பெரும்பாலும், குழந்தை பருவத்தில் இருந்து அம்மாக்கள் மற்றும் பாட்டி, அந்த பெண் பெண்மணியாய் இருக்க வேண்டும் என்று அவர்களுடைய மகள்களுக்கு தெரிவிக்கிறாள். பின்னர் வளர்ந்து, இந்த பெண்கள் எப்படி இந்த அடக்கம் பெற தெரியாது. அவர்கள் வாழ்வதை தடுக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்று அவர்களுக்கு தெரியாது.
ஒருபுறம், ஒரு பெண்மணிக்கு, குறிப்பாக ஒரு பெண்ணுக்கு, எந்த விதத்திலும் தாழ்மையும் இல்லை. இது வளர்ப்பதும் மரியாதையுடனும் தொடர்புடையது. ஒரு மனிதனின் இயல்பு, தைரியத்தையும் செயல்பாட்டையும், பெண்ணின் செயலற்ற தன்மையையும், மனத்தாழ்மையையும், பொய்யையும் அளிக்கிறது. மறுபுறம், அதிக அடக்கம், நிச்சயமற்ற தன்மை சாத்தியமற்றது. இந்த நபருக்கு உண்மையான வாழ்க்கையில் என்ன இருக்கிறது.
இளமையிலிருந்து 55% இளைஞர்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர், எத்தனை துன்பங்களை அவர்கள் சோதிக்கிறார்கள் என்பதால். வயதில், மக்கள் குறைவான பயபக்தியுள்ளவர்களாகிறார்கள், ஆனால் சிலர் பழைய வயது அனுபவங்களில் கூட கஷ்டப்படுகிறார்கள்.
சாதாரண மக்கள் தங்கள் சொந்த வாழ்வில் அல்லது தங்கள் வாழ்க்கையில் எந்த அதிர்ஷ்டமும் இல்லை. ஏனென்றால் அவர்கள் தங்களை நிற்க முடியாது. அத்தகையவர்கள் தங்களைத் தாங்களே தாங்களே சமர்ப்பிக்க முடியாது, அவர்கள் நல்ல தொழிலாளர்கள் மற்றும் தொழில்வழங்குபவர்கள் ஒரு சிறிய சம்பளத்தை பெற்றாலும், அவர்கள் எந்தவொரு தொழில் வளர்ச்சியையும் முன்னறிவிக்கவில்லை. அத்தகைய அதிகாரிகள் தங்கள் மேலதிகாரிகளால் நேசிக்கப்படுகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் அமைதியாக இருக்கிறார்கள், சம்பள உயர்வு கேட்க வேண்டாம். ஆனால் அத்தகைய மக்களுக்கு மரியாதை இல்லை.
ஆணவம் நோயுற்ற வடிவங்களை எடுக்கலாம். அவர்கள் கூச்சமாக இருந்தால் அத்தகைய மக்கள் மீண்டும் போராட முடியாது, அவர்கள் கடையில் ஏமாற்றும் போது அமைதியாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் உரிமைகளுக்காக நீங்கள் நிற்க வேண்டிய நேரத்தில், அது வெட்கப்பட வேண்டும், வெளிறியிருக்கும், உங்களைப் பாதுகாக்க ஒரு வார்த்தை சொல்ல முடியாது.
எனவே மனத்தாழ்மை ஒரு நல்ல தரமான, அது மிதமான இருக்கும் போது, ஆனால் அது வாழ்க்கை, அனுபவித்து மற்றும் அனுபவிக்க தலையிட கூடாது. இதற்காக, முதலாவதாக, உங்களுடைய சொந்த ஆசைகள் சிலவற்றைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.
மனத்தாழ்மையைக் கடக்க, உங்கள் கூச்சலுக்கான காரணத்தை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் அடிக்கடி தவறு செய்தால் மற்றவர்கள் உங்களை எப்படி விவாதிப்பார்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள், ஏனென்றால் பெரும்பாலும் சிரிப்பை உணர்கிறீர்கள். நீங்கள் அவர்களை விடவும் மோசமாக இருக்கிறீர்கள் என்று மக்கள் நினைக்கிறார்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். தவறான விஷயங்களை நீங்கள் எதிர்பார்க்கிறீர்கள். நீங்கள் பதற்றம் மற்றும் கவலை ஒரு நிலை உள்ளது, எனவே நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களை உண்மையில் போக கூடாது.
உங்கள் மிதமிஞ்சிய தாழ்மையால், நீங்கள் ஆர்வமற்றவர்களாக, கல்வியற்றவர்களாகவும், பொதுவாக திமிர்பிடித்தவர்களாகவும் நினைக்கலாம். ஆனால் உண்மையில் நீங்கள் அணுகுவதற்கு பயப்படுகிறீர்கள், உரையாடலைத் தொடங்குங்கள், உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்க, உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த பயப்படுகிறீர்கள். இதிலிருந்து நீங்கள் வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சியை இழக்கிறீர்கள். ஆனால் அனைவரையும் முயற்சி செய்து, உழைப்பதன் மூலம் சரி செய்ய முடியும்.
