கோடை காலத்தில் பாத பராமரிப்பு

ஒரு பெண் எப்பொழுதும் கவர்ச்சிகரமானதாக தோன்றுகிறது, கோடை காலத்தில் நன்றாகப் பார்க்கிறாள் அவளுக்கு முக்கியம். மெல்லிய, நன்கு வருகிற, taut கால்கள் அரை வெற்றி என்று யாராவது ஒரு ரகசியம் அல்ல. அவர்கள் ஆண்கள் தோற்றம் ஈர்க்கும், பெண்கள் மத்தியில் பொறாமை ஏற்படுத்தும் மற்றும் அவர்களின் உடைமை பெருமை ஆகும். ஆனால் அழகான கால்கள் எளிதான வேலை அல்ல.

கோடை காலத்தில் உங்கள் கால்களை எப்படி பராமரிப்பது?

காலின் பராமரிப்பு எப்போதும் பொருத்தமானது. கோடை காலத்தில் குளிர்காலம் வேறுபடுகிறது.

• வாஷ். வெப்பம் மற்றும் இறுக்கமான காலணிகள் உங்கள் கால்களை ஒரு அடி தாக்கி. நீங்கள் சோர்வாகக் கால்கள் உணர்கிறீர்கள், வியர்வை பெருகும். கால்கள் அதை பங்களாதேஷ் நோய்த்தொற்றின் மையமாக மாற்றலாம், ஏனென்றால் சூழ்நிலைகள் அதற்கு பங்களிப்பு செய்கின்றன. ஈரமான சூழலுக்கு தப்பித்து வரும் பாக்டீரியாக்கள் மக்களை ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனையுடன் அதிர்ச்சிக்கு உட்படுத்தும். எனவே, முடிந்த அளவுக்கு உங்கள் கால்களை கழுவ வேண்டும்.
• பொடிகள். கால்வாயின் உதவியுடன், பல்வேறு பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளின் இனப்பெருக்கத்திற்கான இனப்பெருக்கம் செய்யும் ஈரப்பதத்தை அகற்றுவது சாத்தியமாகும். இன்று இந்த நிதியியல் அழகுசாதன கடைகளில் மிகவும் அதிகமாக உள்ளது. நீங்கள் சரியான ஒன்றை மட்டும் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். வாசனை மற்றும் வாசனையற்ற, பூஞ்சை காளான் மற்றும் பாக்டீரியா, அவர்கள் வெப்ப வெளியே உங்களுக்கு உதவும். ஒரு பிஞ்சில், சாதாரண சோள மாவு, எந்த சூப்பர்மார்க்கெட்டிலும் கோப்கில் வாங்க முடியும்.
• சுவாசம். உங்கள் கால்களை சுவாசிக்க வைக்க, வெப்பத்தில் உள்ள இயற்கை பொருட்களின் திறந்த காலணிகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. மூடிய காலணிகள் ஏற்கனவே சுவாசிக்கும் கால்கள் தோலின் வெப்பத்திலிருந்து மூச்சுவிடாது. பிளஸ், காலணிகள் கூட செயற்கை பொருட்கள் செய்யப்பட்ட என்றால் - இந்த போர்வீரருக்கு சேதம். அனைத்து பிறகு, அவர்கள் பொதுவாக காற்று கடந்து இல்லை, இரத்த ஓட்டம் தொந்தரவு, ஈரப்பதம் குவிந்து.
• மசாஜ். இது உண்மையிலேயே உங்கள் கால்கள் களைப்பு இருந்து விடுபட ஒரு மாயாஜால வழிமுறையாகும். கூடுதலாக, இரத்த ஓட்டம் மீட்டெடுக்க அடிக்கடி கால்களை உயர்த்த வேண்டும். மாலை ஒரு கடினமான நாள் கழித்து, வசதியாக படுக்கையில் உட்கார்ந்து, உங்கள் கால்களை பின்னால் தூக்கி. இந்த எளிமையான உடற்பயிற்சி பாதத்திலிருந்து இரத்த ஓட்டத்தை உறுதி செய்யும். நாளின் போக்கில் நீங்கள் சிறிது கவனிப்பு இருந்தால், அது மறைந்துவிடும்.
• ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் கால்களை மசாஜ் செய்ய நல்லது. சிறப்புக் கருவிகளை பயன்படுத்தி சுத்தமாக கழுவி தோல் மீது மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.
• நீங்கள் சாக்ஸ் அணிந்து இருந்தால், அவற்றை அடிக்கடி மாற்றவும். இல்லையெனில், ஈரப்பதம் குவிதல் வெறுமனே தவிர்க்க முடியாதது. வெப்பமான சூழலில், இந்த அலமாரி முழுவதையும் முற்றிலும் கைவிட வேண்டும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், கோடை காலத்தில் உங்கள் கால்களை கவனித்துக்கொள்வது ஒரு சிறப்பு அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது.
• சூரியன் இருந்து பாதுகாப்பு மீன்கள். SPF உடன் குறைந்தது 15 க்ரீம்கள் உங்கள் கால்களை சூடாக இருந்து பாதுகாக்க திறந்த காலணிகள் அணிய அல்லது வெறுங்காலுடன் போகும்.
• பொது இடங்களில் கவனமாக இருங்கள்! மழை மற்றும் கழிவறைக்குச் செல்லும் போது, ​​ஸ்லேட்ஸை அணியுங்கள்.
• Sportswomen. நீங்கள் நடக்க மற்றும் இயக்க விரும்புகிறீர்களா? Burrs இருந்து உங்களை பாதுகாக்க, சிறப்பு insoles-insole உங்களுக்கு உதவும். மற்றும் சிறந்த உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து ஸ்னீக்கர்கள், ஆண்டின் காலத்திற்கு ஏற்றவாறு, விளையாட்டை ஒரு இனிமையான மற்றும் மறக்க முடியாத அனுபவமாக ஆக்குவார்கள். காலணி ஆண்டு மற்றும் விளையாட்டு நேரம் பொருந்த வேண்டும், தடை இல்லை. இல்லையெனில், கால்கள் உடம்பு சரியில்லை. சொரியாசிஸ், எக்ஸிமா, பூஞ்சை தொற்றுக்கள், கொப்புளங்கள், நாற்றங்கள் - இதெல்லாம் நீங்கள் தவிர்க்க முடியாது.

