ஆண்டு முழுவதும் காய்ச்சல் நோய் பரவுகிறது. ஆனால் செப்டம்பர் முதல் மார்ச் வரையிலான காலப்பகுதியில் இந்த நோய்க்கான உண்மையான உச்சம் குறையும். இந்த வியாதியிலிருந்து நீங்களும் உங்கள் குடும்பத்தினரும் எவ்வாறு பாதுகாக்க முடியும்? நான் தடுப்பூசி அல்லது நாட்டுப்புற வைத்தியம் சார்ந்தவையா? எனவே, காய்ச்சல்: காய்ச்சல் அறிகுறிகள், அதன் தடுப்பு இன்று உரையாடலின் தலைப்பு.
காய்ச்சல் வைரஸ் மிகவும் எளிதில் பரவுகிறது. உதாரணமாக, உங்கள் திசையில் இருமல் அல்லது தும்மல் ஒரு நபர் அடுத்த ஒரு சிறிய நின்று பயனுள்ளது - நீங்கள் ஏற்கனவே வைரஸ் ஒரு சாத்தியமான கேரியர். பின்னர் எல்லாவற்றையும் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அளிக்கும். நீ உடம்பு சரியில்லை, ஆனால் வேறு ஒருவருக்கு காய்ச்சல் வைரஸ் அனுப்பலாம். ஆமாம், மிகவும் ஆரோக்கியமான ஒருவரைக் கூட பிடிக்கும். காய்ச்சல் அறிகுறிகள் ஏற்படுவதற்கு முன்னதாகவே நாளொன்றுக்கு நோய்த்தடுப்புக் காலம் தொடங்குகிறது. இது பெரியவர்களுக்கு அடுத்த 5 நாட்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு 10 நாட்கள் தொடர்கிறது.
காய்ச்சலின் முக்கிய அறிகுறிகள்
பொதுவான குளிர்விப்பிற்கு மாறாக, காய்ச்சல் எப்போதும் மிக உயர்ந்த வெப்பநிலையுடன் (40 ° C!) சேர்ந்துள்ளது. வழக்கமாக, தற்செயலாக, தசைகள், தலைவலி, வறட்சி, கடுமையான இருமல், பசியின்மை இழப்பு மற்றும் பலவீனம் ஒரு பொது உணர்வு கடுமையான வலி உள்ளது. ரன்னி மூக்கு மற்றும் தொண்டை புண் ஒரு சாதாரண குளிர்ச்சியின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம் - எனவே, நீங்கள் கண்டறிவதில் தவறு செய்யலாம். வேறுபாடு என்னவென்றால் ORL உடன் இந்த அறிகுறிகள் சராசரியாக ஒரு வாரத்தில் சராசரியாக மறைந்து விடுகின்றன. காய்ச்சல் மூலம், ஒவ்வொரு நாளும் (முறையான சிகிச்சை இல்லாதிருந்தால்) தீவிரமடையும். வைரல் தொற்றுநோய் தீவிரமான, உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது (உதாரணமாக, நுரையீரல் அழற்சி அல்லது நுரையீரல் அழற்சி). இத்தகைய அபாயத்தை நீங்களே அம்பலப்படுத்தாமல் இருக்க, முன்கூட்டியே வியாதிகளிலிருந்து உங்களைக் காப்பாற்றுவது நல்லது. தடுப்பூசி காய்ச்சலுக்கு எதிராக மிகச் சிறந்த பாதுகாப்பு வடிவம் - காய்ச்சலின் அறிகுறிகள் நோய்த்தடுப்பு மூலம் ஒடுக்கப்படாது.
வைரஸ் தாக்குதல் ஆபத்தில் உள்ளது?
