த நோய்கள் வீரியமுள்ள கட்டிகளாக உருவாகலாம்.
ஹார்மோன் செயலிழப்பு சிகிச்சையளிப்பது அவசியம் காரணமாக இருக்கலாம், இது பெரும்பாலும் உடலில் உள்ள ஹார்மோன் அளவை சீராக்கவும், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு அறிகுறிகளை அகற்றவும், மறுபிறவி தடுக்கவும் மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சியை மீட்டெடுக்கவும் ஹார்மோன்கள் கொண்டிருக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். அறுவை சிகிச்சை தலையிடும்.
நீங்கள் அவசரமாக ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் பார்க்க வேண்டும் இதில் அறிகுறிகள்:
- மூன்று வாரங்களுக்கும் குறைவான கால இடைவெளியுடன் மாதாந்தம்;
- மாதவிடாய் இடையே இரத்தம்;
- ஒரு மாதத்திற்கும் மேலான தாமதம்;
- மிகவும் ஏராளமான மாதவிடாய்.
ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கு ஒரு முறை தடுப்புக்காக, நீங்கள் ஒரு மருத்துவர்-மயக்க மருந்து நிபுணரிடம் சென்று பார்க்க வேண்டும். ஒரு ஆரம்ப கட்டத்தில் நீங்கள் சில பிரச்சினைகளைக் கவனிப்பீர்கள், ஆரம்பத்தில் அவற்றை எளிதில் அகற்றலாம்.
ஹார்மோன் தோல்விக்கு மூலிகைகள் குணப்படுத்துவது
நீங்களே உதவி செய்யுங்கள், உணவு மற்றும் மூலிகைகளால் எளிதாக மருந்து வாங்க முடியும். வயல் கார்னெஸின் ஒரு உட்செலுத்தலை வாங்குங்கள், அவர் சிறந்த ஹார்மோன் தோல்வியை சமாளிக்கிறார். அதை குடிக்க அல்லது இரண்டு வாரங்களுக்குள் 4 முறை ஒரு நாளைக்கு குடிக்க வேண்டும். ஒரு மாத இடைவெளியில் மீண்டும் மீண்டும் சிகிச்சையை மீண்டும் செய்யவும். இந்த ஆலை ஆல்கலாய்டுகளில் நிறைந்துள்ளது, இது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தூண்டுகிறது. சிகிச்சைக்குப் பிறகு, ஹார்மோன் அளவு குறைகிறது, இரத்தத்தை அகற்றி, செரிமானம் நிறுவப்படுகிறது.
ஹார்மோன் சமநிலை ஒரு நுரையீரல் போன்ற ஒரு நாட்டுப்புற தீர்வுக்கு உதவுவதால், இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உறுதிப்படுத்துகிறது. மட்டுமே இளம் தண்டுகள் மற்றும் இலைகள் பயன்படுத்த, அவர்களின் purees, சூப்கள் மற்றும் சாலடுகள் சேர்க்க.
ஒரு ஹார்மோன் தோல்வி
உங்கள் ஊட்டச்சத்துக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். பைட்டெஸ்டிரோஜன்களின் உயர்ந்த உள்ளடக்கத்துடன் உங்கள் உணவைச் சேர்க்கும் பொருட்கள், பெண் ஹார்மோன்களின் ஆலை இயற்கையான தோற்றங்களாகும். கூடுதலாக, இத்தகைய பொருட்கள் புற்றுநோய்களுக்கு எதிரான, நுரையீரல் மற்றும் அழற்சியை விளைவிக்கும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன. எனவே, பீன்ஸ், காளான்கள், கோதுமை மற்றும் பெர்ரி ஆகியவை எஸ்ட்ரோஜன்களில் நிறைந்துள்ளன. ஆனால் ஒரு பெண் மிகவும் பயனுள்ள உணவு வெங்காயம் மற்றும் champignons ஒரு omelette உள்ளது. காலை உணவுக்கு நீங்கள் இந்த வாரம் பல முறை எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் ஹார்மோன் தோல்விக்கான அறிகுறிகளை அகற்றி, அதைத் தடுக்க வேண்டும்.
நாள் ஒழுங்கு
நீங்கள் "சக்கரத்தில் அணில்" போன்ற ஒவ்வொரு நாளையும் சுழற்றினாலும், குடும்பத்தையும் பணியையும் கவனித்துக்கொள்வது, உங்களை மறந்துவிடாதே. நீங்கள் தூங்கவில்லை என்றால், அது உங்கள் உடலை பாதிக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், கடினமான நாளுக்குப் பிறகு மீட்க நேரம் இல்லை. நீங்கள் குறைந்தபட்சம் 7 மணி நேரம் ஒரு நாள் தூங்க வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் தூங்க முடியாவிட்டால், நீங்கள் உங்களை சித்திரவதை செய்ய வேண்டியதில்லை. ஒரு லாவெண்டர், தேன், சூடான தேநீர், பிடித்த பொழுதுபோக்கு, இனிமையான இசை ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு குளியல் நீங்களே உதவி செய்யுங்கள். பிரச்சினைகள் பற்றி நீங்கள் யோசிக்கக்கூடாது, தூங்குவதற்கு முன் பணிபுரியலாம், இல்லையென்றால் நீங்கள் ஓய்வெடுக்க முடியாது, இல்லையென்றால் காலை வரை உங்கள் எண்ணங்களைப் பொத்திக்கொண்டு, உங்கள் கண்களை மூடுவதில்லை.