ஒரு ஒல்லியான கஞ்சி சமையல் மிகவும் எளிது. இது நீண்ட காலம் எடுக்காது, இதன் விளைவாக நீங்கள் மிகவும் பயனுள்ள காலை அல்லது மதிய உணவு கிடைக்கும்.
காளான்கள் கொண்ட பக்ஷீட் கஞ்சி
பக்ஷீட் கஞ்சி ஒவ்வொரு குடும்பத்திலும் உள்ளது. இது ஒரு பயனுள்ள தயாரிப்பு மட்டுமல்ல, அது சமைக்கப்படுவதால், இது மிகவும் சுவையாக இருக்கிறது.
இந்த செய்முறைக்கு, உங்களுக்கு வேண்டியது:
- குங்குமப்பூவின் கண்ணாடி
- இரண்டு வெங்காயம்
- சாம்பினான்களின் சில காளான்கள்
- சமையல் செய்ய இரண்டு கண்ணாடி தண்ணீர்
- ஒரு சிறிய தாவர எண்ணெய்
- உப்பு, மிளகு, கீரைகள்
சமையல் செயல்முறை மிகவும் எளிதானது மற்றும் அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்வதில்லை.
- முதல் கவனமாக buckwheat துவைக்க. இரண்டு குவளையுடன் தண்ணீரை ஊற்றி, வலுவான நெருப்பை உண்டாக்குங்கள். ஒரு கொதிக்கவைத்து, வெப்பநிலையை சிறியதாக ஆக்கவும். சுமார் 15 நிமிடங்கள் அல்லது அனைத்து நீர் ஆவியாக்கும் வரை சமைக்கவும்.
ஓட்மீல் கஞ்சி - இப்போது நீ வெங்காயம் மற்றும் காளான்களை வெட்ட வேண்டும். ஒரு சதுரத்திற்குள் பெரிய காளான்களை வெட்டி, சிறியவற்றை நான்கு பகுதிகளாகப் பிரிக்கலாம். சுமார் பத்து நிமிடங்கள் காய்கறி எண்ணெயில் வறுக்கவும்.
- புளகூத் வெங்காயம் மற்றும் குங்குமப்பூவுக்கு ஒரு வாணலியில் வைத்தார். ஐந்து நிமிடங்களுக்கு நன்றாக, மூடி, சமைக்கவும்.
உணவு தயாராக உள்ளது மற்றும் அது மேஜையில் பணியாற்ற முடியும். தகடுகளில் பரவுங்கள் மற்றும் இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட மூலிகைகளால் தெளிக்கவும்.
பல்வகை கலவியில் லண்டன் கஞ்சி
Multivar சமீபத்தில் மிகவும் பிரபலமான சாதனமாக மாறிவிட்டது. இது சமையலறையின் செயல்முறையை தீவிரமாக எளிதாக்கியது, முழுமையான பரந்த மனப்பான்மையிலிருந்து அவரிடம் இருந்து நவீன இல்லத்தரசிகளையும் எளிதாக்கியது. ஒரு பன்முகத்தன்மை உள்ள, நீங்கள் எதையும் சமைக்க முடியும், ஆனால் இன்று நீங்கள் bulgur மற்றும் பேரி இருந்து இனிப்பு பஞ்சு பொரியல் ஒரு அசல் செய்முறையை வழங்குகின்றன. இது உங்கள் குழந்தைகளை நேசிக்க உத்தரவாதம்.
பொருட்கள்:
- 150 கிராம் புல்கர் தானியங்கள்
- ஒரு சிறிய தாவர எண்ணெய்
- தேன் இரண்டு தேக்கரண்டி
- ஒரு பெரிய இனிப்பு பேரி (சிறந்த கடினமான)
- உப்பு, இலவங்கப்பட்டை
நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, பொருட்கள் பட்டியல் மிகவும் எளிது, ஆனால் அவர்களிடம் இருந்து நீங்கள் ஒரு உண்மையான நல்ல உணவை சுவை அறிந்து சொல்வதில் வல்லவர் டிஷ் கிடைக்கும்.
- முதல், பேரி கழுவி மற்றும் நான்கு பகுதிகளாக வெட்டி மற்றும் கோர் நீக்க. பின்னர், சிறிய க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்டது.
கஞ்சி - வறுக்க முனையத்தில் multivarker ஐ இயக்கவும். அதை தாவர எண்ணெய் ஊற்ற, வெப்பம் மற்றும் வறுக்கவும் வறுக்கவும். இது இரண்டு நிமிடங்கள் ஆகும். இந்த பிறகு, அதே bulgur உள்ள ஊற்ற மற்றும் பேரி உடன் கலந்து. தண்ணீர் நிரப்பவும், போதுமான அளவு 300 கிராம் இருக்கும், மற்றும் சமையல் முறையில் மல்டிவிர்க்கரை மாற்றவும். சுமார் 10 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். பூக்கள் மென்மையாக இருக்க வேண்டும்.
- தேனீக்கள் மீது தேயிலை முடிந்ததும், தேன் சேர்த்து, இலவங்கப்பட்டை கொண்டு தெளிக்கவும். எல்லாம் கலந்து அதை குடும்பத்திற்கு பரிமாறவும்.
பை லாண்ட் கஞ்சி
நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, பதவியை மிகவும் சுவையாக இருக்கும், மற்றும் கஞ்சி மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அசல்.
பான் பசி!