உங்களைப் பற்றிய நம்பிக்கையையும், நம்பிக்கையையும் பற்றி என்ன நல்லது, என்ன ஒரு நம்பிக்கையான பெண். இந்த பெண், தனது திறமைகளை எப்பொழுதும் பாராட்டுகிறார். அவளுக்கு வேலை கிடைப்பதற்கான அவளது வலிமையும் கூட போதுமானதாக இருக்கிறது என்று அவளுக்குத் தெரியும். ஒரு நம்பிக்கையான பெண் ஒரு உரையாடலை ஆரம்பித்து முடிக்க முடிகிறது, தொடர்புகளை ஏற்படுத்த முடிகிறது, எப்போதும் அவளுடைய கோரிக்கைகளை, விருப்பங்களையும், உணர்ச்சிகளையும் பற்றி பேசுகிறது. இது புதிய குறிக்கோள்களை அமைக்கிறது மற்றும் செட் இலக்குகளை நிறைவேற்றுவதில் பெரும் உற்சாகத்துடன் எடுக்கும்.
மற்றும் ஒரு பெண் தன்னை பற்றி தெரியாது? சுற்றியுள்ள மக்களுடன், அத்தகைய பெண்கள் பேச முடியாது, அவர்கள் தங்கள் கருத்துக்களை வெளிப்படுத்த பயப்படுகிறார்கள், அவர்களின் தேவைகளையும் அவர்களின் விருப்பங்களையும் பற்றி பேச வேண்டாம். இறுதியில், தங்களை எந்த குறிக்கோளையும் வைக்காதீர்கள், விசுவாசத்தை இழந்து, தங்கள் சொந்த எண்ணங்களை நம்பாதீர்கள்.
இந்த பாதுகாப்பிற்கான காரணங்கள் யாவை?
சுய நம்பிக்கையை எப்படி மதிப்பீடு செய்யலாம்? ஒவ்வொரு பெண்ணும், ஒரு வழி அல்லது வேறு, எப்போது, சில தற்செயல் மூலம், அவர் ஒரு அறிமுகமில்லாத நிலையில் இருந்தார். இது சாதாரணமானது மற்றும் சுய சந்தேகம் பற்றி பேச வேண்டிய அவசியமில்லை.
ஆனால், விறைப்பு மற்றும் கவலையானது, ஒரு பெண்ணுக்கு வாழ்க்கையில் நன்கு தெரிந்திருந்தால், அவளுக்கு நன்கு அறிமுகமானதும், நல்ல நண்பர்களோடு தொடர்புகொள்வதும் எப்போது? உங்கள் சுய நம்பிக்கையை அதிகரிக்க நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
ஆனால் ஒரு பெண் தன்னை ஒரு மோசமான சூழ்நிலையில் கண்டுபிடிக்கும்போது, அல்லது இந்த பாதுகாப்பற்ற தன்மை கொண்டவர்களுடன் உரையாடும்போது, அவ்வப்போது ஒரு நிச்சயமற்ற தன்மையை உணர்கிறார். இதற்கு நேர்மாறாக ஒரு முறையை நீங்கள் எடுக்கலாம், இது நடக்காது என்று, நீங்கள் இந்த கூட்டங்களை தவிர்க்க வேண்டும், அந்த நம்பிக்கையை பாதிக்காத அந்த சூழ்நிலைகளில் இல்லை.
இந்த முறையை தவறாகப் பயன்படுத்தாதீர்கள், ஏனெனில் சிக்கலான சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பது, ஆபத்தான நிலையில், மணலில் அதன் தலையை மறைக்கிறது. நீங்கள் முயற்சி செய்யாமல், எல்லா இடங்களிலும் வைக்கோலை பரப்ப முடியாது. வாழ்க்கையின் பாதையில் எப்போதுமே சந்தோசம், சுய நம்பிக்கையை அதிகரிக்காத வாழ்க்கை சூழல்கள் இருக்கும்.
சுய நம்பிக்கை வளர.
இது எங்கள் சொந்த அச்சங்களை சமாளிக்க பாதுகாப்பாக இருக்கும். இது எப்படி முடியும்? பெண்கள் சில குறிப்புகள் இங்கே.
Poobezyanichayte. ஒரு தன்னம்பிக்கையுள்ள பெண்ணின் தகவலை நகலெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள், நீங்கள் எப்போதும் தன்னையே தன்னையே நம்பியிருந்தால், அவர் எவ்வாறு நடந்துகொள்வார் என்பதைக் கவனியுங்கள். ஆரம்பத்தில், உங்கள் கால்களும் கைகளும் குலுக்கப்படும், ஆனால் நீங்கள் உங்கள் தோற்றத்தை, நடத்தை மற்றும் குரல் ஒரு நம்பிக்கையான பெண் என்று காட்டினால், உண்மையான நம்பிக்கை உங்களுக்கு வரலாம், நீண்ட நேரம் காத்திருக்காது.
ஒரு கணத்தில் வாழ்கிறேன். பயம், வருத்தப்படுதல், கவலை மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றிற்கு இடமில்லை, அங்கு எல்லாம் முடிந்து விட்டது, எதிர்காலத்தில் தோன்றும் சாத்தியம் இல்லை. கடந்த கால நிகழ்வுகளை ஸ்க்ரோலிங் செய்தால், நீங்கள் வாழ்க்கையை அனுபவிக்க வேண்டும்.
