கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் போது காஃபின் உட்கொள்ளல்

காஃபின் என்பது இயல்பான மூலப்பொருளின் பொருளாகும், இது காபி மற்றும் பிற தாவரங்களில் காணலாம், உதாரணமாக, தேயிலை அல்லது க்யூரானாவில். கோப, கொக்கோ, சாக்லேட் மற்றும் சாக்லேட் மற்றும் காபி சுவை கொண்ட பல்வேறு உணவு வகைகளில் காஃபின் காணப்படுகிறது. காஃபின் செறிவு சமையல் முறை மற்றும் மூலப்பொருட்களின் பல்வேறு வகையை சார்ந்துள்ளது. எனவே, காஃபிட் காபி காஃபின் உள்ளடக்கம் மிக அதிகமாக உள்ளது, மற்றும் சாக்லேட் - முக்கியமானது. இந்த வெளியீட்டில், நாம் கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் போது காஃபின் நுகர்வு சுகாதார பாதிக்கும் எப்படி புரிந்துகொள்வீர்கள்.

காஃபின் பயன்பாடு உடலில் சில மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது - இது கவனத்தை அதிகரிக்கிறது, இதய துடிப்புகள் வேகமானது மற்றும் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது. மேலும், காஃபின் ஒரு டையூரிடிக் பயன்படுத்தலாம். எதிர்மறை பக்கங்களுக்கு சாத்தியமான வயிற்று வலி, அதிகமான நரம்பு மற்றும் தூக்கமின்மை காரணமாக இருக்கலாம். பல்வேறு குணநலன்களை கண்டறிந்து, பல்வேறு மருந்துகளிலும், பல்வேறு நோயாளிகளிலும், ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் ஜலதோஷத்திற்கான சிகிச்சைகள் போன்றவற்றிலும் காஃபின் மருந்துகள் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பல மருந்துகள் மற்றும் காலேஜிக் தயாரிப்புகளில் காஃபின் செறிவு கணிசமாக மாறுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் காஃபின்.

உடலில் உள்ள காஃபின் விளைவை நேரடியாக அதன் அளவை சார்ந்துள்ளது. சிறிய அளவிலான காஃபின் கர்ப்பம் கர்ப்ப காலத்தில் பாதிப்பில்லாதது என்று பெரும்பாலான வல்லுனர்களின் கருத்துகள் ஒப்புக்கொள்கின்றன, இதனால் ஒரு நாளைக்கு ஒரு சிறிய காபி காபி காருக்கு தீங்கு விளைவிக்காது.

எனினும், இந்த தரநிலைக்கு அதிகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். அம்மாவை உட்கொள்வதன் மூலம், நஞ்சுக்கொடியின் வழியாக காஃபின் கருவைச் சேர்கிறது மற்றும் அதன் இதயத்தையும் சுவாசக் குழப்பத்தையும் பாதிக்க வல்லது. 2003 ஆம் ஆண்டில், டானிஷ் விஞ்ஞானிகள் காஃபின் அதிக நுகர்வு கருச்சிதைவு மற்றும் குறைவான குழந்தைகளின் பிறப்பு ஆகிய இரட்டையர்கள் இரட்டிப்பாக்குவதாக ஆய்வுகள் நடத்தினர். அதிகப்படியான ஒரு நாளைக்கு மூன்று காபி காபி குடிப்பதை அதிகமாகக் கொடுப்பது.

கர்ப்பத்தில் கர்ப்பத்தின் இத்தகைய தீங்கு விளைவினால் ஏற்படும் தீங்கான விளைவுகள் குறித்த ஆதாரங்கள் இல்லை, ஆனால் ஆபத்து இல்லாமல், கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு காஃபின் பயன்பாடு குறைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதே காரணங்களுக்காக, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் காஃபின் கொண்டிருக்கும் மருந்துகள் மற்றும் galenic தயாரிப்புகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில், காஃபின் உடலில் நீண்ட நேரம் காத்திருப்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

காஃபின் மற்றும் கருத்து.

கருத்துருவின் வாயிலாக காஃபின் விளைவைப் பற்றி நம்பகமான தகவல்கள் இல்லை. சில ஆய்வுகள் 300 மில்லியனுக்கும் அதிகமான காஃபின் தினங்களை உட்கொள்வது ஒரு நாள் கருத்துருவத்துடன் கஷ்டங்களை ஏற்படுத்தும், ஆனால் இந்த முடிவுகள் நிரூபிக்கப்படவில்லை என்பதைக் காட்டுகிறது. பெரும்பாலான நிபுணர்கள் காஃபின் ஒரு சிறிய அளவு கர்ப்பமாக இருக்கும் வாய்ப்பு பாதிக்காது என்று நம்புகிறேன்.

காஃபின் மற்றும் தாய்ப்பால்

அமெரிக்க மருத்துவ அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் தொடர்ச்சியான ஆய்வுகளை நடத்தியது, தாய்ப்பால் போது தாயால் உட்கொண்ட காஃபின், பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு அச்சுறுத்தலாக இல்லை. இருப்பினும், தாயின் பாலுடைய குழந்தையால் பெறப்பட்ட சிறிய அளவு, குழந்தைக்கு தூக்கமின்மை மற்றும் கேப்ரிசியுஸினைக் கொண்டிருக்கும்.

சுருக்கமாக, சிறிய அளவிலுள்ள காஃபின் உணவளிக்கும் தாய்மார்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு இருவருக்கும் நிபந்தனையற்ற பாதுகாப்பாகக் கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், விஞ்ஞான ஆராய்ச்சி பற்றிய நம்பகமான முடிவுகளை பெறுவதற்கு முன்பு, காஃபின் கொண்டிருக்கும் பொருட்களைப் பயன்படுத்தும் போது பெண்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.