அடி விரும்பத்தகாத வாசனையின் முக்கிய காரணம் தீவிர வியர்வை. ஒவ்வொரு காலிலும் பல ஆயிரம் வியர்வை சுரப்பிகள் குவிந்துள்ளது, இது ஒரு நாள் 200 மிலி வியர்வை வரை உற்பத்தி செய்கிறது. நீங்கள் ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை நடத்தினால், விளையாட்டுக்குச் செல்லுங்கள், உங்கள் காலில் நிறைய நேரம் செலவிடுங்கள், பிறகு உங்கள் கால்களை இன்னும் வியர்வை.
அது உப்பு மற்றும் தண்ணீரைக் கொண்டிருக்கும், ஏனெனில் வியர்வை எந்த வாசனையும் இல்லை. பாக்டீரியாவின் பெருக்கம் காரணமாக வாசனை தோன்றும். ஆனால் கால்களை வியர்வை மட்டும், முழு உடல் வியர்வையும் மட்டும் அல்ல, ஏனென்றால் நபரின் கைகள் வழக்கமாக ஒரு விரும்பத்தகாத மணம் இல்லை. மக்கள் அடிக்கடி மூடிய காலணிகள் மற்றும் கால்களில் சாக்ஸ் போடுவதால் இது நிகழ்கிறது, இது பாக்டீரியாவிற்கு பொருத்தமான இனப்பெருக்கம் தரும் நிலமாகும், அது ஈரமான மற்றும் இருட்டாக இருக்கிறது.
பாதங்களின் அசாதாரண மணம் பங்களிக்கிறது என்று பின்வரும் முடிவை நீங்கள் வரையலாம்:
- அல்லாத இயற்கை பொருட்கள் செய்யப்பட்ட மூடப்பட்ட காலணிகள், பொதுவாக மோசமாக காற்று பாஸ்;
- சின்கேட்டிக்ஸ் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த சாக்ஸ்;
- ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையுடன் தீவிர வியர்வை.
- உற்சாகம், அச்சம், மன அழுத்தம் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் நோய் காரணமாக வியர்வை வலுப்படுத்துவது.
- ஒரு நபர் அதே காலணி அணிந்து போது, அரிதாக ஒரு மழை எடுக்கும், அரிதாக மாறும் சாக்ஸ்.
கால்களை விரும்பத்தகாத வாசனை எவ்வாறு தடுப்பது?
1. பாண்டிஹோஸ் மற்றும் சாக்ஸ் தினமும் மாற்றப்பட வேண்டும், ஒரு நாளுக்கு மேல் அணிய வேண்டாம். அந்தப் பெண்மணி இன்னமும் சுத்தமாக இருக்கிறாள் என்று உனக்குத் தோன்றுகிறது என்றால், நீங்கள் கவனிக்காத மணம் அடுத்த நாளே உக்கிரமடைகிறது.
2. இயற்கை துணி செய்யப்பட்ட சாக்ஸ் வாங்க.
3. மூன்று வருடங்களுக்கும் மேலாக ஒரே காலணிகளை அணிய வேண்டாம். ஒவ்வொரு பருவத்திற்கும் இது சிறந்தது, குறைந்த பட்சம் இரண்டு ஜோடி காலணிகள் உள்ளன, அதனால் காலணிகளை காற்றோட்டமாக மாற்ற முடியும்
4. உட்புகங்களை மாற்றவும் அல்லது சுத்தம் செய்யவும்.
மோசமான அடிகளை எப்படி அகற்றுவது?
1. பாக்டீரியாவை அகற்றுவதற்காக தினசரி ஆன்டிபாக்டீரிய சோப்புடன் உங்கள் கால்களை கழுவுங்கள்.
2. உங்கள் கால்களின் வியர்வை சாதாரணமாக்குவதற்கு கால்களை ஒரு சிறப்பு கிரீம் தடவி, கிரீம் ஒரு கடையில் அல்லது மருந்தகத்தில் காணலாம். நீங்கள் Teimurov பசை முயற்சி செய்யலாம், அது ஒரு சில நாட்களில் மட்டுமே, உங்கள் காலின் வாசனை இருந்து உன்னை காப்பாற்ற முடியும்.
