ஆப்பிள் மற்றும் செலரி என்ற பசியை தூண்டும் அல்லது சாலட். இது அண்டார்டிக்கா தவிர அனைத்து கண்டங்களிலும் வளர்கிறது. செலரிகளின் குணப்படுத்தும் பண்புகள் நன்கு ஆய்வு செய்யப்படுவது ஆச்சரியமல்ல. செலரி - வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் உள்ளடக்கத்திற்கு ஒரு அற்புதமான ஆலை. இது விஷத்தன்மையை நன்றாக வெளிப்படுத்துகிறது, எனவே இது அடிக்கடி உணவில் காணலாம். நான் செலரி மற்றும் ஆப்பிள் ஒரு ருசியான கலவை தயார் பரிந்துரைக்கும்.
பொருட்கள்:- செலரி வேர் 250 கிராம்
- ஆப்பிள் 250 கிராம்
- வால்நட் 35 கிராம்
- மயோனைசே 2 டீஸ்பூன். எல்.
- உப்பு 1 கிராம்
- எலுமிச்சை சாறு 1 டீஸ்பூன். எல்.
- படி 1 செலரி மற்றும் ஆப்பிள்களுடன் ஒரு கலவை தயார் செய்ய, நமக்கு ஒரு செலரி ரூட், ஆப்பிள்கள், மயோனைசே, கொட்டைகள், எலுமிச்சை சாறு, உப்பு.
- படி 2 பெரிய துளைகள் கொண்டு grater மீது செலரி மற்றும் தலாம்.
- Step 3 க்யூப்ஸ் மீது வெட்டி ஆப்பிள் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கொண்டு தெளிக்க.
- படி 4 நாட்ஸ் வெட்டுவது.
- படி 5 செலரி, கொட்டைகள், ஆப்பிள்கள், உப்பு, மயோனைசே ஆகியவற்றில் சேருங்கள்.
- படி 6 சாலட் நன்கு கலந்து கலந்து பரிமாறவும்.