எல்லாவற்றையும் இதயத்தில் எப்படி எடுக்கக் கூடாது?

மனிதன் மற்றும் உணர்வுகளை ஒருவருக்கொருவர் இருந்து பிரிக்க முடியாது. ஆனால் அதிகமான உணர்ச்சி எப்போதும் நல்லதல்ல, எனவே உங்களை கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். ஆனால் செய்ய மிகவும் கடினமான விஷயம் எப்போதும் வகையான மற்றும் இரக்கமுள்ள இருந்து இதுவரை மற்ற மக்கள் தாக்கம் வேண்டும். எல்லாவற்றையும் மனதில் வைத்து, காயப்படுத்த முயற்சிக்கும் எல்லாவற்றையும் வடிகட்டுவதையும் கற்றுக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

வார்த்தைகள் அல்லது செயல்களுக்கு அதிக உணர்திறன் ஒரு நபர் மீது மிகவும் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும். சில சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் மனச்சோர்வு அல்லது உடம்பு சரியில்லாமல் இருக்கலாம். இதயத்திற்கு மிக நெருக்கமாக எடுத்துக் கொள்ளுதல், நீங்கள் மனநிறைவையும், அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம், மனச்சோர்விற்கான சரியான பசியை குறைக்க முடியும். உடல்நலம் ஒரு நல்ல மாநில பராமரிக்க பொருட்டு, எதிர்மறையாக நீங்கள் பாதிக்கும் அல்லது நீங்களே வேலை என்று சூழலில் பெற முயற்சி.

இதயத்தை எப்படி எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது?

• அடிக்கடி ஒரு நபர் தனது சொந்த சந்தேகத்தின் காரணமாக மிகவும் இதயத்திற்கு எடுக்கும். உண்மையில், யாரும் அவரை விரும்பவில்லை, ஆனால் முற்றிலும் பொய் என்று ஒரு தொல்லை உள்ளது. பெரும்பாலும், இத்தகைய நபர் ஒருவரோடு கலந்துரையாடுபவர், அவரின் நேர்மை, முகபாவங்கள் ஆகியவற்றை கவனமாக படிக்க ஆரம்பிக்கிறார் மற்றும் எதிர்மறையான அணுகுமுறை இல்லாத அறிகுறிகள் கண்டுபிடிக்கிறார். ஒரே தீர்வு மக்கள் மற்றும் சூழ்நிலைகளை புறநிலையாக உணர முயற்சிப்பதாகும். கற்பனையற்றது அல்ல, அது ஒன்றும் இல்லை.
• தொடர்பு மற்றும் ஆக்கபூர்வமான உரையாடலுக்கு திறந்திருங்கள். நீங்கள் நிலைமையை மதிப்பீடு செய்ய முடியும் மற்றும் உங்களுடனான கலந்துரையாடலின் உண்மையான அணுகுமுறையை உணர முடியும் என்பதற்கான உத்தரவாதமே இது. நீங்கள் சிறிது அலட்சியம் கவனிக்கிறீர்கள் என்றால், எப்போது வேண்டுமானாலும் பிரச்சனை என்னவென்று கேட்கலாம். மிரட்டுதல் மற்றும் விட்டுவிடாதீர்கள், நடத்தை சரியான வரியை கட்டியெழுப்ப மிகவும் திறமையானது, உங்களை அதிக லாபம் தரும்.

• மற்றவர்களைக் குற்றம்சாட்டிக்கொண்டு, அதை அனுபவிப்பவர்கள் பெரும்பாலும் சுயமரியாதையைக் கொண்டுள்ளனர் என்பதை புரிந்துகொள்வது முக்கியம். இதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளாதீர்கள். யாரோ நம்பாத ஆசைகளை உங்கள் வாழ்க்கையை அழிக்க விடாதீர்கள்.

வேலைக்கு மன அழுத்தத்தை எடுப்பது எப்படி?

வேலை, இது பிடித்திருந்தாலும், சில சமயங்களில் மகிழ்ச்சியை மட்டும் தருகிறது. இறுக்கமான சூழ்நிலைகளில், மக்கள் வித்தியாசமாக நடந்துகொள்வார்கள், எப்போதும் உழைக்கும் செயல்திறன் பற்றி உங்கள் திசையில் கூச்சலிடுவதில்லை, ஒருவருடைய ஆளுமைக்கு ஒரு புறக்கணிப்பு என்று கருதப்பட வேண்டும். குழுவுடன் சரியான உறவை உருவாக்குவதற்கு, பணி செயல்முறை தொடர்பான எந்த செயல்களையும் புண்படுத்தும் ஆசை என நீங்கள் உணரக்கூடாது. நிச்சயமாக, நீர் நீரை நீக்கி விட வேண்டும் என்று அர்த்தமில்லை.

பெரும்பாலான சூழல்களில் நகைச்சுவைகளைச் சமாளிப்பது, அது எதிர்மறையான சூழ்நிலையின் முக்கியத்துவத்தை பெரிதுபடுத்துவதில்லை. மக்கள் மோசமாக யோசிக்காதே, எண்ணங்கள் உண்மையானவை என்று அவர்கள் கூறுவது ஒன்றும் இல்லை. நீங்கள் எதிர்மறையான வழியில் எல்லாவற்றையும் பற்றி நினைத்தால், அது நடக்கும் என்று நாம் நினைப்போம், மேலும் சுற்றியுள்ள இனிமையான மற்றும் உற்சாகமான மக்கள் இருக்க வேண்டும்.

சரியாக மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க எப்படி என்பதை அறிக. வேலையில் உள்ள மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் அறியாமலிருந்தால், அவற்றை மனதில் எடுக்கவேண்டாம். எந்த சூழ்நிலையிலும் சோர்வாகவும் தர்க்கரீதியாகவும் உங்கள் திறனைக் கருத்தில் கொண்டு செயல்படுவது குறிப்பாக பாராட்டப்பட்டது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே அவர்களை எந்த ஒரு தொழில்முறை நிபுணனாக நடத்த முயற்சி செய்யுங்கள்.

வீணாக கவலைப்படாதீர்கள், மற்றவர்களை சமாளிக்காதீர்கள். சூழ்நிலைக்கேற்ப நடந்து கொள்ளுங்கள், உங்கள் வாழ்க்கையில் நிச்சயம் உறுதியாக இருப்பதால் மகிழ்ச்சியையும் இனிமையான தருணங்களையும் தவிர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.