சோர்வு நீக்கும் பாத குளியல்

மாலையில் சோர்வாக உணரவில்லை என்றால், ஒரு சில நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாற்காலியில் உட்கார்ந்து தலையை உயரமாகக் கொண்டிருக்கும் ஒரு பீடத்தில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். நீ படுக்கைக்குச் செல்லும் போது, ​​உன் கால்களுக்கு கீழே ஒரு தலையணை அல்லது கையிருப்பு வைத்து, உன் கால்கள் உயர்த்தப்பட்டிருக்கும். கால்கள் சுழற்சி மேம்படுத்த, சோர்வு நிவாரணம் கால் குளியல் உதவும். நாட்டுப்புற சமையல் இருந்து நல்ல உதவி broths மற்றும் tinctures.

கால் குளியல் மற்றும் உட்செலுத்துதல் .
1. நெட்டில்ஸ் மற்றும் செயிண்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் அதே விகிதத்தில் எடுத்து, கலந்து மற்றும் 2 டீஸ்பூன் எடுத்து. ஒரு மூலிகை கலவை கரண்டி, கொதிக்கும் நீர் ஒரு லிட்டர் ஊற்ற மற்றும் 10 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துகின்றனர். குளியல் 20 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கிறது.

2. கசப்பான பூச்சி, சாமந்தி, மலை சாம்பல் இலைகள் மற்றும் 1 டீஸ்பூன் ஒரு வேகத்தில் கொதிக்கும் நீர் நிரப்ப ஒரு சம விகிதத்தில் இலைகள். மூலிகை கலவை ஸ்பூன் - ஒரு கண்ணாடி தண்ணீர், நாங்கள் 15 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துகிறோம். தண்ணீர் 1 லிட்டர் ஒரு குளியல், இந்த உட்செலுத்துதல் இரண்டு தேக்கரண்டி சேர்க்க. மேலும், இந்த உட்செலுத்துதல் முட்டாள்தனம், வலியை நீக்குகிறது.

3. ஊசிகள், ஆளிவிதை, கெமோமில் மஞ்சரி கலந்த கலவை மற்றும் 2 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல். மூலிகை கலவை, விரும்பினால், கொதிக்கும் நீர் ஒரு லிட்டர் ஊற்ற, உட்செலுத்துதல் ஒரு லிட்டர், 2 தேக்கரண்டி சேர்க்க. தேக்கரண்டி கடல் உப்பு. இந்த நடைமுறையின் காலம் 20 நிமிடங்கள் ஆகும்.

வயல் horsetail உட்செலுத்துதல் .
3 டீஸ்பூன் தயார். துளசி துளசி துளசி துளசி மற்றும் கொதிக்கும் நீர் ஒரு லிட்டர் ஊற்ற. இந்த குளியல் காலம் 20 நிமிடங்கள் ஆகும்.

மிளகுக்கீரை உட்செலுத்துதல் .
நாங்கள் 100 கிராம் உலர்ந்த மிளகுக்கீரை எடுத்து, செங்குத்தான கொதிக்கும் தண்ணீரை ஊற்றி, அரை மணி நேரம் வலியுறுத்துகிறோம். குளியல் காலம் 20 நிமிடங்கள் ஆகும்.

அடுத்தடுத்து உட்செலுத்துதல் .
இரண்டு தேக்கரண்டி பொடியாக நறுக்கப்பட்ட சரம் மற்றும் எலுமிச்சையில் வைக்கவும். தண்ணீர் அரை லிட்டர் நிரப்பவும், தண்ணீர் குளியல் அரை மணி நேரம் வெப்பம், தொடர்ந்து கிளறி, பின்னர் வடிகால் மற்றும் உட்செலுத்துதல் அசல் அளவு தண்ணீர் சேர்க்க. கால் குளியல் காலம் 15 நிமிடங்கள் ஆகும்.

கால் சோர்வு நீங்கி பாத் .
மாறுபட்ட குளியல், மாறி மாறி உங்கள் கால்கள் 10 வினாடிகளுக்கு குறைவாகவும், 5 நிமிடங்களுக்கு குறைவாக உங்கள் கால்கள் சூடான நீரில் கலந்து, மாறி மாறி 6 முறை செய்யவும். குளியல் கால பத்து நிமிடங்கள் ஆகும். வரம்பற்ற முறைகளை மீண்டும் செய்யவும். குளிர்ந்த நீரில் இந்த நடைமுறை முடிவடைந்துவிட்டால், நாங்கள் ஒரு டெர்ரி துணியுடன் தேய்க்கிறோம், பின்னர் ஒரு சத்துள்ள கிரீம் கொண்டு கால்களை அடிப்போம்.

கால் குளியல் சுத்தம் மற்றும் சுத்தம் .
3 லிட்டர் தண்ணீர் எடுத்து, சமையல் சோடா 2 தேக்கரண்டி மற்றும் டேபிள் உப்பு ஒரு சிறிய கையளவு எடுத்து. ஒரு வசதியான வெப்பநிலையில் தண்ணீரை கொதிக்கவும். நன்றாக உப்பு மற்றும் சோடா கரையக்கூடிய மற்றும் இருபது நிமிடங்கள் கால்களை ஒரு குளியல் செய்ய.

குளியல் டாய்னிங் .
1 டீஸ்பூன் போரிக் அமிலம், தண்ணீர் மற்றும் டேபிள் உப்பு 2 தேக்கரண்டி. அறை வெப்பநிலையில் 3 லிட்டர் தண்ணீரில் கரையக்கூடிய உப்பு, குளியல் நேரம் 20 நிமிடங்கள். பின்னர் ஒரு கொதிகலனில் போரிக் அமிலம் ஒரு டீஸ்பூன் தண்ணீரை கரைத்து, இந்த கால் கரைசலில் கழுவ வேண்டும்.