அதிகப்படியான தளர்ச்சி அகற்றுவதற்கான 10 உதவிக்குறிப்புகள் இங்கு உள்ளன:
1. உங்களைப் பற்றி மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி கவலைப்படத் தேவையில்லை. மக்கள் எந்த வெளி வெளிப்பாடுகளாலும் உங்களைத் தீர்ப்பதில்லை, ஆனால் உண்மையில் நீங்கள் எவ்வகையான நபராக இருக்கிறார்கள்.
2. உன்னிடமிருந்து பரிபூரணத்தைக் கேட்காதே, நீயே இரு. உங்கள் குறைபாடுகள் மற்றும் நல்லொழுக்கங்களை யதார்த்தமாக பாருங்கள்.
3. மற்றவர்களை நேர்மையாக மதிப்பீடு செய்யுங்கள், உங்களிடம் தவறான எண்ணங்களைக் கற்பிக்காதீர்கள். மக்கள் உங்களை சமமானவர்களாக கருதுகிறார்கள் என்று நம்புங்கள்.
4. நேசமானவர்களாக இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், அடிக்கடி புன்னகை மற்றும் மற்றவர்களை வாழ்த்துங்கள். ஒரு உரையாடலை நீங்களே கற்றுக்கொள்ள கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
5. நீங்கள் ஏதாவது தவறு செய்தால், நகைச்சுவை உணர்வுடன் உங்களை நடத்துவதற்கு முயற்சி செய்க. அதை கவனிக்காதே, பேசுவதை நிறுத்துங்கள்.
6. யதார்த்த இலக்குகளை வைத்து, மற்றவர்களுடன் உரையாடல்களை கற்றுக்கொள்ளுங்கள், அந்நியர்களோடு நம்பிக்கையோடு பேசுங்கள்.
7. நீங்கள் ஒரு பெரிய பார்வையாளரிடம் பேச வேண்டும் என்றால், இந்த நிகழ்விற்கு முன்கூட்டியே தயாரிக்கவும். இதைப் பற்றி அசௌகரியமாக உணரவேண்டாம் என சுவைத்துப் பாருங்கள். உங்களைப் பார்க்க மக்கள் மகிழ்ச்சி அடைவார்கள். பார்வையாளர்களிடம் பார்வைக்கு தொடர்புகொண்டு, அவர்களுக்கு மிக முக்கியமான ஒன்றை நீங்கள் சொல்கிறீர்கள் என்று அவர்களை நம்புங்கள்.
8. ஒரு உரையாடலை, பாராட்டுக்களை, உங்கள் உரையாடலின் கருத்துக்களை கேட்க உரையாடலை உருவாக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
9. கண்ணாடியில் நீயே பார் மற்றும் சிறந்த பக்கத்திலிருந்து உங்களை மனப்பூர்வமாக விவரிக்கவும். பாருங்கள், நீங்களே ஒன்றை மாற்ற வேண்டும், உங்கள் முடிவை மாற்றலாம். நீங்கள் நம்புவதை நேசிப்பதைக் கவனியுங்கள். முக்கிய காரியங்கள், நல்ல குணங்கள் மற்றும் குணங்களைக் கண்டுபிடிப்பதாகும்.
10. வேறொரு நபரைப் போல் உங்களைப் பற்றி பேசுங்கள். உங்கள் குறைபாடுகளை பட்டியலிடுங்கள் மற்றும் மற்றவர்கள் உங்களை விட மிகவும் மோசமான தீமைகள் என்று நீதிபதி. ஆனால் அவர்கள் உங்களைவிட சமுதாயத்தில் அதிக நம்பிக்கை வைத்திருக்கிறார்கள். உங்கள் கண்ணியத்தை நீங்கள் பட்டியலிட்ட பிறகு, நீங்கள் மற்றவர்களை விட மிகச் சிறந்தவராக இருப்பீர்கள் என்று நம்புவீர்கள்.
ஓரளவிற்கு, மனத்தாழ்மை ஒவ்வொரு நபருக்கும் உள்ளது. ஆனால் நீயே அவளை ஆற்றிக் கொள்ளாதே. தனிமைப்படுத்திக்கொள்ள உங்களைத் தவிர்த்து விட, சிரமத்திலிருந்து உங்களை விடுவித்து மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது சிறந்தது. எமது முரண்பாடுகளை எப்படி அகற்றுவது என்பதில் 10 வழிகள் உங்களுக்கு உதவும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.