அனைவருக்கும் காய்ச்சல் ஏற்படலாம், ஆனால் சிலர் நோய்க்கு மிகவும் பாதிக்கப்படுகின்றனர். மிகவும் தீங்கான தொற்று கூட அவர்களுக்கு கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். வைரஸ் நோய்த்தொற்றின் சிறப்பு ஆபத்து பகுதியில் நீங்கள் இருந்தால், பின்வரும் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கவும்.
- ஆஸ்துமா, நீரிழிவு, இதய செயலிழப்பு அல்லது பிற இதய நோய்கள் போன்ற நீடித்த நோய்களால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுகிறீர்களா?
- உங்களுக்கு ஏழை ஆரோக்கியம் இருக்கிறதா, அடிக்கடி நீங்கள் ஒரு டாக்டரைப் பார்க்கிறீர்களா அல்லது மருத்துவமனைக்குச் செல்கிறீர்களா?
- உங்களிடம் ஒரு சிறு குழந்தை இருக்கிறதா, நீ ஒரு வயதான நபரா, அல்லது உனக்கு ஏதாவது நாள்பட்ட நோய் இருந்தால்?
- நீங்கள் கர்ப்பமாக ஆக திட்டமிடுகிறீர்களா?
- செப்டம்பர் முதல் மார்ச் வரையிலான காலப்பகுதியில், நீங்கள் மக்கள் கூட்டத்தை சந்திக்க அல்லது பெரும்பாலும் பொதுப் போக்குவரத்தைப் பயன்படுத்தக்கூடிய இடங்களைப் பார்க்கிறீர்களா?
- நீங்கள் 55 க்கும் மேற்பட்டவராக இருக்கிறீர்களா?
நீங்கள் "ஆமாம்" என்று பதிலளித்திருந்தாலும், குறைந்த பட்சம் ஒரு கேள்வியை நீங்கள் கேட்டால், காய்ச்சல் ஏற்படுவது ஆபத்தானது. தடுப்பூசி போடுவது சிறந்தது.
நீங்கள் தடுப்பூசி பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்
தடுப்பூசி நோய் தடுக்கும் சிறந்த வழி. 2 வாரங்களுக்குள் தடுப்பூசி பிறகு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி நிறுவப்பட்டது. எனவே அக்டோபரில் - இப்போது தடுப்பூசி சிறந்தது. ஆனால் நீங்கள் நோய் சீசனில் இதை செய்தாலும், இது ஒரு நல்ல தீர்வாகும். இதைப் பார்க்க, உங்கள் டாக்டரிடம் பேசுங்கள் - அவர் உங்களுக்கு தகுந்த ஆலோசனை வழங்குவார். தடுப்பூசி போடும்போது, வைரஸின் ஒரு சிறிய அளவு உடலில் உட்செலுத்தப்படும் என்று பலர் நம்புகிறார்கள் - இந்த அச்சுறுத்தல்கள் மற்றும் அலாரங்கள். இது மிகவும் உண்மை அல்ல. தடுப்பூசி விளைவாக நீங்கள் தவறாக ஆகிவிடுவீர்கள் என்று கவலை வேண்டாம். தயாரிப்பு மட்டுமே இறந்த வைரஸ்கள் உள்ளன, எனவே அது தொற்று ஏற்படாது. காய்ச்சல் அல்லது தற்காலிக பலவீனம் போன்ற தடுப்பூசி அறிக்கை அறிகுறிகள் வந்த சிலர், ஆனால் இவை காய்ச்சல் அறிகுறிகள் அல்ல - இது தடுப்பூசியின் உடலின் பதில் ஆகும்.
காய்ச்சல் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சைக்கான நாட்டுப்புற சிகிச்சைகள்
தடுப்பூசி ஏற்றுக்கொள்ளாதவர்களுக்கு அல்லது அதை ஏற்றுக்கொள்ளும் வாய்ப்பைப் பெறாதவர்களுக்கு - மற்றொரு வழி உள்ளது. உதாரணமாக, பல நூற்றாண்டுகளாக, காய்ச்சலைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் நிறுவப்பட்ட மற்றும் நேரம் சோதனை செய்த நாட்டுப்புற வழிகள். அவர்களில் சிலர் ஏற்கனவே பெரிய மருந்து நிறுவனங்களால் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றனர்.
ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு சளி மற்றும் காய்ச்சல் சிகிச்சை
இந்த முறை நோயாளிகளின் முதல் அறிகுறிகளில் பயன்படுத்தப்படுகையில் குறிப்பாக 80% நோயாளிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது ஜலதோஷம் மற்றும் காய்ச்சல் பற்றி பொதுவாக நமக்குத் தெரிந்த விஷயங்களுக்கு முரணாக தோன்றுகிறது என்றாலும், பலர் இந்த வெற்றியை மிகப்பெரிய வெற்றியைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.
1928 இல், டாக்டர் ரிச்சர்ட் சிம்மன்ஸ் காய்ச்சல் வைரஸ்கள் காது கால்வாயின் வழியாக உடலில் நுழைவதைப் பரிந்துரைத்தார். அவரது கண்டுபிடிப்பு பின்னர் மருத்துவ சமூகத்தால் நிராகரிக்கப்பட்டது. ஆனால் இந்த மருத்துவர் நோயால் பாதிக்கப்படுவதற்கான ஒரே ஒரு வழியே இருப்பதாக டாக்டர் தொடர்ந்து வாதிட்டார் - காது கால்வாயால், கண்கள், மூக்கு அல்லது வாய் வழியாக அல்ல, பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் கருதுகிறபடி. ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு 3% (ஆர் சிம்மன்ஸ் படி) பல சொட்டு காதுகளுக்கு அறிமுகப்படுத்துவது காய்ச்சலின் ஆபத்தை கணிசமாக குறைக்கலாம். 1948 இல் ஜெர்மன் விஞ்ஞானிகள் இந்த முறையைப் பயன்படுத்த ஆரம்பித்தனர். ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடுடன் சளி மற்றும் காய்ச்சலைத் தடுப்பதில் அவர்கள் பெரும் முன்னேற்றங்களைச் செய்துள்ளனர். இந்த முறையிலான சிகிச்சையானது காய்ச்சலின் ஆரம்ப கட்டங்களில் மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கருதுவது முக்கியம். நீங்கள் விரைவாக செயல்படுகிறீர்கள் என்றால் - சிகிச்சை செயல்திறன் 80% இருக்கும். இரண்டு காதுகளிலும் (சில நேரங்களில் ஒரே ஒரு காது பாதிக்கப்பட்டுள்ளது) ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு 3 சதவிகிதம் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டபின் 12-14 மணி நேரத்திற்குள் சிகிச்சைமுறை ஏற்படலாம் என்று கண்டறியப்பட்டது. ஹைட்ரஜன் பெராக்சைட் 2-3 நிமிடங்கள் வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது, குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் வைரஸ்கள் கொன்றுள்ளது. காது அவரது தொடங்குகிறது மற்றும் சில நேரங்களில் நீங்கள் ஒரு சிறிய எரியும் உணர்வு உணர முடியும். அது நிறுத்தப்படும் வரை (பொதுவாக 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை) காத்திருங்கள், பிறகு ஒரு காதுலிலிருந்து ஒரு துணியிலிருந்து நீரைத் துடைத்து, மற்ற காதுடன் மீண்டும் அதே செய்யவும்.
ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு காதுகளில் இருக்கும் போது, குளிர் அல்லது காய்ச்சலை குணப்படுத்த, 1-2 மணிநேர இடைவெளியுடன் இந்த முறை இரண்டு அல்லது மூன்று முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்ய வேண்டும். இந்த முறையானது குழந்தைகளுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் 100% பாதுகாப்பானதாக கருதப்படலாம் என்றாலும், குழந்தையைப் பயமுறுத்துவது மற்றும் புகைபிடிப்பது குழந்தைக்கு பயமுறுத்துகிறது. இந்த வழக்கில், குழந்தையை முழுமையாக நம்புவோருக்கு யாராவது அதை செய்ய வேண்டும்.