கடல் உப்பு கொண்ட குளியல் .

1. தண்ணீர் 2 லிட்டர் மற்றும் 200 மில்லி கடல் உப்பு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நாம் சூடான தண்ணீரை பனிக்கட்டியில் ஊற்றுவோம், அதில் கடல் உப்பு உடனடியாக கலைக்கப்படும். கால்களை குளிப்பதற்காக நாம் குளிக்கிறோம், தண்ணீர் முற்றிலும் குளிர்ச்சியாக இருக்கும் வரை, குளிர்ந்த தண்ணீருடன் காலையுடன் துவைக்கிறோம். நீண்ட காலத்திற்கு பிறகு அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு பிறகு சோர்வுடன் உதவுகிறது.

2. நீர் மற்றும் ஒரு சில கடல் உப்பு. நாம் 10 நிமிடங்கள் கடல் உப்பு கொண்டு சூடான நீரில் கால்கள் குறைக்க. பிறகு நாம் சாய்ந்தோ உட்கார்ந்து உட்கார்ந்து கொண்டு, எங்கள் பாதங்களை வைப்போம்.

உப்பு மற்றும் கான்பெர்ரி குளியல்.
ஒரு லிட்டர் தண்ணீர், இரண்டு தேக்கரண்டி தேங்காய் ஊசிகள் மற்றும் அட்டவணை உப்பு. ஊசியிலையுள்ள உட்செலுத்தலை தயாரிக்கவும், சூடான நிலையில் சூடாகவும், அதில் உப்பு கலக்கவும். கால் குளிக்க நீர் திரிபு மற்றும் சேர்க்க. இந்த கால் குளியல் இனிமையானது.

மெலிசா மற்றும் கெமோமில் இருந்து பாத்.
நாங்கள் 2 டீஸ்பூன் எடுத்தோம். இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட எலுமிச்சை தைலம் மற்றும் கெமோமில் ஒரு ஸ்பூன், கொதிக்கும் நீர் ஒரு லிட்டர் ஊற்ற மற்றும் 5 நிமிடங்கள் வலியுறுத்துகின்றனர். ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில், நாங்கள் ஒரு தேக்கரண்டி உப்பு கரைத்து, வடிகட்டிய குழம்பு தயாரிக்கப்பட்ட குளியல், அரை மணி நேரம் குளியல் காலத்திற்கு சேர்க்கவும். பின் குளிர்ந்த நீரில் நனைத்து, ஒரு துண்டுடன் தடவி,

ஹார்விஸ் துறையில் இருந்து பாத் .
எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் ½ கப் நறுக்கப்பட்ட துருவல் horsetail மற்றும் கொதிக்கும் நீர் ஒரு லிட்டர் மற்றும் 10 நிமிடங்கள் சமைக்க, காபி குளியல் போது, ​​அதை கஷ்டப்படுத்தி, ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் நீர்த்துப்போதல் மற்றும் 20 நிமிடங்கள் குளியல் கால்களை வைத்து.

குறிப்புகள்.
மேலும் வெறுங்காலுக்கு சென்று - காட்டில், கடற்கரையில், தச்சாவில், வீட்டில், உங்கள் கால்கள் குறைவாக களைப்பாக இருக்கும். உங்கள் கால்கள் குறைவாக களைப்பாக இருப்பதற்கு, இறுக்கமான மற்றும் வசதியாக இருக்கும் காலணிகளை தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

கால் சோர்வு தடுக்க, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நரம்புகள் தூண்டுகிறது, மீள் pantyhose உதவும், அவர்கள் கால்கள் மீது ஒளி அழுத்தம் செலுத்த, இரத்த ஓட்டம் ஊக்குவிக்க, தங்கள் கால்களை மசாஜ். இந்த பேண்ட்டைஸ் மருந்துகளில் மருந்து வாங்குவதை வாங்கலாம்.

சோர்வாக மற்றும் வீங்கிய அடி பனி ஒரு துண்டு தேய்க்கும். நாங்கள் உறைபனி இருந்து பனி தயார் என்றால் நாம் ஒரு பெரிய விளைவு சாப்பிடுவேன்: சுண்ணாம்பு மலரும், முனிவர், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி, கெமோமில்.

கால்களை ஒரு சிறிய வீக்கம் மற்றும் சோர்வாக இருந்தால், அவர்கள் கெமோமில் ஒரு காபி தண்ணீரில் இருந்து தேன் மற்றும் எலுமிச்சை மலரின் ஒரு குளியல் மூலம் உதவுவார்கள். 2 தேக்கரண்டி கொத்தமல்லி மலர்களை எடுத்து, சுண்ணாம்பு நிறமாகவும், 1 லிட்டர் கொதிக்கும் தண்ணீருடன், ஐந்து நிமிடங்களை நிரப்பவும், நாம் வலியுறுத்துகிறோம். மந்தமாக தண்ணீர் ஒரு லிட்டர், சுண்ணாம்பு மலரும் மற்றும் கெமோமில் குழம்பு துருவல், தேன் 2 தேக்கரண்டி சேர்க்க, நன்றாக கலந்து உங்கள் கால்களை 20 நிமிடங்கள் தயாராக குளியல் போட.

முடிவில், கால் குளியல், சோர்வு நீக்கும் உதவுகிறது, இந்த குறிப்புகள், குளியல் பயன்படுத்த மற்றும் அவர்கள் கால்கள் சோர்வு நீக்க உதவும்.