சுவையாக மற்றும் விடுமுறை பயனுள்ளதாக

பல குடும்பங்களில் விடுமுறை தினம் சாப்பிட சுவையாகவும் பயனுள்ளதாகவும் ஏற்றுக் கொள்ளப்படுகிறது. ஊட்டச்சத்துக்கள் வழி மூலம்! மற்றும் மிகவும் பிரபலமான உணவுகள் இதில் உணவுகள், வரும் குறிப்பாக போது, ​​பண்டிகை பெருந்தீனி நியாயப்படுத்த.
ஒரு பஃபே அட்டவணையின் ராணி
இத்தகைய ஒரு கௌரவமான நிலை நீண்ட காலத்திற்கு முன்னரே மற்றும் ஒரு உப்பு சல்மோனைப் பெற்றது - ஒமேகா -3 வகுப்பின் பல அசைவூட்டப்பட்ட கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த ஒரு மீன் தினசரி நெறிகளில் மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் மட்டும் தங்கள் தயாரிப்புகளில் 100 கிராம் மட்டுமே கொண்டுள்ளனர். PMD வைட்டமின் எதிர்ப்புக்கான ஒரு நற்பெயரைப் பெற்ற பிட்ரிடாக்ஸின், வேறு எங்கும் இருப்பதை விட சால்மன் அதிகமாக உள்ளது. சராசரியாக, ஆழ்ந்த கடல் மீன் பிடிக்கும் சராசரி பெண் திடீரென அவமானப்பட்டால், அதன் அழகை சராசரியாக தாண்டிவிடும்! முடி தடிமனாகிவிடும், தோல் சுத்தமானது, இதயம் மற்றும் நரம்பு மண்டலம் ஆரோக்கியமானவை. எனினும், புத்தாண்டு ஈவ் அன்று டிஷ் "ஆரோக்கியமான" சாத்தியம் மீது கவனம் செலுத்த பழக்கமாக உள்ளது, ஆனால் அதன் சுவை மீது. இந்த கண்ணோட்டத்தில், மென்மையான உப்பு (சால்மன்) மற்றும் இனிப்பு கசப்பு (திராட்சைப்பழம்) ஆகியவற்றின் பின்திரும்பல் கலவையல்ல! நிபுணர்கள் இந்த சாலட் வாசம் போது, ​​இரசாயன உடல்கள் மற்றும் முத்தங்கள் உற்பத்தி என்ன ஒத்த வேறுபடுத்தி என்று.

வகைப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி
மாட்டிறைச்சி பற்றி எதுவும் சிறப்பு இல்லையா? நீங்கள் எப்படி சமைக்க வேண்டும் என்று தெரியவில்லை! முதலாவதாக, மாட்டிறைச்சி இறைச்சி முக்கிய "சிறப்பு" அதிக ஆற்றல் திறன் உள்ளது: இரத்த கொண்டு ஒரு மாமிசத்தை சாப்பிட்டு, ஒரு நபர் பன்றி அல்லது கோழி அதே அளவு பின்னர் இரு மடங்கு அதிகமாக இருக்கும் வலிமை ஒரு எழுச்சி உணர்கிறது. இரண்டாவதாக, இரும்பு மற்றும் துத்தநாகம் "இருந்து வந்து" மாட்டிறைச்சி தங்கள் காய்கறி சககளை விட பல மடங்கு சிறந்தது. கடைசியாக, மாட்டிறைச்சி மற்றும் வியல் ஆகியவற்றில் லினோலீயிக் அமிலம் முக்கியமான இரத்தக் குழாய்களை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை தூண்டுகிறது மற்றும் உடலில் பல முறை புற்றுநோய்களின் ஆபத்தை குறைக்கிறது. நாம் டிஷ் சுவையானது பற்றி பேசினால், மாட்டிறைச்சி மற்றும் வியல் நேர்த்தியான கலவையை, சரியாக கிரீம் மசாலா மற்றும் கிரீம் மூலம் வலியுறுத்தினார், மிகவும் அனுபவம் வாய்ந்த உணர்கிறேன் மத்தியில் நம்பமுடியாத உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும். இது சுவாரஸ்யமான மற்றும் விடுமுறைக்கு சாப்பிட முக்கியமானது - என்று உணவுகள் ரசிகர்கள் பற்றி கனவு என்ன.

