ஒரு மெல்லிய உருவத்தின் இரகசியங்கள் மற்றும் "தந்தையின் மகள்" லிசா அர்மாமாவோவின் சிறந்த பத்திரிகை

லிசா அர்ஜமசோவா - சினிமாக்கிராஃபிக் உலகில் ஒரு இளைய இளைய வயது போதிலும், ஒரு திறமையான நடிகையின் பதிவில் ஏற்கனவே ஐம்பது குறிப்பிடத்தக்க படைப்புகள் உள்ளன. முதல் முறையாக அவர் நான்கு ஆண்டுகளில் திரையில் தோன்றினார், மற்றும் உடனடியாக அன்பான பார்வையாளர்களின் திரையில் தோன்றிய பிறகு "புகழ்பெற்ற விழித்தேன்" "அப்பாவின் மகள்". இருபத்தி இரண்டு வயதிலேயே, லிசா ஒரு திடீரென்ற கோமாளி இளைஞனை திடீரென்று ஒரு மான் பாம்பியின் தோற்றத்துடன் மெல்லிய, அழகிய பெண்ணாக மாற்றினார்.

தனிப்பட்ட நடிகரின் திறமை மற்றும் இயற்கை அடையாளங்கள், இளம் நடிகை புகழ்பெற்ற சக ஊழியர்களுக்கிடையில் தகுதி வாய்ந்த இடத்தை எடுத்துக் கொள்ள அனுமதித்தனர். எலிசபெத் சுவாரஸ்யமான திட்டங்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை, அதற்கு மாறாக, பல மாதங்களுக்கு முன்பே அவரது பணி அட்டவணை வரைந்துள்ளார், அதிர்ஷ்டவசமாக, நடிகையின் பிடித்த விளையாட்டு அரங்கம் வீட்டிற்கு அடுத்ததாக இருக்கிறது, ஏனென்றால் அவர் விளையாட்டாக விளையாடுகிறார், ஒவ்வொரு நாளும் அவர் பயிற்சிக்கான நேரத்தை ஒதுக்க முயற்சிக்கிறார்.

லிசா அர்ஜமசோவாவின் விளையாட்டு பயிற்சிகள்

இளம் வயதினருக்கு நன்றி, லிசாவிற்கு அதிக எடை குறைபாடு இருப்பதோடு, உணவு உட்கார வேண்டாம் என்று நினைக்க முடியாது. நடிகை அவள் குறிப்பாக உணவு சாப்பிடுவதை மட்டுப்படுத்தவில்லை, சில சமயங்களில் துரித உணவு, சில்லுகள் அல்லது இனிப்பு சோடா போன்றவற்றில் ஈடுபடலாம் என்று ஒப்புக்கொள்கிறார். கூடுதல் கலோரிகள் அவரது உருவத்தில் அசிங்கமான மடிப்புகளால் பாதிக்கப்படாது, ஆனால் விளையாட்டு பயிற்சி போது பாதுகாப்பாக எரியும் என்று அவர் அறிவார். மற்றும் Arzamasova அவர்கள் வேலை அனைத்து இலவச நேரம் கொடுக்கிறது.

லிசா ஒரு நாள் அவசர அவசரமாக தனது காலை தொடங்குகிறது.இது ஏற்கனவே பல வருடங்களாக பணிபுரிந்த ஒரு பழக்கமாகிவிட்டது.அந்த நடிகை ஆரம்ப கால எழுச்சியால் அல்லது வானிலை சீர்குலைவுகளாலும், மாலை வரை மகிழ்ச்சியையும் நல்ல மனநிலையையும் பெற்றுக் கொண்டார்.

கடற்கரை பருவத்திற்கு முன்பாக நீங்கள் வரிசையில் வைக்க வேண்டும் போது, ​​விளையாட்டாக தொடர்ந்து பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்று லிசா நம்புகிறார், நடிகை தன்னை சகிப்புத்தன்மையுடன் சோதித்துப் பார்க்க விரும்புகிறார், அதனால் அவர் மிகவும் பலவிதமான உடற்பயிற்சி வகைகளை விரும்புகிறார்: ஜிம்மில் சென்று, குளத்தில் சென்று, படிப்படியாக , குத்துச்சண்டை மற்றும் பிலேட்ஸ். சொல்லத் தேவையில்லை, இதன் விளைவாக காத்திருக்க நீண்ட நேரம் எடுக்கவில்லை, இப்போது எலிஸபெத் பெருமையுடன் தனது பக்கத்திலுள்ள Instagram இல் ஒரு மெலிதான பொருத்தம் மற்றும் சரியான பத்திரிகைக்கு நிரூபணமாகி, அவளது எண்ணற்ற சந்தாதாரர்களின் பொறாமை மற்றும் புகழையும் ஏற்படுத்தியது.