Samoyedstvom செய்ய வேண்டாம். நீங்களே உங்களை விமர்சிப்பதற்காக இழுக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், தவறான எண்ணங்களை நேர்மறை ஒன்றை மாற்ற முயற்சி செய்யுங்கள், இது சுய நம்பிக்கையை அதிகரிக்கலாம். உதாரணமாக, உங்கள் உள் குரல் எல்லாம் நீங்கள் தோல்வியடைந்த அனைத்தையும் சொல்கிறது, மற்றும் நீங்கள் மிகவும் தாமதமாக இழந்துவிட்டீர்கள். அடுத்த முறை நீங்கள் எல்லாவற்றையும் செய்வீர்கள், நீங்கள் தவறுகளிலிருந்து கற்றுக் கொள்வீர்கள் என்று பதில் சொல்லுங்கள்.
இறுதியாக பெண்கள் ஒரு சில சிறிய ஆசைகளை.
- அத்தகைய தேவை இருந்திருந்தால், உங்களிடம் வலியுறுத்துங்கள், சுயநலமாக அறியப்படுவதற்கு பயப்பட வேண்டாம். இத்தகைய தவறான சுவாரஸ்யமானது சுய சந்தேகத்தின் பின்னோக்கி உள்ளது.
- உங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படையாகவும் எதிர்மறையானதாகவும் நேர்மறையாக வெளிப்படுத்த முயற்சி செய்யுங்கள், உங்கள் உரையாடலைப் பிடிக்காது என்று பயப்படாதீர்கள்.
உங்கள் அபூரணத்தை அமைதியாக ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். எல்லா விதத்திலும் மக்களுக்கு எந்தவித பயனும் இல்லை.
- உங்கள் தோல்விகளை மற்றும் உங்கள் சொந்த தவறுகளை அமைதியாக இருங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒன்றும் செய்யாதவர்கள் மட்டுமே தவறுகளை செய்ய மாட்டார்கள் என்பது தெரியவருகிறது.
ஏதாவது சாதித்துவிட்டால், நாம் நம்பிக்கையை இழந்துவிட்டோம் என்று கண்டறிந்துள்ளோம். இவை அனைத்தும் குறைந்த சுய மதிப்பீட்டு நோய்க்குறி என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இது போன்ற ஒரு சிக்கலான "ஒரு சிறிய மனிதர். நான் ஒரு சிறிய மனிதனாக இருக்கிறேன்.
சுயமரியாதை எவ்வாறு அதிகரிக்க முடியும்? ஒரு சில சிறிய குறிப்புகள்.
1. நீங்கள் எல்லோரும் முடியும் என்று உங்களை நம்புங்கள். முக்கிய விஷயம் எங்கு சென்றாலும், எதைப் பற்றியும் தெரியாது.
2. உங்கள் வியாபாரத்தை திட்டமிடுங்கள், ஒரு திட்டம் இல்லாமல் நாள் ஆரம்பிக்க வேண்டாம். மாலை, நீங்கள் ஒரு திட்டத்தை எழுத வேண்டும், காலை காலையில் சரி செய்ய வேண்டும்.
3. நீங்கள் ஏதாவது செய்ய முடிவு செய்தால், அதை விரைவாக தொடங்குங்கள்.
4. சுவாரஸ்யமான விஷயங்களை சுவாரஸ்யமாக்க வேண்டாம். இது நன்றாகவும் விரைவாகவும் செய்யப்படும்.
5. உண்மையாக சிரிப்பது.
6. நீங்கள் ஏதாவது புரியவில்லை என்றால், கேளுங்கள். அவர்களது வாழ்நாள் முழுவதும் அவர்களோடு தங்குவதற்கு ஒரு முறை முட்டாள்தனமாக இருப்பது நல்லது. நீங்கள் கேள்விகளைக் கேட்கும்போது, நீங்கள் அவரிடம் பேசுவதை உங்கள் பேச்சாளரிடம் காட்டுங்கள்.
7. தொடர்ந்து புதிய ஏதாவது செய்யுங்கள்.
8. உங்கள் அதிருப்தி தெரிவிக்காதீர்கள்.
9. எதையும் நீயே குற்றம் சொல்லாதே.
10. எந்தவொரு முழுமையான வேலைக்காகவும் உங்களைத் துதியுங்கள்.
11. வெற்றிகரமாக நீங்கள் கருதும் எல்லாவற்றையும் ஒவ்வொரு நாளும் பதிவுசெய்து, அத்தகைய வெற்றிப் பதிவைப் பெறுங்கள். உன்னுடைய சில வகையான பாதுகாப்பற்ற தன்மையை உணரும் போது, அதை எடுத்து அதை வாசித்துப் பாருங்கள், அது எப்போதும் உதவுகிறது.
12. மற்றவர்களுடன் உங்களை ஒப்பிட்டுப் பார்க்காதீர்கள், ஏனெனில் இந்த ஒப்பீடுகள் உங்கள் ஆதரவில் இருக்காது, அதனால் உங்களை ஏன் தொந்தரவு செய்கிறீர்கள்.
13. நீங்கள் உறுதியாக செயல்பட வேண்டும், நீங்கள் திரும்பி பார்க்கவும் பின்வாங்கவும் இல்லை. முன்னோக்கு மட்டும்! அது பயங்கரமாக இருந்தாலும்.
தன்னம்பிக்கை அதிகரிக்க பெண்கள் அறிவுரை, உங்கள் சுய மரியாதையை அதிகரிக்க உதவுங்கள், இதனால் நம்பிக்கையை பெறலாம். சில குறிக்கோள்களை நீங்கள் அடையும்போது மட்டுமே வாழ்க்கையை உணர முடியும். ஆகையால், உங்கள் இலக்குகளை மிக அருகில் வைத்து, அவற்றை நீங்கள் அடைந்தால், நீங்கள் நம்பிக்கையற்ற பெண்ணாக உணருவீர்கள்.