கிளப் நடனங்கள் - இயக்கி மற்றும் நேர்மறை ஆற்றல்

நவீன கிளப் நடனங்கள் - இது மிகவும் பரந்த கருத்து, அவர்கள் பல திசைகளில் அடங்கும் ஏனெனில். கிளப் நடனங்கள் செயலில் மற்றும் மகிழ்ச்சியான மக்கள் ஏற்றது, இயக்கி மற்றும் நிலையான இயக்கம் அன்பு அந்த. கிளப் நடனங்கள் நிகழும், நீங்கள் ஒழுக்க இன்பத்தை மட்டும் பெறுவதில்லை, ஆனால் உடல் உங்கள் உடல் நலத்தை பாதிக்கக்கூடிய உடல் உழைப்புக்கு உட்படுத்துகிறது. கிளப் நடனங்கள் உள்ள வகுப்புகள் உடற்பயிற்சியில் முழு பயிற்சியையும் மாற்ற முடியும். காலப்போக்கில் உங்கள் உடல் மிகவும் நெகிழ்வான, ஆனால் கூட, பிளாஸ்டிக். பொதுவாக, இதன் விளைவாக ஏற்கனவே முதல் அமர்வுகளில் இருந்து கவனிக்கத்தக்கது - நம்பிக்கை நம்பிக்கையுடன் தோன்றுகிறது, காட்டி அழகாகவும் அழகாகவும் மாறும்.

கிளப் நடனங்கள் யாவை?

இன்று அங்கு நான்கு நடன நடன பாணிகள் மற்றும் கிளப் நடனங்கள் திசைகள் உள்ளன. அவர்களில் மிகவும் பிரபலமானவர்கள் இங்கே.

ஹிப்-ஹாப் (ஹிப்-ஹாப்) - இது மாறும் தாளங்களுக்கு நடனமாடுகிறது. இந்த நடனத்தில், குறுகிய மற்றும் கூர்மையான இயக்கங்கள் அமைப்பு ரீதியாக மென்மையான மற்றும் பிளாஸ்டிக் இயக்கங்களுடனான இணைப்பாகும்.

ஆர் & பி - இந்த பாணியில் நைட் கில்பெப்கள் இல்லாமல் தங்கள் வாழ்க்கையை கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாதவர்களுக்கு ஏற்றதாக உள்ளது. ஆர் & பி நடனம் அதே நேரத்தில் மாறும் மற்றும் பிளாஸ்டிக் ஆகும், இது ஹிப்-ஹாப் மற்றும் ஜாஸ் போன்ற பிரபலமான போக்குகளின் இயக்கங்களை ஒருங்கிணைக்கிறது.

மின்னணு இசைக்கு ஹவுஸ் செய்யப்படுகிறது. இந்த நடனம் கூர்மையான மற்றும் மிக விரைவான இயக்கங்கள் கொண்டது. இந்த திசையில் டிரான்ஸ் ஒத்திருக்கிறது, ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ள கூர்மையான மற்றும் விரைவான இயக்கங்களுக்கும் மேலாக அதன் நடிகர்கள் மட்டுமே பல்வேறு தந்திரங்களை-அலைகளைச் செய்கிறார்கள்.

கிளப் நடனம் மற்றொரு பாணி டிஸ்கோ மற்றும் கவர்ச்சியாக Go-Go உள்ளது. அதன் மரணதண்டனை அடிப்படையானது பரவலான பரந்த இயக்கமாகும். Go-Go நடனங்கள் குறிக்கோள் பொது மக்களை கவர்ந்திழுப்பதாகும். ஒரு நபரின் கலைத்திறன், Go-Go கலைஞர்களின் தேர்வுக்கு முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாகும். நடன இயக்கங்கள் விடுதலை, மேம்பாடு, அக்ரோபாட்டிக்ஸ் மற்றும் சிசிடிசிட்டி ஆகியவற்றால் நிரப்பப்பட வேண்டும். செல்-செல்லுதல் பொழுதுபோக்கு செய்ய மட்டுமல்ல, கவர்ச்சிக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. மூலம், இந்த பாணி ஜாஸ், பாலே, ஓரியண்டல் மற்றும் லத்தீன் அமெரிக்க நடனங்கள் நடனம் தந்திரங்களை ஒருங்கிணைக்கிறது.

பட்டியலிடப்பட்டுள்ள பாணிகளுக்கு மேலதிகமாக, கிளப் நடனங்கள் பல இடங்களில் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக, டெக்டோனிக்ஸ், லத்தீன், ஜாஸ், பிளாஸ்டிக் ஸ்ட்ரிப் மற்றும் பல. ஒவ்வொரு பாணியும் உங்கள் கவனத்திற்கு தகுதியுடையது - உங்கள் ஆசைகள் தீர்மானிக்க மட்டுமே உள்ளது.