ஊறுகாய்களாகவும் தயாரிக்கப்பட்ட வெள்ளரிகள் இருந்து சாறு
அமெரிக்க மருத்துவ இதழின் வாசகர்களில் ஒருவர், கடந்த 30 ஆண்டுகளில் அவருக்கு காய்ச்சல் அல்லது பொதுவான குளிர் கூட இல்லை என்று ஆசிரியர்களுக்கு எழுதியிருந்தார். தூக்கத்தின் பின் உடனடியாக ஒவ்வொரு காலை காலை உப்பு வெள்ளரிக்காய் சாறு இரண்டு தேக்கரண்டி சாப்பிட்டார். 30 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இந்த முறை பற்றி மருத்துவர் சொன்னார். பின்னர் அவர் தினசரி சடங்கு தொடங்கியது. சலிப்புடன் பிரச்சினைகள் இல்லை. வெள்ளரிகள் வெங்காயம் சேர்த்து உறிஞ்ச வேண்டும்.
வெட் சாக்ஸ் சிகிச்சை
அனைத்து வகையான நோய்த்தொற்றுகளையும் மேல் சுவாசக் குழாயின் வீக்கத்தையும் சிகிச்சை செய்வது மிகவும் நல்லது. இந்த முறை பயன்படுத்த எளிதானது மற்றும் சாக்ஸ் மற்றும் தண்ணீர் ஆனால் எதுவும் தேவைப்படுகிறது. மூன்று தொடர்ச்சியான நாட்களுக்குப் பயன்படுத்தும்போது இது சிறந்தது. தொண்டை, கழுத்து, காது தொற்று, தலைவலி, தலைவலி, ரன்னி மூக்கு, நாசி நெரிசல், மேல் சுவாச வழி நோய் தொற்று, இருமல், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, சினூசிடிஸ் - நீங்கள் செய்ய வேண்டியது:
1. முதலில், உங்கள் கால்களை முழுமையாக சூடு. இது முக்கியம், இல்லையெனில் சிகிச்சை இருக்க முடியும் என பயனுள்ளதாக இருக்கும். திறனை பல முறை குறைக்கும், கால்கள் மிகவும் சூடாக இல்லாவிட்டால் கூட அது ஆரோக்கியத்திற்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும். 5-10 நிமிடங்கள் சூடான நீரில் சூடான குளியல் அல்லது ஒரு குளியல் உங்கள் கால்களை ஸ்ட்ரீவ்.
2. பருத்தி சாக்ஸ் ஒரு ஜோடி எடுத்து, ஐஸ் தண்ணீரில் ஊற, பின்னர் அவர்கள் சொட்டு இல்லை என்று தண்ணீர் வெளியே கசக்கி.
3. ஒரு உலர் துண்டு கொண்டு உங்கள் கால்களை துடைக்க.
4. உங்கள் காலணிகளில் உங்கள் பனிக்கட்டி ஈரமான சாக்ஸ் உடுத்தி, மற்றும் மேல் - உலர் கம்பளி சாக்ஸ் மற்றும் உடனடியாக படுக்கைக்கு செல்ல. குளிர்ச்சியை அனுமதிக்காதே!
5. உங்கள் சாக்ஸ் இரவு முழுவதும் தூங்க. காலையில், ஈரமான பருத்தி சாக்ஸ் முழுமையாக உலர் இருக்கும்.
இந்த செயல்முறை இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் மேல் சுவாச மண்டலம், தலை மற்றும் தொண்டை நெரிசல் குறைக்கிறது. இது ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மற்றும் பல நோயாளிகள் இந்த சிகிச்சையின் போது அவர்கள் மிகவும் சிறப்பாக இருந்தனர். இது வலியை குணப்படுத்தவும், கடுமையான தொற்று நோயை குணப்படுத்தவும் உதவுகிறது. குளிர்ந்த அல்லது காய்ச்சலின் ஆரம்ப கட்டங்களில் இது சிறந்த சிகிச்சையாகக் கருதப்படுகிறது.
