நவீன நடனங்கள்: வீட்டில் அழகாக நடனமாட கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

அழகாக நடனமாடுவதற்கு, அது நடனக் குடும்பத்தில் பிறந்திருக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை. நீங்கள் எந்த வயதிலும் திறமையை வளர்த்துக் கொள்ளலாம். இயக்கம், நுட்பம், பாணி, நடன - இந்த அச்சுறுத்தல் பின்னால், முதல் பார்வையில், வார்த்தைகள் இறுதி விளைவாக இருந்து மகிழ்ச்சி மறைத்து. நீங்கள் ஒவ்வொரு காரணத்திற்கும் நீங்களே காரணம் எனில், ஒவ்வொரு தொடர்ச்சியான பாடநெறியும் மேலும் உற்சாகமளிக்கும்.

நவீன நடனங்கள் (வீடியோ)

நவீன நடனங்கள் தாமதமாக XX - வெளிப்படையான XXI நூற்றாண்டில் வெளிப்பட்டவை. அடிப்படையில், இந்த ஒரு நபர் தினசரி வாழ்க்கையில் பயன்படுத்தப்படும் திசைகளில், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு இரவு விடுதியில் அல்லது சில கொண்டாட்டம் ( கிளப் , துருவ நடனம் மற்றும் பலர்).

இன்றைய நவீன நடனங்களுக்கு ஸ்ட்ரைப்-டான்ஸ், ஜம்ப் ஸ்டைல், கோ-செல்ல, ஷஃபிள், ஹிப்-ஹாப் ஆகியவை அடங்கும். ஒவ்வொன்றையும் விரிவாகப் பார்ப்போம், அதனால் நீங்களே சிறப்பாக தேர்வு செய்யலாம்.

ஸ்ட்ரிப்-டான்ஸ் ஸ்ட்ரைப்டேஸுடன் ஒப்பிடப்படுகிறது, ஆனால் அது வேறுபட்ட செயல்களாகும். கயிறு-நடனம், சித்திரவதை மற்றும் கவர்ச்சியான இயக்கங்களை உள்ளடக்கியது, இது துண்டு துண்டாக இருக்கும் உறுப்புகளுடன் பயன்படுத்தப்படலாம், ஸ்ட்ரீப்ஸ்டேடின் போலல்லாமல், அடிக்கல் நாட்டும் நிகழ்ச்சியின் கடமை பகுதியாகும்.

டான்ஸ் தாவிங் ஸ்டைல் ​​(ஆங்கிலம் ஜம்ப் இம்ப்லிடம் இருந்து) வேகமாகவும் மிகுந்த ஆற்றல் வாய்ந்த மின்னணு இசைக்கும் ஒரு இயக்கம். அனைத்து நடன கூறுகள் jumpstayla jumps ஒத்திருக்கிறது, மற்றும் jumpingstyle நடன குழு ஒரு குழு செய்தால், பிறகு இயக்கம் ஒத்திசைக்கப்படவில்லை. ஜம்ப்ஸ்டைல் ​​செயல்திறன் ஒரு முக்கியமான விதி - நடனக்காரர்கள் ஒருவருக்கொருவர் மிகவும் நெருக்கமாக இருக்கக்கூடாது, தந்திரங்களின் செயல்திறனைத் தொடுவதால் தொடுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. ஜேர்மனி, நெதர்லாந்து மற்றும் பிரான்ஸ் ஆகிய நாடுகளில் Jumpstyle நம்பமுடியாத பிரபலமாக உள்ளது.

டான்ஸ் ஷஃபிள் என்பது ஒரு புதிய வழிகளில் நவீன எலக்ட்ரானிக் இசையமைப்பிற்கான ஜாஸ் இயக்கங்களின் தொகுப்பாகும். ஷஃபிள் - நவீன நடனத்தின் புதிய காற்றைப் போன்றது. அவர் புதுமை மற்றும் தனிச்சிறப்புடன் கூடிய சூனியக்காரி.

நாம் போய்க்கொண்டிருந்தால், நாம் உடனடியாக செயல்திறன் குறிக்கோளையே வலியுறுத்த வேண்டும் - ஆண்களால் உற்சாகமளிக்கும் காட்சிகளை பெண்கள் கவர்ந்திழுக்க உதவுகின்ற ஒரு நடன திசையாக செல்லுங்கள். கோ-செல்லின் நடவடிக்கை மிகவும் ரிதம் மற்றும் கவர்ச்சியானது, மற்றும் நடனம் சிற்றின்ப உடைகளால் நிரப்பப்பட வேண்டும்.

