நடிகை ஓல்கா லொமோமோஸோவாவின் பயிற்சி: பிரசவத்திற்குப் பின் ஒரு மெல்லிய நபருக்கு "தரையில் பாடம்"

இந்த ஆண்டு, ஐந்தாம் தசாப்தத்தை மாற்றிக் கொண்ட உள்நாட்டு நட்சத்திரங்களின் அணிகளில், ஒரு உண்மையான குழந்தை ஏற்றம் இருந்தது. மீண்டும், தாய்மை மகிழ்ச்சி பாடகர் நடாலி, தாக்கல் Alla Dovlatov, நடிகைகள் Olesya Sudzilovskaya மற்றும் அண்ணா Banshchikova மூலம் உண்மை., ஓல்கா Lomonosova மூலம் தொடரில் "இல்லை பிறந்த அழகான" அடுத்த ஆண்டு மட்டும் நாற்பது இருக்கும், ஆனால் அது கூட பயப்படவில்லை யார் துணிச்சலான பெண்கள் பட்டியலில் சேர்க்கப்பட வேண்டும் ஒரு வெற்றிகரமான தொழில் இழக்க மற்றும் பிற்பகுதியில் பிறப்பு எண்ணிக்கை கெடுக்க.

மற்ற நாள் நடிகை ஒரு மூன்று மாத வயது மகன் ஃபியோடாரால் ஒரு தொடுதல் கையொப்பத்துடன் சேர்ந்து Instagram இல் ஒரு புகைப்படத்தை வெளியிட்டார்:

"சரியாக ஒரு வருடம் முன்பு நான் ஒரு குழந்தை இருக்கும் என்று தெரியும்) அது எதிர்பாராத இருந்தது)) என் இடம் Fedor"

சந்தாதாரர்கள் ஓல்காவின் சிறந்த உடல் வடிவத்தை குறிப்பிட்டனர் மற்றும் அவரும் மகிழ்ச்சியையும், நல்வாழ்வுமிக்க மகனையும் விரும்பினார்:

natiolus நீங்கள் என்ன அழகு, கடவுள் உங்களுக்கு அம்மா மகிழ்ச்சியை மற்றும் காதல் வழங்க!

abulanaia நீங்கள் முழுமையாக இருக்கும்

nastyakudryavtseva_ பெண்)) 25 ... இன்னும் இல்லை

அது எடை இழக்க நல்லது ... நீ சூப்பர் தான்!)

ஓல்கா லொமோமோஸோவாவின் வாழ்க்கையில் விளையாட்டு

ஓல்கா, உண்மையில், பதிவு நேரத்தில் முந்தைய வடிவத்திற்குத் திரும்பிச் செயல்படத் தொடங்கினார். இதில், அவர் நல்ல விளையாட்டு பயிற்சி மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி வகுப்புகள் மூலம் உதவினார். ஒரு குழந்தையாக, லொமோனிசோவா ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் ஒரு பாலே பள்ளியில் சேர கனவு கண்டார். விதி மற்றபடி விதித்தது, ஆனால் விளையாட்டு பயிற்சி பின்னர் ஓல்காவிற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது. பவானின் கணவரின் நபர் ஒருவரைப் போன்ற மனநிலையுள்ள நபராக இருப்பதால் நடிகை இன்னும் தனது ஓய்வு நேரத்தை ஸ்போர்ட்ஸ் பயிற்சிக்கு செலவழித்து வருகிறார்.பிறகுப் பருவத்திலிருந்து, மகள்களின் உடல் சுமைகளுக்கு உறவினர்களிடம் பழக்கமில்லை: வார்வரா பாலேவில் தீவிரமாக ஈடுபட்டுள்ளது, சாஷா நடனங்கள் மற்றும் ஒத்திசைந்த நீச்சல் ஆகியவற்றிற்கு செல்கிறார்.

ஓல்கா லொமோமோஸோவாவால் "மாடி ஆன் த மாடி"

ஓல்கா லொமொமோசோவாவின் பிடித்த விளையாட்டு பயிற்சி வளாகம் பல ஆண்டுகளாக "மாடி மீது பாடம்", அவள் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் பாலே மாஸ்டர். இதில் இளம் பயிற்சியாளர்களுக்கான பயிற்சித் திட்டத்தில் சேர்க்கப்பட்ட இயந்திரத்தின் பயிற்சிகள், ஆனால் தரையில் மட்டுமே மாற்றப்படுகின்றன. இது, நேர்மறையான நிலையில் இருந்து கால்கள் தூக்கி, நேராக கையை தொட்டு, கால்கள் ஊஞ்சலாக்குகிறது, உடல் எடையை ஒரு எடையைக் கொண்டு ஆயுதத்தை உயர்த்துவதாகும். இந்த உடற்பயிற்சிகள் தசைத் தசைப் பயிற்சிக்கு உதவுகின்றன, உடல் நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் ஈரப்பதத்தை கொடுக்கின்றன, சரியான தோற்றத்தை உருவாக்குகின்றன. அவர்களுக்கு கூடுதலாக, நடிகை பல்வேறு திருப்பங்களை செய்து பத்திரிகைகளை ஊசலாடுகிறது. அவர் யோகா வகுப்புகளுக்கு ஒரு வாரம் பல நாட்கள் கொடுக்கிறார் மற்றும் முழு குடும்பத்துடன் பூல் செல்கிறார்.