தோழர்களுக்கு போதனை கிளப் நடனங்கள்

அவர்கள் நடனமாட முடியாது என்று ஏனென்றால் அநேக தோழர்கள் டிஸ்ஸோவுடன் சத்தம் போடுகிறார்கள். இந்த வழக்கில், நீங்கள் வெட்கப்பட வேண்டாம், மற்றும் தோழர்களே கிளப் நடனங்கள் பாடங்கள் கற்று கொள்ள வாய்ப்பு எடுக்க பரிந்துரைக்கிறோம். ஒரு சில வாரங்கள் வகுப்புகள் - மற்றும் நீங்கள் நடன மாடியில் தங்கள் திறன்களை நம்பிக்கை பெற முடியும்.

முதலில், ஹிப்-ஹாப் மீது கவனத்தை செலுத்துங்கள் - இது மிகவும் எளிது, மேலும் அடிப்படை இயக்கங்கள் எந்தவொரு வரிசையிலும் ஒன்றிணைக்கப்படலாம்.

ஹிப்-ஹாப் இன் முக்கிய நன்மை, முன்னேற்றம் மற்றும் இயக்கங்களைச் செயல்படுத்தும் நுட்பத்திற்கு கண்டிப்பான தேவை இல்லாதது. இது ஒரு நவீன பையனுக்குத் தேவையானது, புதிய நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்ளத் தொடங்கிவிட்டது. நீங்கள் ஒரு தவறை செய்துவிடுவீர்கள் என்று கவலைப்படாமல் நடனமாடலாம், அங்கே உங்கள் கால் வைக்காதீர்கள் அல்லது திருப்பத்தை முடிக்கவில்லை. ஹிப்-ஹாப் நடனமாட வேண்டும், இசைக்கு முழுமையாக சரணடைந்து, உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட தருணத்தில் என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் கேட்டுக் கொள்ளுங்கள்: குதி, ஸ்பின், தாக்குதல்களை - ஹிப்-ஹாப் முழுமையான சுதந்திரத்தை அளிக்கிறது.

ஹிப்-ஹாப் இரண்டு அடிப்படை இயக்கங்கள் உள்ளன - இது கச்சே மற்றும் படி. ஹிப்-ஹாப் கற்கத் தொடங்குவதற்கு இந்த அடிப்படையை கற்றுக்கொள்வது துல்லியமாக உள்ளது.

எனவே, பயிற்சியை ஆரம்பித்து தரத்தைச் செய்வோம்: கால்கள் அரை வளைந்த நிலையில் தோள்களின் அகலத்தில் அமைக்கப்படுகின்றன. இப்போது நாம் அவர்களை முழுமையாக விடுவித்து, ஒரு அரை வளைந்த நிலைக்குத் திரும்புவோம். கைகள் மற்றும் தோள்களைப் பற்றி மறந்துவிடாதே - அவர்கள் இந்த நேரத்தில் திருப்பங்களில் சாய்ந்து, பின்னர் இடது பக்கம், வலதுபுறத்தில் இருக்க வேண்டும்.

இப்போது இரண்டாவது அடிப்படை இயக்கத்தைச் செய்யுங்கள்: வலது புறம் வலது புறம் வலது புறம் சக்கரம் தோன்றுகிறது. இப்போது அதை குனியவிட்டு, உடலின் எடையை மாற்றவும். உடலை இடதுபுறமாக திருப்பி, இடது கால், மற்றும் வலது பக்கமாக வளைத்து, உங்கள் கால் மீது நிற்கவும். பின் வலது முழங்காலையும், முழு உடலையும் ஒரு வில் மூலம் குறைக்கவும். அதே நேரத்தில், உங்கள் கையில் தரையைத் தொடவும் முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் விரும்பிய முடிவு கிடைக்கும் வரை இயக்கத்தை மீண்டும் செய்யவும்.

பெண்கள் நடன நடனங்கள் வீடியோ பாடங்கள்

ஒவ்வொரு பெண் நடனம் தரையில் பிரகாசிக்க கனவு. தீங்கான மற்றும் திறந்த இயக்கங்கள் உடனடியாக ஆண்கள் தோற்றத்தை ஈர்க்கின்றன. ஆனால் அனைவருக்கும் இயற்கையாகவே ரிதம் மற்றும் சிற்றின்பம் ஒரு அற்புதமான உணர்வு பரிசாக. இந்த வழக்கில், நீங்கள் ஆன்லைன் சிறப்பு பயிற்சி அல்லது கிளப் கிளப் நடன பாடங்கள் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறோம்.

