எலும்புகள் மற்றும் முதுகெலும்புகளின் குருத்தெலும்பு ஆகியவற்றின் விளைவாக ஏற்படக்கூடிய மாற்றம், எலும்பு முறிவு என அழைக்கப்படுகிறது. வருடத்திற்கு பிறகு, காய்ச்சல்க்குப் பிறகு எலும்பு முறிவு இரண்டாவது இடத்தில் உள்ளது, இந்த நோய் "நூற்றாண்டின் நோய்" என்ற பெயரைப் பெற்றது. மற்றும், பொதுவாக, வேலை வயதான நோயாளிகள். பொதுவாக, 30 முதல் 50 வயது வரை உள்ள ஒஸ்டோக்ொண்டோண்ட்ரோஸிஸ் தொடர்பான மாற்றங்கள் பொதுவானவை. 50 ஆண்டுகளில் உள்ள மக்களில் குறைவான பொதுவானது. Osteochondrosis காரணங்கள் உடல் அதிர்ச்சி, கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை கரடுமுரடான. கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு உள்ள நீண்ட நீடித்த தசை பதற்றம், வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால்: நிலையான நிலைகள் மற்றும் நேர்மாறாக மோட்டார் செயல்பாடு, இயக்கங்கள் தவறான கருத்தாக இல்லாவிட்டால், ஒழுங்கற்றவை, இவை அனைத்தையும் osteochondrosis தோற்றத்திற்கும் முன்னேற்றத்திற்கும் நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது.
Osteochondrosis மிகவும் பொதுவான காரணம் ஒரு அமைதியான வாழ்க்கை, அதே போல் ஒரு முறையான உணவு. கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்புகளின் ஒஸ்டோக்நோண்டிரோஸ் என்பது முதுகெலும்பு வட்டுகளின் ஊட்டச்சத்து பாதிக்கப்படக்கூடிய ஒரு நோயியல் செயல்முறை ஆகும், இது அவர்களின் படிப்படியான சேதத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. நோய் இன்னும் முன்னேற்றத்துடன், இடைவெளிகிரல் டிஸ்க்குகள் அவற்றின் வடிவத்தை இழந்து, அவற்றின் அடிப்படை செயல்பாடுகளை நிறுத்திவிடுகின்றன. உடல் அழுத்தங்களை எதிர்க்க முதுகெலும்பு திறன் இழக்கப்படுகிறது. வட்டு (கூழ்) உட்புற பகுதி படிப்படியாக கடினமாகி, தீவுகளாக பிரிகிறது, அவை கூழ்மனைச் சுற்றியுள்ள தசைநாளங்களின் மோதிரத்தை உடைக்க முடியும் மற்றும் முதுகெலும்பு நரம்புகளின் வேர்களை கசக்கிவிடுகிறது, இதனால் ஒரு குறுக்கீடு குடலிறக்கம் உருவாகிறது - ஒஸ்டோச்சோண்டிரோசிஸின் பிற்பகுதிகளில் ஒன்று.
கர்ப்பப்பை வாய் மண்டலத்தின் Osteochondrosis தலைவலி, கழுத்தில் வலி மற்றும் கையில் கடந்து செல்லலாம். கைகள் மற்றும் கழுத்தில் "ஊர்ந்து செல்வதை" ஒரு உணர்வு இருக்கலாம். Osteochondrosis பெரும்பாலும் மேல் மூட்டு பகுதியில் வலி மற்றும் உணர்வின்மை தோற்றம் காரணமாக இரவு எழுச்சியை ஏற்படுத்தும், ஒரு கனவு நாம் ஒரு உறுதியான காட்டி நீண்ட நேரம் வந்து. கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயின் மற்றொரு வெளிப்பாடானது மூளை ஊட்டச்சத்தின் மீறல் மற்றும் அதற்கான அறிகுறிகளின் தோற்றம்: திடீர் பலவீனம், நனவின் இழப்பு, தலையில் சத்தம், வலுவற்ற ஒருங்கிணைப்பு. இதற்கிடையில், இந்த நோய்க்குறியின் முன்னிலையில், குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும்: தலையின் கூர்மையான மற்றும் வலுவான திருப்பங்களை தவிர்க்க, நீண்ட காலத்திற்கு ஒரு நிலையில் தங்குவதற்கு, கனமான பொருள்களை உயர்த்தவும் நகர்த்தவும் வேண்டும். ஒழுங்காக நகர்த்த எப்படி கற்று கொள்ள வேண்டும், குறிப்பாக படுக்கையில் இருந்து படுத்து மற்றும் உயரும். தூங்க போனால், படுக்கையின் விளிம்பில் உட்கார்ந்து, முதுகெலும்பு அனுமதித்தால், உங்கள் தலையை நேராகவும் நேராகவும் வைத்திருங்கள். உடனடியாக படுக்கைக்கு போகாதே, சில விநாடிகளுக்கு அந்த இடத்தில் தங்குவதற்கு நல்லது, பிறகு மெதுவாக மெதுவாக உங்கள் பக்கத்திலேயே படுத்துக் கொள்ளுங்கள், சிறிது நேரம் படுத்துக்கொள்ளுங்கள். ஒரு வசதியான நிலையை எடுத்து, உங்கள் உடலைக் கேட்டு, உங்கள் முதுகெலும்பு பிடிக்காத எதையும் செய்யாதீர்கள். உங்கள் முதுகில் பொய் போது, தலையில் இருந்து தலையில் இருந்து கிழிக்க வேண்டாம். அவசியமானால், உதாரணமாக, அதன் பக்கத்தைத் திருப்பினால், தலையின் பின்புறத்திலிருந்து கோவிலுக்கு "கவனமாகப் பறக்க" நல்லது.
