- தக்காளி - 2 துண்டுகள்
- சிவப்பு உப்பு மீன் - 150 கிராம்
- எலுமிச்சை - 1 துண்டு
- வெண்ணெய் - 1 துண்டு
- ஆலிவ் எண்ணெய் - 50 மில்லிலிட்டர்கள்
- கீரை இலைகள் - 4-5 துண்டுகள்
- தேன் - 1 தேக்கரண்டி
- பச்சை - - ருசிக்க
- உப்பு, மிளகு - - ருசிக்க
தேவையான பொருட்கள். வெண்ணெய் தூய்மை மற்றும் தடித்த semirings வெட்டப்படுகின்றன. ஒரு பிளாட் சாலட் டிஷ் நாம் கீரை பெரிய கிழிந்த இலைகள் பரவியது. நாங்கள் அரை வளையங்களாக தக்காளி வெட்டி விட்டோம். கீரை இலைகளில் தக்காளி துண்டுகளை பரப்பலாம். நாங்கள் தக்காளி மீது வெண்ணெய் துண்டுகளை வைத்து. இறுதியில், வெண்ணெய் மீது சிறிய மீன் துண்டுகள் அவுட் இடுகின்றன. ஆலிவ் எண்ணெய், 3-4 தேக்கரண்டி கலந்து. எலுமிச்சை சாறு, உப்பு, மிளகு மற்றும் தேன். ஒற்றுமைக்கு மிக்ஸ். மேலே, எங்களுக்கு தயாரிக்கப்பட்ட ஆடைகளை கொண்டு தண்ணீர் ஏராளமான சாலட். சிவப்பு மீன் கொண்ட சாலட் தயாராக உள்ளது. மகிழுங்கள்!
சேவை: 2