சரியான ஊட்டச்சத்தின் அடிப்படை காலையில் தானியங்களின் கட்டாய பயன்பாடு ஆகும். அவை பல்வேறு வகையான தானியங்களிலிருந்து சமைக்கப்படுகின்றன. மிகவும் பயனுள்ள ஒன்று pyshenka உள்ளது. இது கெஸ்ட் ருசியான மற்றும் சத்தான மாறிவிடும். ஒவ்வொரு பெண் இந்த டிஷ் சமைக்க முடியும். எங்கள் கட்டுரையை படித்த பிறகு, நீங்கள் பல்வேறு வழிகளில் எளிய தினை கஞ்சி சமைக்க கற்றுக்கொள்வீர்கள்.
தண்ணீரில் ஒரு காய்ந்து பிஸ்கங்கா எப்படி சமைக்க வேண்டும்?
தினை என்பது தினை என்று அழைக்கப்படும் தானிய பயிர் செயலாக்கத்தின் ஒரு விளைவாகும். அதில் நுண்ணுயிரிகளும், தாதுக்களும் நிறைய உள்ளன. இந்த உணவு தானியங்கள் ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து உணவு மற்றும் தீவிரமாக எடை குறைப்பதை உணவில் சேர்க்கிறது என்பது தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல.பயனுள்ள ஆலோசனை: கோதுமை கசப்பானது அல்ல, சமையல் முன் கொதிக்கும் தண்ணீரில் ஊற்றவும். இதை செய்ய, குழல் ஒரு சல்லடை ஊற்ற மற்றும் முற்றிலும் துவைக்க. கொதிக்கும் நீர் கொண்டு, டிஷ் கசப்பு செய்யும் எண்ணெய்கள் போய்விடும் .Crumbly pyshenki மிக எளிய செய்முறையை ஒவ்வொரு தொகுப்பாளினி அறிய வேண்டும். பின்வரும் வழிகளில் இந்த உணவை தயார் செய்யவும்:
- தயாரிக்கப்பட்ட பன்றி இறைச்சி 1: 2 ஒரு விகிதத்தில் கொதிக்கும் நீர் ஊற்ற மற்றும் மெதுவாக தீ வைத்து. அரை சமைத்த வரை குக்கர் தினை இருக்க வேண்டும்.
- சுமார் 15 நிமிடங்கள் கழித்து, அதிகப்படியான திரவம் வடிகட்டியிருக்க வேண்டும்.
- ஒரு காய்ந்த மிளகாய், ஒரு 1: 1 விகிதத்தில் கொதிக்கும் நீரை சேர்த்து மூடி கீழ் சமைக்கவும்.
- கஞ்சி சூடாக இருக்கும் போது, அது சிறிது வெண்ணெய், உப்பு அல்லது சர்க்கரை சேர்க்க வேண்டும்.
பால் மீது தினை கஞ்சி கொதிக்க எப்படி?
நீங்கள் பால் அதை சமைக்க என்றால் Pshenka கூட சுவையாக மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். தயாரிக்கப்பட்ட உணவில் கால்சியம் மற்றும் புரதம் நிறைய உள்ளன, மிகவும் ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் மணம்.- பால் மீது தினை கஞ்சி சமைக்க, நீங்கள் ஒரு முழு தானியங்கள் வேண்டும். இந்த டிஷ் ஐந்து பேல்-பழுப்பு தினை வேலை செய்யாது.
- நடுத்தர கொழுப்பு புதிய பால் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
- முதலில், தண்ணீரில் ஊறவைத்து கொதிக்க, கடைசி கட்டத்தில் பால் சேர்க்கவும். சமையல் இந்த வழி நீங்கள் கூடுதல் வெப்ப சிகிச்சை இல்லாமல் அனைத்து பயனுள்ள பொருட்கள் சேமிக்க உதவும்.
- Pshenku கொதிக்கும் திரவ மட்டுமே பூர்த்தி.
- பால் காலை இன்னும் கொஞ்சம் உப்பு தேவைப்படும். அதை வைத்து எவ்வளவு, உங்கள் சுவை விருப்பங்களை மட்டுமே சார்ந்துள்ளது.
- தினை கஞ்சி சமைக்கப்படும் போது, ஒரு மூடி கொண்டு பான் மூடி, சுருக்கமாக அதை விட்டு. இந்த நேரத்தில், உணவு பழுத்திருக்கும் மற்றும் மீள் மாறும்.
அடுப்பில் ஒரு எளிய அடுப்பில் சமைக்க எப்படி: வீடியோ அறிவுறுத்தல்
குடும்பத்தின் அனைத்து உறுப்பினர்களையும் தயவுசெய்து ஒரு சிறந்த டிஷ் தயார் செய்வோம்.ஒழுங்காக ஒரு காலை உணவு தயார் செய்ய, வழிமுறைகளை பின்பற்றவும். முதலில் 1: 2 என்ற விகிதத்தில் பால் சேர்த்து பால் சேர்த்து ஊற்ற மற்றும் அரை தயாராக வரை சமைக்க. இந்த நேரத்தில், விதைகள் மற்றும் தலாம் இருந்து பூசணி சுத்தம் மற்றும் இறைச்சி சாணை மூலம் கூழ் அனுப்ப. ஒரு முட்டை கொதிக்க மற்றும் ஒரு கத்தி அதை அறுப்பேன். கீழே மற்றும் ஒரு களிமண் பானை சுவர்கள் கவனமாக வெண்ணெய் தெளிக்க. தினை, பூசணி மாமிசம் மற்றும் முட்டை, உப்பு சேர்த்து உப்பு சேர்க்கவும். ஒரு தொட்டியில் கலவையை வைக்கவும், மேல் எண்ணெய் துண்டுகளை வைத்து மூடி வைத்து மூடி வைக்கவும். ஒரு வாஞ்சைக்காக ஒரு preheated அடுப்பில் வைத்து. டிஷ் ஒரு மணி நேரத்திற்கு தயாராக இருக்கும். இந்த ரெசிப்பி மீது சமைக்கப்படும் கம்பு மாஷ் உடனடியாக மேஜையில் பரிமாறப்படுகிறது. வீடியோ அதன் தயாரிப்பு முழு செயல்முறை காட்டுகிறது.
இது சுவாரசியமானது! மில்லட் 3 மில்லியனுக்கும் மேலாக மனித இனத்தினால் பயிரிடப்பட்டது. தண்ணீர் மற்றும் பால் மீது பூசணி கொண்டு வேகவைத்த தினை ரஷ்யா மிகவும் பிரபலமாக இருந்தது. இது ரஷியன் அடுப்புகளில் மற்றும் களிமண் தொட்டிகளில் தயாரிக்கப்பட்ட.