கேரட்-பீற்று சாறு

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எடுத்துக் கொள்ள முடிவு செய்தால் - மருந்துகளை வாங்குவதற்கு விரைந்து கொள்ளாதீர்கள். தேவையான பொருட்கள்:

• பீட் - 1 பீஸ் (நடுத்தர அளவு)
• கேரட் - 5-6 துண்டுகள் (நடுத்தர அளவு)

அறிவுறுத்தல்கள்

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எடுத்துக் கொள்ள முடிவு செய்தால் - மருந்துகளை வாங்குவதற்கு விரைந்து கொள்ளாதீர்கள். சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான இயற்கை பழச்சாறுகளுடன் தொடங்குங்கள். அவர்கள் உங்களுக்கு உதவுவார்கள், உடலை சுத்தப்படுத்தி, குணமான ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுப்பார்கள். கேரட்-பீற்று சாறு ஒரு எளிய செய்முறை இந்த உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். பீட்ரூட் சாறு அதன் தூய வடிவத்தில் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, எனவே அது கேரட் கூடுதலாக அதை சமைக்க வேண்டும். எனவே, கேரட்-பீற்று சாறு செய்முறை: 1. என் பீட் மற்றும் கேரட் மற்றும் உரிக்கப்படுவதில்லை. 2. நீங்கள் ஒரு juicer இருந்தால், அது ஏதாவது மற்றும் வணிக பொருள் - அதை திரும்ப மற்றும் பிரஷ்டு காய்கறிகள் இருந்து சாறு பிழி. நீங்கள் இன்னும் ஒரு தொழில்நுட்பத்தை பெறவில்லை என்றால் - அது தேவையில்லை. ஒரு சிறிய துண்டு துணியில் நாங்கள் கேரட்டை தேய்க்கிறோம், சாறு அல்லது கசிவு மூலம் சாறு பிழிந்து விடுகிறோம். 3. அதே வழியில் நாம் பீட்ரூட் உடன் செய்கிறோம். 4. நாம் சுத்தமாக எவ்வளவு சாறு பார்க்க வெவ்வேறு கொள்கலன்களில் சாறு சேகரிக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. இந்த விகிதத்தில் சாறுகள் ஒரு கலவை நன்றாக உள்ளது - பீற்று சாறு 1 பகுதி மற்றும் கேரட் 2-3 பாகங்கள். குளிர்சாதன பெட்டியில் தங்குவதற்கு குறைந்தபட்சம் அரை மணி நேரம் சாறு கொடுக்கவும், பின்னர் அது குடித்து விடவும் முடியும். சர்க்கரை அல்லது உப்பு சேர்க்க வேண்டாம். வகையான குடிக்க மற்றும் ஆரோக்கியமான!

சேவை: 1