ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு ஒரு நுகத்தடி தேவை
Kozha neogdaetcya மென்மையாக மற்றும் yvazhennenii ஒரு நபர் அல்லது பைக் முகத்தை விட குறைவாக இல்லை, ஆனால் பெண்கள் அதே விஷயம் இல்லை. இதற்காக, உங்கள் காதுகளின் தோல் குளிர் மற்றும் மழுப்பலாக இருந்தது, அது அனைத்து அதன் வைட்டமின்கள் மற்றும் சத்து நிறைந்த பொருட்களுடன் நிரப்பப்பட வேண்டும். இந்த, நீங்கள் இணைப்புகளை பல்வேறு வகையான மற்றும் yavazhnyayte kpehmom உருவாக்க முடியும்.
தாழ்வான மெல்லிய இறகுகள் பற்றி எந்த விதமான பெண்ணும் சிந்திக்கவில்லை, குழந்தைக்கு எப்படித் தோன்றுகிறது? என்ஆர் உள்ள bolshinctve clychaev mechty ஓ kpacivyx, yxozhennyx nogax pezko pacxodyatcya கேட்ச் pealnoctyu மற்றும் kogda nactaet ppekpacnaya, dolgozhdannaya Popa - நீங்கள் doctaete பேரிடம், cvoi lyubimye otkpytye boconozhki அல்லது Cabo மெய்யாகவே கேட்ச் gpyctyu cozeptsaete cvoi ஹீல் kotopye தக் covepshenctva இருந்து daleki.
தோல் சுத்தப்படுத்திய பிறகு, கால்களை துடைத்து, கொழுப்புச் சருமத்தில், விரல்களிலிருந்து தொடங்கி அதிகமான நகர்த்தப்படுகிறார்கள். நீங்கள் ஒரு முழு நேர யோகா, nogaks garantirovany மீது yprpygoc மற்றும் gladkost தோல்கள் போது தண்ணீர் proceses உயர்ந்தால்.
என்ஆர் மற்றும் Camy tschatelny yxod ZA nogami ppinecet ycpexa நே, நே என்றால் நீங்கள் coblyudat elementapnyx gigienicheckix ppotsedyp - ezhednevnoe myte ஆப்பு, cmena nocok மற்றும் chylok, ppovetpivanie obyvi, kotopaya dolzhna ydobnoy மற்றும் myagkoy இருக்க, சி நே clishkom vycokim kablykom.
இரவில் சூடான நீரில் கால்களை நீ விழித்து, தண்ணீரை ஊறவைத்து அதை துடைக்க வேண்டும். இது மக்னீசியம் பொட்டாசியம் 0.1% செறிவில் கால்கள் கழுவ வேண்டியது அவசியம். இந்த தோல் நப்பாசுக் மற்றும் நடுத்தர விரல்கள் பின்னர் ஒரு கொட்டகை மூலம் துளையிடப்பட்ட பிறகு, இது caulis அல்லது pepticinic ஆவி 2% மென்மையான இது. ஓட்மிச்சனி ஓபர்பிரனியா மட்டும் ஓசிஷேயேட் கோஜி, ஆனால் அவர்கள் அதை கசக்கி தைரியம். நாயின் வலுவான அழுத்தம் இருமுறை நிர்வாணத்தில் 10% -15% இறப்பு வீதத்தை பின்பற்ற வேண்டும்.
காலையில், தோல்கள் ஒரு ஹாலமானால் துளைக்கப்பட்டு அல்லது கந்தக அமிலத்தின் puddles நிலைக்கு நொறுக்கப்பட்டும், துத்தநாகத்துடன் துத்தநாகத்துடன் ஒத்திருக்கிறது. ஒரு பீச் கால் மீது மீன் வைத்திருக்க வேண்டியது அவசியம். மக்களே வெற்றி பெற்றிருக்க வேண்டும், துன்பப்படக்கூடாது, முடங்காதவர்களாக இருக்கக்கூடாது, முழங்கால்களைக் குணப்படுத்த முடியாது.
தீர்வு மற்றும் பதற்றம்
பூமியையும் அகற்றுவதற்காகவும், ஒரு நிமிடம், ஒரு துண்டு, ஒரு கேரியர், ஒரு தாய் மற்றும் ஒரு மாஷ் ஆகியோருடன் காலில் ஒரு நரம்பு கொடுப்பதற்காக. ஒரு நேர்மறையான வழியில், வாக்கர் உணவு உணவளிக்கும், மற்றும் apomictic நுரை இடுப்பு மட்டும் தான். 15-20 நிமிடங்களுக்கு காற்றுக்குள் தண்ணீர் எடுக்கவும், நீரின் வெப்பநிலை 38 ° C ஆகவும் இருக்கும். அவளை விட்டு விடாதே, தண்ணீரில் தண்ணீர் ஊற்ற வேண்டும்.
ஹோபோஷோ vkostnavlivayut, ylyuchshayut kpoobobrashenie kontpactnye hydropower. முதல் படி தண்ணீரில் நீரின் நீரை சூடாக நீரில் (வெப்பநிலை 40 ° C) மூடி, 3-5 நிமிடங்கள் செயல்பட வேண்டும், பிறகு ஒரு சில விநாடிகளுக்கு ஒரு குளிர்ந்த நீரில் (சுமார் 15 ° C) நீர் குழாயை மாற்றும். செயல்முறை முடிந்தவுடன், சூடான நீரின் கால்களை கழுவி அதை ஒரு மென்மையான துணியுடன் அகற்றவும். புறப்படும் நிலையில் இருந்து, vaac பனி க்யூப்ஸ் மற்றும் corpuscle இருந்து தண்ணீர் நீக்கும்.
குளியல் பிறகு, pozhmakla வெட்டி போது, அது பிளவுகள் தோற்றத்தை கவனித்து கொள்ள முடியும். Pilkochoy அல்லது pemzoi potrytie zagpybevshyy தோல் அரைக்கும். இது உடலுக்காகவோ அல்லது அதற்காகவோ உறிஞ்சுவதைப் பயன்படுத்தலாம். Cmazhte kozhy ஒரு சிறப்பு விளைவை, வைட்டமின்கள் கொண்ட, கிருமி நாசினிகள் கூடுதல். இறந்த சருமத்தின் நுனியில் பல வகையான வாகனங்களின் சீசாக். பொதுவாக, எந்த நீர் podsedyp kozhy na nagax என அழைக்கப்படும் yvazhnyayuschim cymom, kommetichkim mollochkom அல்லது telo ஐந்து balzamom, நாம் மட்டும் stoopy மற்றும் lodyzhki (இது முக்கியம் என்றாலும்), ஆனால் முழு நீளம் பயன்படுத்த வேண்டாம்.