நறுமண மூலிகைகள் ஒரு ருசியான ஒல்லியான தீர்வாகும்

பண்டைய காலங்களில் இருந்து மக்கள் விவசாயத்தில் ஈடுபட்டுள்ளனர், தோட்டக்கலை. பல்வேறு பயிர்கள், தாவரங்கள், மூலிகைகளை வளர்க்கவும். நறுமணமும் அடங்கும். தோட்டங்களில், தோட்டங்களிலும், வீட்டிலும், தொட்டிகளில் வளரும். ஆனால் சிலர் நறுமண மூலிகைகள் எடை குறைந்து ஒரு சுவையான வழி என்று உணர்கிறேன். மசாலா உணவில் சிறந்தது.

இந்தத் தாவரங்களை வளர்க்க முடியாதவர்கள் கவலைப்படக்கூடாது. நம் காலத்தில், நகரின் எந்த சாப்பாட்டு அங்காடியில் மசாலாப் பொருட்களும் காணப்படுகின்றன, ஏற்கனவே தயாராக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வெந்தயம், வோக்கோசு, மார்ஜோரம், கொத்தமல்லி மற்றும் பலர் எங்கள் உணவில் எந்தவொரு ருசியான ருசியும் செய்வார்கள். மசாலா உணவை ஒரு இனிமையான வாசனையை மட்டுமல்லாமல், உண்ணும் போது நுரையீரல் ஊற்றுவதற்கு சுவை நிறைந்த நுண்ணிய குறிப்புகளை உருவாக்குகிறது.

உணவில் நறுமண மூலிகைகள் உதவுகின்றன, மேலும் எடை இழக்க ஒரு வழிமுறையாக ஏன் கருதப்படுகின்றன? நிச்சயமாக, இது உணவு உணவு சுவை அதிகரிப்பு ஆகும். குழந்தை பருவ உணவுகளில் இருந்து எங்களுக்குத் தெரிந்திருந்தால் அவர்களுக்கு ஒரு புதிய சுவை கிடைக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, சாஸ் "பெஸ்டோ". இதில் சீஸ், கொட்டைகள், ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் துளசி போன்ற பொருட்கள் உள்ளன. பசில் அழகு, வாசனை மற்றும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட புதிய சுவைக்காக சேர்க்கப்படுகிறது. சாஸ் கலவை மற்றும் உணவு பட்டாசு, சிற்றுண்டி கொண்டு சாப்பிட்டு, அல்லது அது ஒரு ஒளி காய்கறி சாலட், சூப்கள் மற்றும் இறைச்சி உணவு சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

நறுமணப் பொருட்கள் சாப்பிடுவதை பரிந்துரைக்கின்றன. மசாலா உணவுகள் சுவை பாதிக்கும் என்ற உண்மையை, எந்த உணவு உணவிற்கு சுவை சேர்க்க முடியும். காரமான மூலிகைகள் உங்கள் பிடித்த கலோரி சாஸ்கள் உணவு மற்றும் உப்பு பதிலாக, மிகவும் தீங்கு இது அறியப்படுகிறது.

பருப்பு வகைகள், சூப்கள், கோழிப்பண்ணைகள், மீன், இறைச்சி போன்றவற்றிற்கு மசாலா சேர்க்கப்படுகிறது. அவை உணவு வகைகளின் அலங்காரங்களாகவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

காரமான மூலிகைகள் வாங்க ஒரு பிரச்சனை இல்லை. நீங்கள் உணவிற்கான ஆதரவாளராகவோ குறைந்தபட்சம் உங்கள் உணவைப் பார்க்கிறார்களோ, மூலிகைகள் என்ன சாப்பிட வேண்டும் மற்றும் சுவை மூலம் பரிசோதிக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

எனவே, "எடை இழப்புக்கான மூலிகைகள்" என்ன?

• பசில் ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான பொருட்களுடன் இணைந்துள்ளது. இந்த இறைச்சி: பன்றி இறைச்சி, ஆட்டுக்குட்டி, மாட்டிறைச்சி, விளையாட்டு. பெரும்பாலான காய்கறிகள், பழங்கள், பாஸ்தாக்கள் மற்றும் கூட பாத்திரங்கள்.

• வெண்ணெய், காய்கறிகள், முட்டை ஆகியவற்றிலிருந்து சமையல் வகைகளில் வெட்டுவது மிகவும் நல்லது. மேலும் செய்தபின் வெள்ளரிகள் இணைந்து, இறைச்சி மற்றும் விளையாட்டு சில உணவுகள் பயன்படுத்த முடியும்.

• விளையாட்டு, ஓட்டப்பந்திகள், காய்கறிகள் மற்றும் பாலாடைக்கட்டிகள் ஆகியவற்றிலிருந்து உணவை தயாரிப்பதில் மர்ஜோரம் ஒரு கடமையாகும். இது பெரும்பாலும் marinades சேர்க்கப்படுகிறது.

• நிரப்புதல் மற்றும் பேட் தயாரிப்பதில் கெர்வெல் இன்றியமையாததாகும். இது கோழி, கல்லீரல் மற்றும் காய்கறிகள் சில உணவுகள் சேர்க்க முடியும்.

• வளைகுடா இலைகள் மீன் வகை உணவுகள், இறைச்சி உணவுகள் சுவை நிறைந்திருக்கும். பல்வேறு குழம்புகள் பெரிய.

• மிளகுத்தூள் அறியப்பட்ட பானங்கள் மட்டும் (தேநீர், பல்வேறு காக்டெய்ல்) சுவை enriches, ஆனால் செய்தபின் இனிப்பு மற்றும் ஒளி கேக் ஒரு சுவை சேர்க்கிறது.

• ரோஸ்மேரி கிளைகள் காய்கறிகள் மற்றும் சாஸ்கள் மூலம் பிரிக்க முடியாது. வறுத்தெடுக்கும்போது, ​​காய்கறிகளை அடுக்கி வைக்கலாம். அவர்கள் இறைச்சி மற்றும் விளையாட்டில் இருந்து உணவை அலங்கரிக்கிறார்கள்.

• சாபர் - பீன்ஸ் உணவுகள் பெரும். இது முற்றிலும் வாயுக்களை நீக்குகிறது.

• முந்திரி - இறைச்சி மற்றும் கோழி சிறந்த seasoning. இது முட்டைகள் மற்றும் விளையாட்டுகளில் இருந்து உணவுகள் சுவை வெளிப்படுத்துகிறது.

• இறைச்சி எந்த உணவு, விளையாட்டு, மீன் ஏற்றது என்று உலகளாவிய seasoning உள்ளது. குறிப்பாக நன்றாக மீன் பிழிவுகள் மற்றும் mollusks இருந்து உணவுகளை ஒருங்கிணைக்கிறது. பரவலாக marinades மற்றும் சுவையூட்டிகள் பயன்படுத்தப்படும்.

• Thyme - மாட்டிறைச்சி இருந்து உணவுகள் இணைந்து. மேலும் பூசணி, வேர் காய்கறிகள் மற்றும் பீன்ஸ் ஆகியவற்றில் இருந்து உணவைப் பயன்படுத்தினார்.

நறுமணப் பொருட்கள் ஆரோக்கியமான நன்மைகள் மற்றும் வடிவங்களுடன் அழகாக, ருசியான முறையில் சமைக்க சிறந்த வழியாகும்.