3. நீங்கள் டியோடரன்ட் பொருட்கள் கொண்ட ஒரு கால் கிரீம் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
4. கால்கள் அதை antiperspirant deodorants பயன்படுத்த விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது, அவர்கள் குறிப்பிடத்தக்க வியர்வை குறைக்க உதவும்.
5. உங்கள் கால்களை போரிக் அமிலம் பவுடர், தால்கம் பவுடர் ஆகியவற்றைக் கொண்டு தூள் தூளாக்குங்கள்.
6. கடுமையான வியர்வை ஏற்பட்டால், ஒவ்வொரு நாளும் பொட்டாசியம் கிருமி நாசினிகள் கரைசல் இளஞ்சிவப்பு ஒரு தீர்வுடன் உங்கள் கால்களை கழுவுங்கள்.
7. ஒரு வாரம் ஒரு கால் குளத்திற்கு ஒவ்வொரு நாளும் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள், இதற்காக வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் மேஜை வினிகர் ஒரு கண்ணாடி சேர்க்க வேண்டும். இத்தகைய குளியல் காலம் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை ஆகும்.
8. இரவு நேரத்தில், லாவெண்டர் எண்ணெயுடன் கால்களை உயர்த்தி, சாக்ஸ் மீது போட்டு படுக்கைக்குச் செல்லுங்கள். லாவெண்டர் எண்ணெய் நல்லது மற்றும் பாக்டீரியாவின் இனப்பெருக்கம் தடுக்கிறது.
இவை அனைத்தும் உதவாது என்றால்?
நீங்கள் எல்லாவற்றையும் முயற்சி செய்திருந்தால், ஆனால் உங்கள் கால்களில் ஒரு விரும்பத்தகாத மணம் உண்டாகி, வியர்வை தொடர்ந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை பார்க்க வேண்டும். மருத்துவர் அதிகப்படியான வியர்வை அல்லது நோய்க்கு காரணத்தை அடையாளம் காண்பார், மேலும் உங்களுக்கு சிறப்பு மருந்துகளை தருவார்.
தடுப்பு மற்றும் நிவாரண மீது விரும்பத்தகாத வாசனையை அடி ஆலோசனை
கால்களை வியர்வை மற்றும் ஒரு வாசனை, அது பல மக்கள் ஒரு பிரச்சனை. இந்த வாசனை சுய-மதிப்பிற்கு அதன் அடிப்பைத் தாக்கும் மற்றும் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தை எரிச்சலூட்டும். காரணம் - செயற்கை சாக்ஸ், காலணிகள், ஒரு ஒழுங்கற்ற மழை.
உங்கள் கால்களை புதிய மற்றும் உலர் வைக்க:
- தோல் நோய்களைத் தடுக்க, சூடான நீரில் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கால்களை கழுவுங்கள்.
சுத்தமான, உலர் சாக்ஸ் அணிந்து தினசரி அவற்றை மாற்றவும்.
- இயற்கை துணி செய்யப்பட்ட சாக்ஸ் அணிந்து. அவர்கள் ஈரப்பதத்தை வேகமாகவும் சிறப்பாகவும் உறிஞ்சிக் கொள்கிறார்கள்.
- கால்களை அடி, கிரீம் விண்ணப்பிக்க, இந்த கிரீம் பகுதியாக deodorizing மற்றும் கிளிசரின் போன்ற ஊட்டச்சத்து, இருக்க வேண்டும்.
- வாசனை நீக்கும் ஒரு பயனுள்ள மற்றும் எளிய தீர்வு தேநீர் ஆகும். சாக்ஸ் மற்றும் காலணிகள் ஒரு ஜோடி ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு ஒரு ஜோக்கர் தாள் போட்டு, பின்னர் இந்த எரிச்சலூட்டும் "வாசனை" பெற வேண்டும்.