ஆபத்துக்கான காரணம்
ஷாம்பெயின் வெற்றிகரமான சுவைகளை அனுபவிக்கும் பொருட்டு, உங்கள் துணிச்சலான தொடக்கம் புத்திசாலித்தனமாக நடந்துகொள்ள அனுமதிக்க உதவுகிறது! (பானத்தின் தரத்தை விட ஊட்டச்சத்து தரம் குறைவாக முக்கியம் இல்லை, அவற்றிற்கான குரூம்கள், அவற்றுடன் பாதுகாப்பான நீரைக் கொண்டு கண்ணாடிகளை துவைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது). ஒரு சிறந்த ஆபெரிட் இருப்பது, அதன் மென்மையான நறுமணம் மற்றும் சுவை கொண்ட சாம்பெய்ன் ஒரு உணவிற்கு நன்கு செரிமான அமைப்பை சரிசெய்கிறது. மன அழுத்தம் ஏற்படுத்தும் விளைவுகளுடன் உடல் ஒப்பந்தத்தை உதவுகிறது - இதயத்தையும் இரத்த நாளங்களையும் பாதுகாக்கிறது. ஒரு ஈஸ்ட், அது ஒரு உன்னதமான பானம் மாறும் முன் மூல பொருள் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது, வைட்டமின் ஏ மற்றும் உயிரியல் ரீதியாக செயலில் பொருட்கள் அதை வளப்படுத்த. இனிப்பு பழம், இது இனிப்பு புதிய பழம் கொடுக்கிறது, ஷாம்பெயின் நேர்த்தியான சுவைகளுடன் நிற்கிறது - உடல் நலனுடன் ஒப்பிடுகையில் எதுவும் இல்லை: ஆல்கஹால் பெர்ரி மற்றும் பழங்களின் ஆக்ஸிஜனேற்ற சக்தியை மூன்று முறை அதிகரிக்கிறது! கூடுதலாக, இந்த கலவை ஒரு விடுமுறை தினத்தில் வலுவாக தொடர்புடையது, எனவே valeologists (சுகாதார நிபுணர்கள்) மனநிலை மிகவும் விரும்பிய வேண்டும் விட்டு போது நாட்கள் மது மற்றும் பெர்ரி அடிப்படையில் இனிப்பு தங்களை பரிந்துரைக்கிறோம் பரிந்துரைக்கிறோம்.

கிரீமி இன்பம்
இப்போது வரை நீ உன் அழகுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்று நினைத்தாய் என்றால், அது அற்புதமான கண்டுபிடிப்புகள் வந்துவிட்டது என்று அர்த்தம்! ஒரு பனி விருந்து, செரோடோனின் உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது, மன அழுத்தம் எதிர்ப்பு மற்றும் நம்பிக்கைக்கு பொறுப்பான ஒரு பொருள். அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள் ஐஸ் கிரீம் ரசிகர்கள் மற்றும் மற்ற இனிப்பு விரும்பும் அந்த மத்தியில் "மகிழ்ச்சி நிலை" அளவிட நிர்வகிக்கப்படும் - முதல் அது அதிக இருந்தது. மற்றும் ஐஸ் கிரீம் விட மருந்து எடுத்து கொள்ள நல்லது ஜெர்மன் மருத்துவர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்! உண்மையில் உறைந்த கிரீம் ஒரு இயற்கை கொந்தளிப்பு L- டிரிப்டோபான் கொண்டிருக்கிறது, இது எதிர்மறை உணர்வுகளை நடுநிலையானது. இந்த உலக தூக்க மாத்திரைகள் மிகவும் ருசியான ஒரு குளிர் இனிப்பு பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது! ஆனால் ஐஸ் கிரீம் இன்னும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்வதற்கு அழைப்பு விடுப்பவர்கள் நிபுணர்களாக உள்ளனர் - இவை புற்றுநோய் மருத்துவர். உண்மையில் பால் புரதம் மற்றும் கொழுப்பு கலவையை மாதவிடாய் சுழற்சியை எளிதாக்குகிறது - சில நேரங்களில் இது நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்படும் கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்திற்கு போதுமானது. ஒரு பூர்த்தி அல்லது ஒரு ஐஸ் கிரீம் அனுபவிக்கும் போது நாம் அனுபவிக்க கவலையற்ற மற்றும் unreasonable மகிழ்ச்சியை உணர்வு குழந்தை மகிழ்ச்சி நினைவாக போது, ​​குழந்தை பருவ நினைவுகள் தொடர்புடையதாக உள்ளது. புத்தாண்டு கேக் அல்லது இனிப்புக்கு ஐஸ் கிரீம் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக உருவாக்கும், நாம் நேர்மறை அணுகுமுறை மற்றும் கொண்டாட்டம் உணர்வு அதிகரிக்க உத்தரவாதம்!