காளான்கள், முட்டைக்கோஸ் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு சாலட் உடன் சாலட் இப்போது மிகவும் பொருத்தமானது - முதலில் அது ஒரு ஒல்லியான டிஷ் ஆகும், அது வைட்டமின்களால் நிறைந்த மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் சத்தான சலாட் ஆகும். இது மிகவும் விலையுயர்ந்த வரவு செலவு திட்ட டிஷ் ஆகும், இது விலையுயர்ந்த பொருட்கள் தேவையில்லை. வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு இருப்பதற்கு நன்றி, சாலட் பாகத்தில் இரண்டாவது உணவை ஒத்திருக்கிறது. இது மிகவும் திருப்திகரமானது, ஆனால் கனமான சிற்றுண்டாக இருக்கவில்லை என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். சாலட் எளிய மற்றும் செயல்திறன் வெளிச்சம் உள்ளது, கிடைக்கும் வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு உள்ளது. மாஷ்ஷெட்டின் marinated பதிலாக, நீங்கள் காளான் பயன்படுத்தலாம் (எடுத்துக்காட்டாக, champignons marinated மற்றும் உங்களை) அல்லது மற்ற பதிவு செய்யப்பட்ட காளான்கள்.
பொருட்கள்:- முட்டைக்கோஸ் வெள்ளை புளிப்பு 200 கிராம்
- உருளைக்கிழங்கு 200 கிராம்
- தேன் காளான்கள் 150 கிராம்
- வெங்காயம் பச்சை 20 கிராம்
- உப்பு 1 பிஞ்ச்
- மிளகு கருப்பு தரையில் 1 சிட்டிகை
- சூரியகாந்தி சுத்திகரிக்கப்பட்ட சூரியகாந்தி எண்ணெய் 2 டீஸ்பூன். எல்.
- படி 1 தயாரிப்புகளை தயாரிக்கவும்: வேகவைத்த உப்பு உருளைக்கிழங்கு, marinated தேன் agarics (திரவ இல்லாமல்), பச்சை வெங்காயம், தாவர எண்ணெய், கருப்பு மிளகு, சார்க்ராட்.
- படி 2 ஒரு கிண்ணத்தில் சார்க்ராட் மற்றும் ஊறுகாய்களாகவும் தயாரிக்கப்பட்ட தேன் agarics வைத்து.
- படி 3 உருளைக்கிழங்கு சேர்க்கவும், சிறிய க்யூப்ஸ் வெட்டப்படுகின்றன.
- படி 4 சாலட், பருவம், பருவம், காய்கறி எண்ணெய் மற்றும் கலவை. சிறிய துண்டுகளாக வெட்டப்பட்ட ஒரு சுத்தமான பச்சை வெங்காயம் சேர்க்கவும்.
- படி 5 மீண்டும் கலந்து, மேஜையில் சேவை செய்.