கர்ப்பப்பை வாய் மண்டலத்தின் ஒஸ்டோக்நோண்டிரோசிஸ் சிகிச்சையின் போது, நாட்டுப்புற மருத்துவம் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சமையல் ஒரு: கொதிக்கும் நீர் கொண்டு horseradish இலைகள் ஊற்ற, பின்னர் வெளியே இழுக்க மற்றும் சிறிது குளிர். கழுத்து பின்புற மேற்பரப்பில் இலைகள் படத்தின் மேற்புறத்தில் பொருந்தும் மற்றும் நன்கு செதுக்கப்பட்டிருக்கும். சுமார் ஒரு மணிநேரம் பிடி. இந்த அழுத்தம் வலி நிவாரணம் மற்றும் மூளையின் இரத்த நாளங்கள் dilates.
நீங்கள் இந்த செய்முறையைப் பயன்படுத்தலாம்: முழு காய்கறிகளையும் தண்ணீரில் கலக்கவும், கேக் தயாரிக்கவும். எண்ணெய் இல்லாமல் ஒரு வாணலியில் கேக் வறுக்கவும். குளிர், கழுத்து பின்புறம் பொருந்தும் மற்றும் அது குளிர்ந்த வரை நடத்த.
Osteochondrosis tansy மலர்கள், இளஞ்சிவப்பு பூக்கள், radishes, ஓட்ஸ், வெள்ளை செர்ரி, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், ஜூனிபர், barberry, முனிவர் சேற்று மற்றும் decoctions பயன்படுத்துகிறது. இந்த மூலிகைகள் சேகரிப்பதில் இருந்து நீங்கள் உட்செலுத்துதல் அல்லது துருக்கியை உருவாக்கலாம். அவை நீரிழிவு, வலி நிவாரணி, வளர்சிதை மாற்றத்தைப் பயன்படுத்துகின்றன.
ஆனால் அதைக் கையாளுவதை விட நோயை தடுக்க மிகவும் முக்கியமானது. Osteochondrosis தடுக்க, பின்வரும் பயிற்சிகள் செய்யப்பட வேண்டும்:
1. முதுகு நேர்மையானது. பயிற்சிகள் போது தோள்களில் இயங்கும். வலது பக்கம் தலையை சாய்த்து (திரும்ப வேண்டாம்) மற்றும் உங்கள் காது கொண்டு தோள் தொட்டு முயற்சி. தொடக்க நிலைக்குத் திரும்புங்கள் மற்றும் இடது தோளில் ஒரு சாய் செய்யுங்கள். உடற்பயிற்சி உடனடியாக வெளியே வேலை செய்யாமல் போகலாம். ஆனால் காலப்போக்கில் அதை விடுவிப்பீர்கள்.
2. உடல் நேராக உள்ளது. காது வலது தோள்பட்டை, முள் புள்ளிகள் கீழே நீண்டு, தலையை சுத்தமாக இடது தோள்பட்டை மற்றும் பின்புறம் சுழலும். தலையின் வட்ட சுழற்சி தவிர்க்கவும். இரண்டு திசையில் ஒரு திசையிலும் மற்றொன்று இரண்டு. இந்த பயிற்சிகளில் அதிகமானவர்கள் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதவர்கள்.
Osteochondrosis தவிர்க்க, நீங்கள் பின்வரும் விதிகளை பின்பற்ற வேண்டும்: மேலும் உடற்பயிற்சி சிகிச்சை செய்ய, உங்கள் தோற்றத்தை பார்க்க. வீட்டிலேயே, வேலையில் உடல் சுமைகளை அகற்றவும். மற்றும் முக்கிய விஷயம்: உடனடியாக கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு பகுதியில் முதல் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை பெற.
நாங்கள் எங்கள் கட்டுரையில் கழுத்து எலும்பு, எலும்பு முறிவு, நாட்டுப்புற வைத்தியம் மற்றும் முறைகள் சிகிச்சை பற்றி நீங்கள் பிடித்திருக்கிறது என்று நம்புகிறேன் நீங்கள் இந்த நோய் பெற உதவும்.