முரண்
முதலில், நிச்சயமாக, உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும். நீங்கள் வீட்டிலேயே தங்கியிருக்கிறீர்களா அல்லது ஒரு பயணத்தைத் தொடரலாமா என்பது குறித்து மட்டுமே அவர் சொல்ல முடியும். கர்ப்பம் மற்றும் கடலின் முழுமையின்மையுடனான கடுமையான காரணங்கள் பின்வரும் சிக்கல்களைச் செய்யலாம்:
- நாட்பட்ட நோய்கள் அல்லது ஒவ்வாமைகளை அதிகப்படுத்துதல். ஒரு புதிய காலநிலையில் உள்ள ஒரு பெண் மிகவும் மோசமாக மாறும், புதிய இடத்தில் இருக்காத தகுதியுள்ள வல்லுநரின் உதவி தேவைப்படும்.
- கர்ப்பத்தின் முடிவை அச்சுறுத்தல். இந்த விஷயத்தில், நீண்ட பயணங்களின் பிரச்சினை அனைத்துமே எழுப்பப்படக்கூடாது. எந்த நேரத்திலும் கர்ப்பம் முடிக்கப்படும் சாத்தியம் இருந்தால், ஒரு பெண் தனது மருத்துவரின் கவனிப்பில் தொடர்ந்து இருக்க வேண்டும்.
- நஞ்சுக்கொடி previa. சிறிய உடல் உழைப்பு, இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம் மற்றும் குழந்தையை இழக்கும் ஆபத்து உள்ளது. இது அல்ட்ராசவுண்ட் கண்டறியப்பட்டது. இதனால், சாலையில் உள்ள சிறு குலுக்கல் ஏற்கனவே ஆபத்துக்கான மூலமாகும்.
- இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் நச்சுத்தன்மையும். வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தியெடுத்தல், அழுத்தம், வீக்கம் ஆகியவற்றின் காரணமாக ஒரு நீண்ட பயணத்தை அவர் மறுத்துவிடுவார் என்று ஒரு பெண் மிகவும் மோசமாக இருக்கலாம்.
கடல் ஒரு பயணம் பரிந்துரைகள்
மேலே உள்ள அனைத்து அறிகுறிகளும் உங்களுக்குப் பொருந்தாதபோதிலும், பயணம் மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருப்பதற்கு ஒரு சில குறிப்புகளை கருத்தில் கொள்வது அவசியம்.
- கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் கடலில் பயணம் செய்ய முயற்சிக்கவும். ஆரம்ப கட்டங்களில், உடல் அதன் புதிய மாநிலத்திற்கு இன்னும் முழுமையாகப் பயன்படுத்தப்படவில்லை, சமீபத்திய மாதங்களில் புதிய சூழ்நிலைகள் மற்றும் சூழ்நிலைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றில் ஏற்கனவே மகிழ்ச்சியடைந்துள்ளன.
- சரியான ரிசார்ட்டைத் தேர்வு செய்க. உங்கள் நிரந்தர வசிப்பிடமாக அதே காலநிலை மண்டலத்தில் வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள். காற்று வெப்பநிலை மிக அதிகமாக இருக்கக்கூடாது. குறிப்பாக, ஆசியாவிலோ அல்லது ஆபிரிக்காவிலோ, அயல்நாட்டு நாடுகளில் உங்கள் விடுமுறை செலவழிக்க வேண்டாம் என முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனென்றால் நம் அட்சரேகைகளில் அசாதாரணமான தொற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயம் மிகவும் அதிகரிக்கிறது.
- நீங்கள் கடலில் நீந்தலாம், ஆனால் சூரிய ஒளியில் நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் உடல் சூரிய ஒளிக்கு நீண்ட வெளிப்பாட்டை வெளிப்படுத்த வேண்டாம். நடக்கும் சிறிய விஷயம் நிறமியின் அதிகரிப்பு, எடிமா அல்லது சுருள் சிரை நாளங்களின் உருவாக்கம் ஆகும். மோசமான நிலையில், மயக்கம் அல்லது கருப்பை இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.
- ஏராளமான உயர்வுகள் மற்றும் உல்லாச பயணிகளுடன் நீங்களே செலவிட வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, சூடான கடல், மணல் மற்றும் சிகிச்சைமுறை கடல் காற்று அனுபவிக்க. நீங்கள் முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் உடலில் ஒரு புதிய மற்றும் கடினமான காலத்திற்கு முன் உங்கள் உடல் ஓய்வு விட வேண்டும்.
நிச்சயமாக, தீவிர ஓய்வு, மற்றும் தங்கள் குழந்தைகளை சுமந்து, தங்கள் விருப்பங்களை மாற்ற வேண்டாம் காதலர்கள் உள்ளன. நீ அவர்களில் ஒருவரானாலும் கூட, உங்கள் நிலை மற்றும் உள் உணர்வுகளுக்கு நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பொழுதுபோக்கு இன்னும் சாதகமான காலங்கள் வரை காத்திருக்க முடியும், மற்றும் எதிர்கால குழந்தை வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கிய பொறுப்பு நீங்கள் மட்டுமே உள்ளது.