காய்கறி டீன்

தூள் மற்றும் இறுதியாக வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு, அதை ஆலிவ் ஒரு பாத்திரத்தில் வறுக்கவும் தேவையான பொருட்கள்:

• உருளைக்கிழங்கு - 3 துண்டுகள்
• தக்காளி - 3 துண்டுகள்
• ஸ்குவாஷ் - 1 துண்டு
• வெங்காயம் - 1 துண்டு
• பூண்டு - 1-2 Zubchikov
• துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் - 70 கிராம்
• ஆலிவ் எண்ணெய் - 2 பொருட்கள். கரண்டி
• புதிய தைம் - - ருசிக்க
• உப்பு, கருப்பு மிளகு - - ருசிக்க

அறிவுறுத்தல்கள்

வெங்காயம் மற்றும் பூண்டுகளை வெட்டி சுத்தம் செய்து, பொன்னிற வரை ஆலிவ் எண்ணெயில் வறுக்கவும். என் சீமை சுரைக்காய், 5-7 மில்லிமீட்டர் தடித்த துண்டுகள் அதை வெட்டி. இதேபோல், நாம் தக்காளி மற்றும் உரிக்கப்படுவதில்லை உருளைக்கிழங்கு வெட்டி. வறுத்த வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு கலவையின் நிலைத்தன்மையுடன் பிளெண்டர் செய்கின்றன. நாங்கள் பேக்கிங் வடிவத்தை எடுத்துக்கொள்கிறோம், மிக கீழே உள்ள எங்கள் பூண்டு-வெங்காயம் வெகுஜன கலவையிலிருந்து வெளியே போடுகிறோம். மேல், நாம் ஒரு ஸ்குவாஷ் அல்லது பல் துலக்கி கொண்டு துடைப்பம், தக்காளி மற்றும் உருளைக்கிழங்கு துண்டுகள் இருந்து அசல் கேனப்கள் அவுட் இடுகின்றன. எனினும், பேக்கிங் skewers அல்லது toothpicks அதை பெற வேண்டும் முன். அடுத்து, நீங்கள் ஆலிவ் எண்ணெயில் ஒரு சிறிய காய்கறிகளை தெளித்து, மசாலாப் பொருட்களோடு தெளிக்க வேண்டும், மற்றும் தைமத்தின் கிளைகள் எறிய வேண்டும். படலம் கொண்டு மூடி அடுப்பில் வைக்கவும். 180 டிகிரி வெப்பநிலையில் 45 நிமிடங்கள் சுட வேண்டும். இறுதியில், வெங்காயம் சேர்த்து வெங்காயம் சேர்த்து வதக்கவும். நீங்கள் சூடான அல்லது குளிர் அல்லது மேசைக்கு சேவை செய்யலாம்.

சேவை: 3-4