- ஒரு சிறப்பு வாசனை கால்களை வாசனை பெற உதவுகிறது, ஆனால் விரல்களுக்கு இடையில் வைக்க வேண்டாம். வெறுங்காலுடன் போகாதே, அது ஒரு தொற்றுக்கு மட்டுமே வழிவகுக்கும், அது விரும்பத்தகாத வாசனையை அதிகரிக்கும்.
- இயற்கைப் பொருட்களால் செய்யப்பட்ட துணியைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கால்களை சுத்தம் செய்யவும்.
- மூன்று வருடங்களுக்கும் மேலாக அதே ஸ்னிகர்களை அணிய வேண்டாம்.
- தொனியை கொடுக்க மற்றும் உங்கள் கால்களை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்வதற்கு, புல் மீது வெறுங்காலுடன் செல்லுங்கள்.
பாதங்களின் விரும்பத்தகாத வாசனையைத் தடுக்கக்கூடிய வழிமுறைகள் வீட்டில் செய்யப்படலாம்:
- வலுவான உட்செலுத்துதலுக்கு பழைய தேயிலை கஷாயத்தை உபயோகித்து உங்கள் கால்களை துவைக்கலாம். தேயிலைகளில் உள்ள டானின்கள், வியர்வை குறைக்கின்றன மற்றும் தக்கவைக்கின்றன.
- வாசனை கூர்மையாகவும் வலுவாகவும் இருந்தால், உங்களுக்கு ஒரு நோய் இருக்கிறது. 10% பென்சீன் பெராக்சைடு கொண்ட முகப்பருக்கான ஒரு தீர்வுக்கு முயற்சி செய்யுங்கள்.
- அலுமினியம் குளோரைடு ஹெக்ஸாஹைட்ரேட் என்பது ஒரு செயல்திறன் வாய்ந்த மூலப்பொருள் ஆகும், இது அடிக்கு ஒரு deodorizing விளைவை அளிக்கிறது.
காலணிகளை வெளிப்படுத்த வேண்டும். மாற்றம், ஒரு நாளில் அத்தகைய சாத்தியம் காலணி இருந்தால், அதே வரிசையில் இரண்டு நாட்கள் ஒரு ஜோடி அணிய முடியாது என. பூட்ஸ் அசையும், "நாக்கு" சூரியன் வெளியே எடுத்து வெளியே உலர. காலணிகளில் சோளமார்க்கட்டை ஊற்றவும், கால்களை உலர வைக்கவும், ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சவும் உதவுகிறது.
உணவு பின்பற்றவும்
அத்தகைய காய்கறிகள்: மிளகு, பச்சை மற்றும் வெங்காயம், பூண்டு, மட்டுமே கால்களை மோசமான வாசனை அதிகரிக்க முடியும். இந்த தயாரிப்புகள் மிகச் சிறிய துகள்கள், வலுவான வாசனை கொண்டவை, இரத்தத்திற்குள் நுழைந்தவுடன் வியர்வை சுரப்பிகள் மூலம் சுரக்கும். உங்கள் தயாரிப்புகள் உங்கள் பிரச்சினையை தீர்க்காது.
இப்போது நாம் கால் வியர்வை வாசனை எப்படி அகற்ற வேண்டும் என்று நமக்குத் தெரியும். இந்த உதவிக்குறிப்பைப் பின்தொடர்ந்து அமைதியாக இருங்கள். மன அழுத்தம் மற்றும் உற்சாகத்தை மட்டுமே வியர்வை அதிகரிக்கும் என்பதால், பாக்டீரியா இன்னும் பெருகும். மன அழுத்தம் காரணமாக கால்கள் ஒரு கெட்ட வாசனை தவிர, போராட அவசியம், அவர்கள் உடலின் உறுப்புகள் மற்றும் உடல்களின் மீது தங்கள் எதிர்மறை செல்வாக்கை செலுத்தவும்.