நவீன நடனத்தின் பல திசைகளும் உள்ளன. மற்றும் அவர்களின் முக்கிய நன்மை வெவ்வேறு வடிவங்களில் இயக்கங்கள் இணைந்து, ஒருங்கிணைந்த, மேம்படுத்தப்பட்டது என்று. நண்பர்களுடனான ஒரு விருந்தில் நீங்கள் நடனம் ஆடுகிறீர்கள் என்றால், பல துண்டு-நடனம், ஹிப்-ஹாப், செல்-செல் அல்லது ஜம்ஸ்டைல் ​​நகர்வுகள் இடையூறு இசைக்கு கீழ் விளையாடலாம் - அவை அனைத்தும் பொருத்தமானவை.

ஆரம்பகால நவீன நடனங்களின் பாடங்கள்

நீங்கள் நடனமாட வேண்டிய நிறுவனங்களில் பாதுகாப்பற்றவர்களாக உணர்கிறவர்கள், நவீன நடனங்களின் படிப்பினைகளை நீங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். இன்று ஆரம்பிக்கிறவர்களுக்கு, நிறைய கவர்ச்சிகரமான வாய்ப்புகள் - இணையம் மற்றும் ஸ்டூடியோக்கள் ஆகியவற்றோடு இணையாக எதையும் கற்றுக் கொள்ள ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது.

Go-Go பாணியில் ஒரு சில எளிய, ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள பிணைப்புகள் கற்றுக்கொள்ள முயற்சிக்கலாம்.

மரணதண்டனைக்குச் செல்லவும்:

1. நேராக இருங்கள், உங்கள் தோள்களை பரப்பவும், உங்கள் கால்களை ஒன்றாக சேர்த்து வைக்கவும்.
2. வலது கால் கொண்டு முன்னோக்கி படி, பின்னர் இடது ஒரு எழுப்ப, முழங்காலில் வளைந்து. உங்கள் இடது பாதத்தை உயர்த்துவதற்குத் தயார் செய்யத் தொடங்கும்போது, ​​ஒரே நேரத்தில் உங்கள் கைகளைத் தொடங்குங்கள்.
3. கை மேலே இருக்கும்போதே, தலையை தூக்கி எறிந்து பாருங்கள்.

இது மிகவும் எளிமையான இயக்கம், ஆனால் நீங்கள் அதை மனதார செய்தால், அது மிகவும் கவர்ச்சியாகவும் கவர்ச்சியாகவும் இருக்கும். இது மற்றொரு கொத்து இயக்கங்களின் மூலம் தொடரப்படலாம். இறுதி நிலை (உங்கள் வலது காலில் நின்று, உங்கள் இடது முழங்கால்கள், மேலே உள்ள கை) நிற்கும் பிறகு, உங்கள் இடது கால் அடித்து, ஒரு படி எடுத்து, ஒரு படி மேலே செல்லுங்கள். பின் ஒரு நொடிக்கு நிறுத்தவும், இரண்டு விரைவான படிகளைத் தொடவும், வலது கால் தொடங்கும். பின்னர், இடைவேளை இல்லாமல், உங்கள் வலது கால் மூலம் மூன்றாவது படி எடுத்து, ஆனால் முன்னோக்கி இல்லை, ஆனால் வலது பக்க, மற்றும் நான்காவது படி - இடது கால் இடது கால்.

தொடர்ந்து இந்த லிங்கரேஷன் மிகவும் எதிர்பாராத சிற்றின்ப இயக்கங்கள் இருக்க முடியும். அவர்களை நீங்களே கொண்டு வாருங்கள் அல்லது ஒரு எளிய தந்திரத்தை கற்றுக் கொள்ளுங்கள் - மீண்டும் ஒரு அழகான வளைக்கும், இயக்கம் மற்றும் இடுப்பு வரைதல் செய்யுங்கள். நிச்சயமாக, வார்த்தைகள் அடிப்படையில் மிகவும் புரிந்து கொள்ள முடியாது, அதனால் நாம் ஆரம்பத்தில் எளிதாக இந்த இயக்கங்கள் ஒரு கொத்து கற்று கொள்ளலாம் ஒரு வீடியோ பாடம் கொடுக்க.

ஹிப் ஹாப் மற்றும் ஆர் & பி கலவையை - இப்போது மற்றொரு பாணியில் நவீன நடனத்தின் இயக்கங்களை மீண்டும் முயற்சி செய்யலாம்.

