நரம்பு அடி உங்கள் கால்கள் காயம்

நீண்ட காலமாக ஏற்கனவே அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள், ஷெமால் மற்றும் அக்கிர் ஆகியோர், 80 சதவீத மனித நோய்களை ஒரு பதட்டமான, உணர்ச்சி மனநிலையால் விளக்க முடியும் என்று தங்கள் கருத்தை தெரிவித்தனர். அடி நரம்புகள் காயம்? நாம் இப்போது அதைப் பற்றி பேசுவோம்!

மனித உடலில் உணர்ச்சி அனுபவங்களின் போது முக்கியமாக இரத்த நாளங்கள் விரிவாக்கம் மற்றும் சுருக்கம் தொடர்புடைய மாற்றங்கள் உள்ளன. வலுவான உணர்ச்சி அனுபவத்திற்கான எதிர்வினையானது பெருமூளைக் குழாய்களின் பிளேஸ் ஆகும். எதிர்வினை அடையலாம், மேலும் ஒரு நோயாக உருவாகலாம், உதாரணமாக, வாதம். மற்றும் அது பின்வரும் காரணத்திற்காக நடக்கும் - உணர்ச்சி பதற்றம் பற்றி மூளை தசைகள் சொல்கிறது, பின்னர் நரம்பு முடிவுகளை மூட்டுகள். அவற்றை விநியோகிக்கும் இரத்தக் குழாய்கள், இதையொட்டி சுழற்சிக்கல் சீர்குலைவுகளுடன் இறுக்கமான சூழ்நிலைகளுக்கு பதிலளிக்கின்றன. நீண்ட நேரம் நீடிக்கும் மன அழுத்தம், கூட்டு திசுக்களின் சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
இரத்த சர்க்கலையின் சோர்வு திசுக்களில் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் ஆக்ஸிஜனை ஏற்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக வளர்சிதைமாற்றம் குறையும். இது போன்ற நோய்களுக்கு இது வழிவகுக்கிறது: thrombophlebitis, வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், குறைந்த முதுகெலும்புகள் ஒரு atherosclerosis.

இரத்தக் குழாய்களின் ஒரு நோயாகும் திமிர்ஃபாபிலிட்டிஸ், சிராய்ப்பு சுவர்கள் வீக்கமடைந்து, ஒரு இரத்தக் குழாய் உருவாகிறது. இந்த நோய் முதல் அறிகுறிகளில் ஒரு வாஸ்குலர் அறுவை சிகிச்சைக்குத் திரும்ப வேண்டும். நரம்புசார் மன தளர்ச்சி அதிர்ச்சி கீழ் முதுகெலும்புகள் பெருங்குடல் அழற்சி ஆரம்பிக்கும் பங்களிப்பு. நோயை முன்னேற்றுவதை தடுக்கக்கூடிய சிகிச்சையின் முறைமைகள் இல்லை என்பதால், வளர்ச்சி ஆரம்ப நிலையிலேயே இந்த நோயை நிறுத்த வேண்டியது அவசியம். குறைபாடு சுழற்சி தொடர்புடைய மற்றொரு நோய் சுருள் சிரை நாளங்களில் உள்ளது. நரம்புகள் விரிவடைவதன், நரம்பு சுவர்களில் பலவீனம் மற்றும் நரம்புகள் உயர் இரத்த அழுத்தம். மண் சிகிச்சை, பைடோதெரபி, மின்காந்த சிகிச்சை, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் பயன்பாடு, சில சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை தலையீடு - சுருள் சிரை நாளங்களில் சிகிச்சை பல வழிகள் உள்ளன. இந்த நோய்களால், நீங்கள் உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும். ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், வைபர், கடல் பக்ரோன், ப்ரெசிமன்ஸ், கேரட், பீட்: மெனுவில் அதிக பழம், பெர்ரி மற்றும் காய்கறிகளில் அடங்கும். நீச்சல், நடைபயிற்சி, சைக்கிள் ஓட்டுதல்: விளையாட்டிற்காக விளையாடுவதற்கான சிகிச்சைகள் அவசியம். கனரக விளையாட்டுகளை நீக்குதல்: எடை இழப்பு, உடல்நலம், முதலியன சுருள் சிரை நாளங்களில், நீங்கள் சூடான குளியல் எடுக்க முடியாது, saunas வருகை.