நீங்கள் நடன உதவியுடன் எதிர் பாலினத்தின் கவனத்தை ஈர்க்க எப்படி கற்றுக்கொள்ள விரும்பினால், கோ-பாவின் பாணியை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள் - இந்த நடனம் நீங்கள் விடுவிக்கப்பட அனுமதிக்கும். உயரமான அல்லது குறுகிய, மெல்லிய அல்லது அற்புதமான வடிவங்களுடன் - எந்த நடனக்காரரின் செயல்திறனில் அவர் கவர்ச்சியாகத் தெரிகிறது.

முக்கிய Go-Go இயக்கங்கள் மீண்டும் ஆரம்பிப்போம், முதலில் நாம் முதல் பத்து நடவடிக்கைகளைச் செய்வோம், இது இல்லாமல் இந்த பாணியை முழுவதுமாக கற்பனை செய்வது கடினம். ஒரு இரவு விடுதியில் நடனமாடுகையில் அல்லது மேடையில் நிகழும் போது இந்த வழிமுறைகளை செய்யலாம்.

ஆரம்ப நிலை நிலைப்பாட்டை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்: ஒருவருக்கொருவர் 5-7 செ.மீ. தொலைவில் உள்ள கால்களை வைக்கவும். இப்போது நாம் முன்னோக்கி நகர்கிறோம், எதிர் காலின் திசையில் ஒரு சிறிய கால் - நீங்கள் வரியில் நடந்து கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், ஆனால் உங்கள் கால்களை மட்டும் வரிசையில் வைக்க வேண்டாம், ஆனால் அதற்காக. எனவே நாம் இரண்டு படிகள் முன்னோக்கி, வலது கால் தொடங்கும். அதே வலப்பக்கத்தில் மூன்றாவது படி செய்கிறோம், ஆனால் நாங்கள் ஏற்கனவே ஒதுக்கி வைக்கிறோம். முழங்கைகள் இந்த வளைவு உள்ள கைகளில் மற்றும் இடுப்பு மீது.

இந்த கோ-செல்ல இயக்கம் தோள்களின் சுழற்சியால் சுலபமாக சிக்கலானது, முடிவில் உங்கள் கைகளால் தரையுடன் ஒரு சாய்வோடு சேர்க்கப்படும். இந்த நடன உறுப்பு பெண், நீண்ட தளர்வான, குறிப்பாக மிகவும் எளிமையானது, குறிப்பாக கவர்ச்சியாகவும் அழகாகவும் தெரிகிறது.

கிளப் நடனத்தில் உங்கள் கைகளை நகர்த்துங்கள்

கிளப் நடனம் உங்கள் கைகளை நகரும் இல்லாமல் கற்பனை செய்வது கடினம். அவரது சில அடிப்படை இயக்கங்கள் துல்லியமாக கைகளின் சுழற்சியை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. உதாரணமாக, அதே ஹிப்-ஹாப், இதில், ஊசலாடுகையில், காலணிகளிலிருந்து கால் வரை கால் நகர்வது, முழங்கால்களில் அரை வளைந்த ஆயுதங்கள் குறிப்பிட்ட மஹியைச் செய்கின்றன. நடனத்தின் தாளத்தை பிரதிபலிக்கும் இந்த மஹி இது.

நீங்கள் மாஸ்டர் கிளப் நடனங்கள் தொடங்கி இருந்தால், ஆனால் ஏற்கனவே ஒரு கட்சி கற்று திறன்களை விண்ணப்பிக்க வேண்டும், அது அதே நேரத்தில் கைகள் மற்றும் கால்களை இயக்கங்கள் சமாளிக்க கடினமாக இருக்கும். நம்பிக்கையுடன் உணர, முற்றிலும் உங்கள் இசை வழங்க - கால்கள் மற்றும் கை மாறி மாறி இயக்கங்கள் செய்ய, மற்றும் சில புள்ளியில் ஒருவருக்கொருவர் பூர்த்தி. உங்கள் நடனம் இயற்கைக்குரியதாக இருக்கும்.

கிளப் நடனம் கற்றுக் கொள்வது சாத்தியமானது, ஒவ்வொரு நவீன நபருக்கும் இது அவசியம். எந்த திறமையும் இசை இல்லாமல் செய்ய முடியாது, ஏனென்றால், எந்தவொரு கொண்டாட்டத்திலும் நிறுவனத்தில் நம்பிக்கையுடன் இருப்பதற்கான அடிப்படை திறமைகள் உங்களுக்கு உதவும்.

எங்கள் கருப்பொருள் கட்டுரையில் நவீன நடனங்கள் மற்ற பாணிகளை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ளலாம்.