கோடைகால பராமரிப்பு மூன்று கூறுகள்

கால்கள் பெருமைக்குரிய காரியம் என்பது முக்கியமானது. இது தோல் பட்டுப்புழு மற்றும் மென்மையாகும். கோடை காலத்தில், சரியான பாத பராமரிப்பு பராமரிக்க மிகவும் முக்கியம். இது மூன்று கட்டங்களில் நடக்கிறது:

• அழிப்பு;
• toning
• ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து.

க்லென்சிங். சொல்லப்போனால் முதல் விஷயம் கழுவி வருகிறது. அது காலையில் உங்கள் கால்களை கழுவ வேண்டும் முன் மட்டும் தூங்க போகிறேன், ஆனால் காலையில், முடிந்தால், பகல் நேரத்தில் அவர்களை துவைக்க உடனடியாக வேலை வீட்டில் இருந்து வந்த பிறகு. உங்கள் கால்களைக் கழுவி சுத்தம் செய்வது சிறந்தது, இது குளிர்ந்த நீரில் கரைக்கப்படுவதாகும், இது தோல் வறட்சியை இழக்க நேரிடும், அதன் ஈரப்பதத்தின் விளைவு.
ஷவர் ஜெல் கூடுதலாக, பாரம்பரியமாக கிட்டத்தட்ட எல்லோரும் பயன்படுத்தும், இது கோடை காலத்தில் பாக்டீரிசைடு சோப்பு பயன்படுத்த சிறந்தது.
இரண்டு அல்லது மூன்று முறை ஒரு வாரம், கால்களின் தோலில் இருக்கும் நிலையில் மிகவும் நல்ல விளைவு அதன் ஆழ்ந்த சுத்தம் ஆகும். இந்த நோக்கத்திற்காக, சிறப்பு கால் புதர்க்காடுகள் சிறந்தவை. அவை நமது கால்களில் தோலை சுத்தப்படுத்துகின்றன, ஏனென்றால் இது முகத்தில் அல்லது உடலின் மற்ற பாகங்களைக் காட்டிலும் கடினமாக இருக்கிறது, மேலும் கால் ஸ்க்ரப்கள் இது வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. செயல்முறை ஒரு தூரிகை பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
Toning. உங்கள் கால்களை சிறப்பு அழகு பொருட்கள், அதே போல் வழக்கமான முரண்பாடான douche கொண்டு உங்கள் கால்களை tonify முடியும். நீங்கள் வீட்டில் ஒரு மேம்பட்ட மலை ஸ்ட்ரீம் உருவாக்க மற்றும் ஒவ்வொரு காலை 40 படிகள் அனுப்ப முடியும். அதை எளிதாக்குங்கள். தொட்டியில் குளிர்ந்த தண்ணீரை ஊற்றவும், அது கணுக்கால் ஆழமாகவும் இருக்கும். அதன்பிறகு, குளிர்ந்த நீரைச் சேர்த்துக் கொள்ளவும். மெதுவாக குளிக்க 40 படிகளை சரியாகச் செல்லுங்கள்.
மற்றொரு பெரிய டானிக் காலையில் பனிச்சறுக்கு மீது வெறுங்காலுடன் நடந்து செல்கிறது. எனினும், ஒரு எச்சரிக்கை உள்ளது. இது நகருக்கு வெளியே செய்யப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் தீவனம் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் நகரத்தின் பனிப்பொழிவு நன்மை, தீங்கு விளைவிக்காமல், எதிர் பாத்திரம் வகிக்கும்.
ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து. இந்த நடைமுறை மிகவும் முக்கியமானது. கோடையில் கால்கள், காற்று, வெப்பம் மற்றும் தூசி ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாப்பு இல்லாமல், மிக விரைவாக ஈரப்பதத்தை இழக்கின்றன. கூடுதல் ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம். பாதாம், ஆலிவ், எள் பல்வேறு எண்ணெய்கள் பயன்படுத்தி சிறந்த கிரீம்கள். கிரீம் பாக்டீரியாவின் பாகங்களைக் கொண்டிருந்தால் அது நல்லது. உதாரணமாக, கெமோமில், காலெண்டுலா, லாவெண்டர், மைர், முனி ஆகியவற்றின் சாற்றில்.
எங்கள் கால்கள் பெரிய உழைப்பாளிகள், அவர்களை விதைக்க சோம்பேறி வேண்டாம் மற்றும் அவர்கள் ஒரு பிரகாசமான தோற்றம் மற்றும் கவர்ச்சி உங்களுக்கு பதில்.