நாம் தோள்பட்டை மூட்டுகளின் சுழற்சியுடன் நமது பயிற்சியைத் தொடங்குகிறோம், மேலும் விரைவாக, அதிகமான இயக்கங்கள், சிறந்தவை. கைகளை உடல் முழுவதும் சுற்றி வைக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை - இடுப்பில் அவற்றை வைத்துக் கொள்ளுங்கள். பின்னர் அவர்கள் தோள்பட்டை சுழற்றுவதைப் பூரணமாகச் சிறிது நகர்த்துவர். இயக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கு நீங்கள் ஒரு கால்விலிருந்து மற்றொன்றுக்குச் செல்லலாம்.

நாம் தொடர்ந்து முன்னேறினால் பயிற்சி தொடர்கிறோம், ஆனால் கைகளின் இயக்கம் மாறிவருகிறது: இவை மாறிவரும் கைகளால் முழங்கால்களால் முதுகெலும்பாகவோ அல்லது கசப்பான இயக்கங்களின் மாறி மாறி மாறி மாறி வலது பக்கமாகவோ இருக்கலாம்.

நவீன நடனம் இந்த வீடியோ பாடம் என்று அனைத்து இயக்கங்கள், நீங்கள் பாதுகாப்பாக எந்த நடன மாடியில் மீண்டும் முடியும், என்னை நம்புங்கள், யாரும் நீங்கள் போரிங் டான்சர் அழைக்க வேண்டும்.

குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களுக்கு நவீன நடனங்கள்

நவீன நடனங்கள், குழந்தைகள் மற்றும் பருவ வயதுகளின் வாழ்க்கையில் மிகவும் பொருத்தமானவை, ஏனென்றால் இந்த வயதில் அவர்கள் தனிநபர்களாக மாறி வருகிறார்கள். சகல குழந்தைகளிடமும் ஸ்டைலாகக் கனவு காண கனவு காண்கிறது, நவீன நடனத்தின் கலை இது உதவும்.

ஆண் மற்றும் பெண் இருவருக்கும் நவீன நடனங்கள் நடைமுறையில் உள்ளன. உங்கள் குழந்தைகளுக்கு நீங்கள் நடனமாட விரும்பும் ஒவ்வொருவருக்கும், ஆவிக்கு நெருக்கமாக இருக்கும் ஒரு பாணியைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். நவீன நடனங்கள் கொண்ட வகுப்புகள் உளவியல் ரீதியாக மட்டுமல்லாமல் இளமை பருவத்தின் உடல் வளர்ச்சியையும் பாதிக்கின்றன. குழந்தை முதுகெலும்பை உறுதிப்படுத்துகிறது, சரியான தோற்றத்தை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை உருவாக்குகிறது, தசைகள் வரை பம்ப்ஸ், மற்றும் அவற்றை தக்க வைத்துக்கொள்கிறது. ஒவ்வொரு குழந்தையோ அல்லது இளைஞரோ காலையோ அல்லது மாலை வேளை உடற்பயிற்சி செய்வதற்கோ பயிற்சியை செய்யவோ கட்டாயப்படுத்த முடியாது, ஆனால் எந்த ஒரு பெற்றோரிடமும் நவீன நடனத்திற்கான அன்பை வளர்க்க வேண்டும்.

துரதிருஷ்டவசமாக, நவீன நடனத்தின் செயல்திறன் வயது வரம்புகள் மற்றும் 30 வயதிற்கும் குறைவான மக்களால் அல்லது சாதாரணமாக மட்டுமே நடனமாட முடியும் - ஒரு இளைஞன் மட்டுமே. ஆனால் இது தவறான கருத்தாகும். உண்மையில், நவீன நடனம் இது 40 மற்றும் 50 ஆண்டுகளில் நிகழ்த்த முடியும் என்று உலகளாவிய உள்ளது, வெறும் நடனத்தின் இந்த திசையில் ஆன்மா மற்றும் உடல் பொருத்த வேண்டும். நீங்கள் பதினைந்து அல்ல, ஆனால் நீங்கள் இதயத்தில் இளம், அன்பு இயக்கம் மற்றும் ஜம்ப்ஸ்டைல் ​​அல்லது ஹிப்-ஹாப் நடனம் தந்திரங்களை மறுபடியும் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும், பயிற்சி ஆரம்பத்தில் தாமதிக்க வேண்டாம்! நவீன நடனம் இளைஞர்களை மட்டுமே நடத்தி, சுற்றியுள்ள மக்களை சமாதானப்படுத்த முடியும் என்ற எண்ணத்தை நீங்களே அகற்றிக் கொள்ளுங்கள்.