கால்களில் வலி உண்டாகும் நபர்கள் புகைபிடிப்பதைத் தடுப்பதற்கு அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் நிகோடின் வாஸ்குலர் ஐசீமியாவின் முக்கிய ஆபத்து காரணி என்பதால். குறிப்பாக முதுகெலும்பு போன்ற ஒரு நோய் தமனிகளின் உள் சவ்வுகளின் வீக்கம் ஆகும். முதுகெலும்பு நோயாளிகள் கால்களில் வலி மற்றும் உணர்வின்மை பாதிக்கப்படுகையில், இது நடைபயிற்சி போது ஏற்படும், 50 அடிக்கு பிறகு. ஒரு நபர் வயிற்றுப் பிழைப்பைச் செய்ய அவ்வப்போது நிறுத்த வேண்டும். ஒரு வாஸ்குலர் அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சையால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, சில சமயங்களில் அறுவைசிகிச்சை தலையீடு வாஸ்குலார் பிளாஸ்டிக் செய்ய அவசியமாகிறது.

நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களுக்கு அறுவைசிகிச்சை நரம்பு தொடர்பு உள்ளது. ஒரு நபர் பாதத்தின் மேற்பகுதி முழுவதும் குதிரையிலிருந்து பட்டுக்கு வலியை அனுபவிக்கிறார், முழு காலையுடனான ஒரு "வலிமையான தண்டு" யின் உணர்வு. மேலும் நிபுணர் உரையாற்றுவது அவசியம், "அறுவைச் சிகிச்சை" என்பது, தரவுகளின் பகுப்பாய்வுக்குப் பிறகு அறுவை சிகிச்சை அல்லது பழமைவாதத்தை நியமிப்பதற்கான சிகிச்சையை முடிவு செய்வார். கால்களிலும் கால்களிலும் வலியை உண்டாக்குகிறீர்கள் என்றால், குறிப்பாக மாலை நோக்கி நீங்கள் ஒரு எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டும். நீங்கள் வசதியாக காலணி அணிய வேண்டும், குதிகால் குறுகிய காலணிகள் மற்றும் காலணிகள் ஒதுக்க வேண்டும். ஒரு மருத்துவர் நியமிக்கும் இது insoles அல்லது சிறப்பு insoles அணிய. மூட்டுகளின் நோய்கள் கீல்வாதம் மற்றும் கீல்வாதம் போன்ற நோய்களாகும். நடைபயிற்சி போது அல்லது ஒரு நீண்ட நேரம் பொய் போது ஒரு நபர் மூட்டுகளில் பகுதியில் கடுமையான ஜாலத்தால் வலி அனுபவிக்கும். வானிலை மாற்றங்கள் போது வலி மோசமடையலாம். இந்த விஷயத்தில், ஒரு வாத நோய் நிபுணரின் ஆலோசனை அவசியம், ஒரு உணவை பின்பற்ற வேண்டும், பிசியோதெரபி முடிக்கப்பட வேண்டும், சிகிச்சை விரிவானதாக இருக்க வேண்டும்.

கால்களின் அனைத்து நோய்களுடனும், சிறப்பு ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது, சுய மருந்துகளில் ஈடுபட கூடாது, இது கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். நோய்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் "நரம்புகள் மீது" முக்கிய ஆட்சி அவர்களின் உணர்வுகளை கட்டுப்படுத்துவதாகும். வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு தருணத்திலும் மகிழ்ச்சியடைவதற்கு, எந்தவொரு கடினமான சூழ்நிலையிலும் ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும், அதையொட்டி உண்மையான உணர்வை உணர்ந்து அதை ஏற்றுக்கொள்வது அவசியம். மிதமான உடல் உழைப்புடன் ஒரு இயல்பான வாழ்வை வழிநடத்த, சரியான சாப்பிட, சரியான நேரத்தில் சாப்பிட வேண்டும். மோசமான பழக்கங்களை முற்றிலுமாக கைவிடுவதற்கு: புகைபிடித்தல், மிகுதியால், மது அருந்துவதைத் தடுக்காதீர்கள். எந்த கெட்ட பழக்கம் உடல் முக்கிய செயல்பாடுகளை மீண்டும் செயல்முறை தடுக்கும் என்பதால். இது அறிவாற்றலைப் பெறுவதற்கு முயற்சி செய்ய வேண்டியது அவசியமாகிறது, ஏனெனில் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் சிக்கலான சூழ்நிலைகளை தீர்க்க உதவுகிறது, நிச்சயமாக, நரம்பு பதட்டத்தை நீக்குகிறது.

இப்போது உங்கள் நரம்புகள் உங்கள் நரம்புகளைத் தொந்தரவு செய்தால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியும்.