ஆப்பிள் தேன் தேநீர்
தேவையான பொருட்கள்:
3 அல்லது 4 ஆப்பிள்கள், நடுத்தர வெட்டி வெட்டி, ஆனால் சுத்தம் செய்ய வேண்டாம்;
6 கப் குளிர்ந்த நீர் (முன்னுரிமை வடிகட்டப்பட்ட அல்லது கனிம நீர்);
1 தேக்கரண்டி புதிய எலுமிச்சை சாறு;
தேன் 1 தேக்கரண்டி;
தண்ணீர் ஒரு தொட்டியில் ஆப்பிள்கள் வைத்து இரண்டு மணி நேரம் குறைந்த வெப்ப மீது சமைக்க. வெப்பத்திலிருந்து நீக்கி, குழம்பு ஊடுருவ அனுமதிக்கவும். தேன் கொண்டு எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து சூடாக குடி. நீங்கள் முன்கூட்டியே டீ தயாரிக்க மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் அதை சேமித்து, தேவையான நேரத்தில் தேவையான வெப்பத்தை உண்டாக்கலாம். இந்த பரிபூரணம் வெப்பநிலையை குறைக்க உதவுகிறது, மற்ற ஆரோக்கிய நலன்களை குறிப்பிட தேவையில்லை. தேயிலை இனிப்பு சுவை குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் உதவுகிறது.
தேன்
"தூய, unpasteurized தேன் தொண்டை வலி அமைதிப்படுத்துகிறது மற்றும் குரல் குலுக்கல் நீக்குகிறது," டாக்டர் ஜார்விஸ் கூறுகிறார், நாட்டுப்புற மருத்துவ கலைக்களஞ்சியம் எழுதியவர். தேன் ஒன்று ஒன்று அல்லது இரண்டு தேக்கரண்டி சாப்பிடுவதையும், பழ சாறு, மூலிகை தேநீர் அல்லது வெற்று நீர் ஆகியவற்றையும் குடிப்பதையும் அவர் பரிந்துரைக்கிறார்.
குறிப்பு: நோய் கட்டுப்பாட்டு மையம் ஒரு வருடத்தில் வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு உணவு அளிப்பதை எச்சரிக்கிறது, ஏனெனில் அவர்களின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தேனீரில் போட்லினம் பாக்டீரியாவின் நடவடிக்கைகளுக்கு எதிராக போராட முடியாது. கூடுதலாக, தேன் மிகவும் ஒவ்வாமை கொண்டது.
வாசனை இல்லாமல் வெங்காயம் சிரப்
ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் ஒரு மஞ்சள் வெங்காயம் வெட்டவும். தேன் மற்றும் கலந்து சுமார் ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். தலைக்கு முடிந்தவரை படுக்கைக்கு அடுத்த படுக்கையில் படுக்கையில் இந்த கலவையுடன் ஒரு கிண்ணத்தை வைக்கவும். ஒரு இரவில் வெங்காயம் சாற்றை உறிஞ்சி, நீங்கள் சுவாசிக்கும் இரவு. விழித்துக்கொண்டிருக்கும் காலையில், வெங்காயத்தின் வாசனையைத் துடைக்க ஒரு மழை அல்லது குளிக்க வேண்டும்.
