காய்கறி சாறுகள் சிகிச்சை பண்புகள்

காய்கறி சாறுகள் பழச்சாறுகளை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை பிரக்டோஸ் போன்ற பெரிய அளவுகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை, அவை சர்க்கரை சமநிலையுடன் தொடர்புடைய நோய்களால் பாதிக்கப்படுகின்றன: நீரிழிவு, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு மற்றும் பல. காய்கறி சாறுகள் வழக்கமாக பயன்படுத்தி, நீங்கள் உங்கள் உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு பெரும் பங்களிப்பை செய்கிறீர்கள். காய்கறி சாறுகள் குணப்படுத்தும் பண்புகள் நீண்ட காலமாக அறியப்படுகின்றன. சாறு எந்த காய்கறையிலிருந்தும் பிழிந்து, ஒவ்வொருவரும் அதன் சொந்த வழியில் நல்லது. எனவே, நான் சில காய்கறி சாறுகள் பற்றி மேலும் விவரம் பேச முன்மொழிகிறேன். ஆரம்பிக்க நாம் அனைத்து காய்கறி சாறுகள் பொது மருத்துவ பண்புகள் பரிசீலிக்கும்:
- குளோரோபில் கொண்டிருக்கும் பச்சை காய்கறிகள் சாறுகள், எங்கள் கல்லீரலை சுத்தப்படுத்துதல், மற்றும் புற்றுநோய் ஆராய்ச்சி மூலம் உறுதிப்படுத்தப்படும் புற்றுநோய்களுடன் உதவுகிறது;
- உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய பொருட்கள் அகற்ற உதவுகிறது;
- காய்கறி சாறுகளில் பல வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் பிற சத்துக்கள் உள்ளன;
- சில காய்கறி சாறுகளில் மருந்துகள் உள்ளன, மற்றும் கூட நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்;

காய்கறி சாறுகள் குணப்படுத்தும் பண்புகள் காலவரையின்றி கணக்கிடப்படலாம். நான் மிகவும் பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் பழச்சாறுகள் சில பற்றி பேசும் மதிப்பு நினைக்கிறேன்.

கேரட் சாறு கண்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், பற்கள் பலப்படுத்த உதவுகிறது, பசியின்மை மற்றும் செரிமானம் அதிகரிக்கிறது. இது வைட்டமின்கள் A, B, C, E, K, அதே போல் பொட்டாசியம், கால்சியம், மெக்னீசியம், இரும்பு, குளோரின் கொண்டுள்ளது.

புதிய தக்காளி சாறு உடலில் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, நாம் அதன் மருத்துவ குணநலன்களில் சிலவற்றை இழந்த தக்காளி பழச்சாற்றைப் பயன்படுத்துகிறோம். இந்த சாறு உள்ள கால்சியம், சோடியம், மெக்னீசியம், தியாமின் நிறைய உள்ளது.

வெள்ளரிக்காய் சாறு சிறந்த இயற்கை வளிமண்டலமாகும். இது கால்சியம் நிறைய உள்ளது என்பதால் இது, பற்கள், முடி மற்றும் நகங்களை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.

செலரி சாறு பொட்டாசியம், கால்சியம், சோடியம் ஆகியவற்றில் நிறைந்துள்ளது. இது இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது, ஒற்றைத்தலைவலி சண்டைக்கு உதவுகிறது, புற்றுநோய் செல்களை உருவாக்குகிறது. ஒரு சூடான நாளில், செலரி ஜூஸ் செய்தபின் தாகத்தை தணிக்கலாம்!

பீட் சாறு வைட்டமின்கள் A, C, B1, B2, B3, கால்சியம், மெக்னீசியம், பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம் மற்றும் சோடியம் ஆகியவை அடங்கும். இது இரத்த சிவப்பணுக்களின் உருவாக்கத்தில் உதவுகிறது மற்றும் பொதுவாக இரத்தத்தை மேம்படுத்துகிறது. மேலும்: வயிற்று நோய்கள், கல்லீரல், சிறுநீர்ப்பை, மாதவிடாய்க் கோளாறுகளின்போது பெண்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் புற்றுநோய் மற்றும் இரத்த சோகை ஆகியவற்றுடன் போராடுகிறது.

கடைகளில் எங்களுக்கு விற்பனை செய்யப்படுகிறது, ஏற்கனவே குறைவான சத்துக்கள் உள்ளன, மற்றும், இதன் விளைவாக, போன்ற சிகிச்சைமுறை பண்புகள் இல்லை ஏனெனில், புதிதாக அழுத்தும் காய்கறி சாறு குடிக்க சிறந்த இது நினைவில்!

ஜூலியா சாபோலிவ்ஸ்கயா , சிறப்பாக தளத்தில்