ஆழமாக மூச்சு மற்றும் நன்றாக உணர்கிறேன்
நாசி நெரிசலுக்கு எதிரான நமது பெரும் பாட்டிங்கின் பழைய சமையல் ஒன்றாகும் இது - மிக எளிய மற்றும் 100% செயல்திறன் கொண்டது. சுவாசம் மூக்கை விடுவிப்பதற்கு உதவுகிறது, ஏனென்றால் அது சளியின் அதிகரித்த இயக்கத்தை வழங்குகிறது. இது மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் நுண்ணுயிர் அறிகுறிகளிலும் மற்றும் சைனஸ் சைனஸிலும் சளி சோர்வு ஏற்படுகையில் குறிப்பாக பாக்டீரியா மூக்கில் அதிகரிக்கிறது.
எனவே, நீர் பானைகளில் ¼ ஊற்றவும். தண்ணீரை அருகில் கொதிக்க வைத்து குக்கரை அணைக்கவும். யூகலிப்டஸ் எண்ணெய் ஒரு சில துளிகள் சேர்க்கவும். கவனமாக அடுப்பில் இருந்து பான் நீக்க மற்றும் ஒரு மலரில் அல்லது மேஜையில் வைக்கவும். உங்கள் தலையில் ஒரு துண்டு போட்டு, மேல் குனிய மற்றும் ஆழமாக மூச்சு.
குறிப்பு: உங்கள் முகத்தை தண்ணீரிலிருந்து பாதுகாப்பாக தூக்கி வைத்துக் கொள்ளுங்கள், அதனால் உங்களை எரிக்க வேண்டாம்.
இந்த உள்ளிழுக்கச் செய்ய எளிய வழி உள்ளது. யூகலிப்டஸ் எண்ணெயில் 2-3 துளிகள் ஒரு சிறிய துண்டுப்பகுதியில் வைத்து அதை மழைக்கு தரையில் வைக்கவும். கதவை மூடிவிட்டு சூடான நீரில் ஒரு மழை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஏன் யூகலிப்டஸ்? இது புண் புண், இருமல் மற்றும் தொற்று போராட உதவுகிறது ஏனெனில்.
இலவங்கப்பட்டை தேநீர்: மிகவும் சுவையாகவும், பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும்
ஒருமுறை, இலவங்கப்பட்டை தங்கத்தின் எடையில் மதிப்பீடு செய்யப்பட்டது - அது ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டது. தற்போது, இது கேக்குகள் இருந்து கேப்பகுனோ எல்லாவற்றையும் ஒரு சுவையை கொடுக்கிறது என்று ஒரு நறுமண சேர்க்கை உள்ளது. ஆனால் ஒரு மருத்துவ மூலிகை என இலவங்கப்பட்டை புகழ் மாறாமல் உள்ளது. இலவங்கப்பட்டை சினமால்டிஹைட் என்றழைக்கப்படும் ஒரு எண்ணெய் கலவை உள்ளது, இது நோய்க்கிருமிக் பாக்டீரியாவின் முழு ஸ்பெக்ட்ரம்களைக் கொல்கிறது. இது காய்ச்சலுக்கான பண்புகள் உள்ளன. மற்றும் இலவங்கப்பட்டை ஒருவேளை உங்கள் வீட்டில் மருத்துவ அமைச்சரவை உள்ள ஆஸ்பிரின் பதிலாக முடியாது, ஆனால் அதை பற்றி மதிப்பு மறக்க முடியாது என்றாலும். இலவங்கப்பட்டை, சில அளவிற்கு, வலி நிவாரணமளிக்கிறது.
தேயிலை செய்முறை: இலவங்கப்பட்டை தூள் 1 தேக்கரண்டி (அல்லது பல இலவங்கப்பட்டை குச்சிகள் முழுவதும்) மற்றும் 1 தேக்கரண்டி பச்சை இலை தேநீர் கொதிக்கும் நீரில் 250 மிலி ஊற்றவும். 20 நிமிடங்கள் மூடிவிட்டு, பின்னர் திறந்து, சிறிது குளிர்ச்சியுங்கள். தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சுவைக்கு சேர்க்கவும். 1-3 கப் ஒரு நாள் குடிக்கவும்.