கர்ப்ப காலத்தில், நிறமி புள்ளிகள் முகத்திலும், கழுத்துலயும் தோன்றும். உடலில் உள்ள ஹார்மோன் பின்னணி மாற்றங்கள் காரணமாக நிறமி புள்ளிகள் உள்ளன. கூடுதலாக, நிறமி புள்ளிகள் தோன்றும் பெற்றோரிடமிருந்து பெறப்பட்ட மரபணுக்களால் ஊக்குவிக்கப்படலாம், மேலும் சூரியனின் கதிர்கள் இதனை பங்களிக்க முடியும். 65% கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு நிறமி புள்ளிகள் உள்ளன. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கர்ப்பத்தின் 12 வது வாரத்தில் இருந்து நிறமி புள்ளிகள் தோன்ற ஆரம்பிக்கின்றன.
நிறமி புள்ளிகள் தோற்றத்தை பின்னர் அவர்களை சிகிச்சை விட தடுக்க எளிதாக இருக்கும் என்று அறிய. SPF சன்ஸ்கிரீன் குறைந்தபட்சம் 30 அலகுகள் பயன்படுத்தவும். பிகேமெண்டரி புள்ளிகள் பற்றி கர்ப்பம் முடிந்தபின் மறந்துவிடுங்கள், அது மோர் மற்றும் தெளிப்பு கிரீம்கள் பயன்படுத்த வேண்டும். கர்ப்பகாலத்தில், ஒரு அறையில் ஒரு உறிஞ்சி செய்யும்போது, இது எதிர்கால குழந்தைக்கு மோசமாக பாதிக்கக்கூடும்.
ஸ்ட்ரீமர்கள்
கர்ப்ப காலத்தில் எல்லா பெண்களுக்கும் விரிவாக்கங்கள் உள்ளன. கர்ப்பிணி பெண்களில் நீட்டிப்பு முறைகள் வயிற்று நீட்டப்பட்டிருப்பதிலிருந்து வரவில்லை, ஆனால் ஹார்மோன் அளவு உடலில் மாறிவிட்டது. நீங்கள் யூகிக்க முடியும் என, சில கிரீம்கள் மற்றும் பயிற்சிகள் குறைவாக இருக்கும். கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் கொண்டிருக்கும் மருந்துகள் உங்களுடன் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் இருந்து gels பயன்படுத்தலாம். சில ஜெல் குறிப்பாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்களுக்கும் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அத்தகைய கிரீம் மார்பு, தொடைகள் மற்றும் அடிவயிற்றில் 1 அல்லது 2 முறை ஒரு நாளைக்கு பயன்படுத்த வேண்டும். கர்ப்பத்தின் 12 வாரங்களில் இருந்து நீட்டிக்கப்பட்ட முதுகெலும்புகள் மற்றும் பிறப்பிற்கு 3 மாதங்கள் முடிவடையும். எனவே தாய்ப்பால் முடிந்த பின் மார்பின் தொங்குவதை நீங்களே பாதுகாத்துக் கொள்வீர்கள்.
முடி பராமரிப்பு
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு முடி இல்லை. பிறக்கும்பிறகு, முடி வலுவாக விழ ஆரம்பிக்கிறது. இந்த வழக்கில், நீங்கள் உடனடியாக வெளியே விழுந்து முடி தடுக்க வேண்டும்.
தைராய்டு சுரப்பி எந்த பிரச்சனையும் இருந்தால், பின்னர் உலர் முடி தோன்றுகிறது, மற்றும் அவர்கள் பிரித்து தொடங்கும். எப்போதும் இந்த பிரச்சினைகள் தைராய்டு சுரப்பி தொடர்புடையதாக இல்லை, அது ஊட்டச்சத்து ஒரு சுட்டிக்காட்டி இருக்க முடியும். இந்த விஷயத்தில் ஒரு உட்சுரப்பியல் ஆலோசகர் அவசியம்.
கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள் தலையில் அதிக கொழுப்பைக் கொண்டுள்ளன. இந்த வழக்கில், எண்ணெய் முடி ஷாம்பு முடி பொருத்தமானது. இந்த போதிலும், சலவை பிறகு உலர்ந்த உள்ளது முடி, நீங்கள் முகமூடிகள் மற்றும் balms பயன்படுத்த வேண்டும்.
முகத்தில் முகப்பரு
பெரும்பாலான முகப்பரு கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் தோன்றத் தொடங்குகிறது. முகப்பரு வெடிப்புகளுக்கு காரணம், ஒரு பெண்ணின் உடலில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவில் மாற்றம் ஏற்பட்டுள்ளது. இந்த வழக்கில், நீங்கள் சிகிச்சை ஒப்பனை பயன்படுத்தலாம். தோல் அழற்சிக்கான நடைமுறையை யாரும் ரத்து செய்யவில்லை. நீங்கள் எதிர்பாக்டீரியா கிரீம் பயன்படுத்தலாம். கர்ப்பத்தின் இறுதி வரை கடுமையான நடைமுறைகளை செய்ய வேண்டாம்.
சுருள் சிரை நாளங்களில்
இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில், சுருள் சிரை நாளங்கள் தோன்றும். இத்தகைய ஒரு வியாதிக்கான காரணம் நச்சுக்கட்டுப்பாட்டின் மீறல் மற்றும் இடுப்பு மண்டலத்தில் தேங்கி நிற்கும் தன்மையின் காரணமாக இருக்கலாம். கர்ப்ப காலத்தில், பெண்கள் இரட்டை சுமைகளை சுமக்கிறார்கள். கர்ப்பத்திற்கு முன்பாக நீங்கள் விளையாட்டுகளில் ஈடுபட்டிருந்தால், மனச்சோர்வு அடைந்தால், சரியான உணவு சாப்பிட்டால், இந்த பிரச்சினையை நீங்கள் காண முடியாது. சுருள் சிரை நாளங்களில் தடுக்க, நீங்கள் மசாஜ் செய்ய வேண்டும், மிகவும் நடக்க வேண்டாம், சுருக்க துணி அணிய, நீங்கள் நாளங்கள் வலுப்படுத்த மாத்திரைகள் பயன்படுத்த முடியாது. முகத்தில் வாஸ்குலர் அஸ்டிரிக்ஸ் இருந்தால், ஐசோஃப்ளவோனாய்டுகளுடன் கிரீம் பயன்படுத்துவோம். இந்த பொருள் ஈஸ்ட்ரோஜனை கட்டுப்படுத்துகிறது. கிரீம் பாத்திரங்களின் சுவர்களை வலுப்படுத்த முடியும்.
Cellulite எதிராக போராட
Cellulite தோற்றம் உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் தொடர்புடையது. செல்லுலேட் தோள்கள், இடுப்பு, பிட்டம் ஆகியவற்றை பாதிக்கிறது. இது பாலூட்டும் போது மிகவும் கவனிக்கப்படுகிறது. மேலும் கர்ப்ப காலத்தில் எடை அதிகரித்த பெண்களுக்கு cellulite குறிப்பிடத்தக்கது.
Cellulite பெற, நீங்கள் தோல் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கும் ஒரு கருவியை பயன்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் சாப்பிட மற்றும் ஒழுங்காக உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். கருச்சிதைவு அல்லது முரண்பாடுகள் எதுவும் இல்லை என்றால், நீங்கள் குளியல் போகலாம், பிரச்சனை பகுதிகளில் மசாஜ் செய்ய நல்லது.
நகரின் பல் வலி மற்றும் நலிவு
நன்கு வளர்ந்த குழந்தைக்கு, அவருக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு கால்சியம் மற்றும் கனிம தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் சாப்பிட வேண்டிய உணவை கவனியுங்கள், அதனால் அவை சரியான அளவு கால்சியம் ஆகும். அவரது குறைபாடு காரணமாக, அவர் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் இருந்து கழுவ ஆரம்பிப்பார். முதல் இடத்தில் பற்களை, முடி, நகங்கள் பாதிக்க தொடங்கும். கால்சியம் குறைபாட்டைத் தவிர்ப்பதற்காக, எதிர்பார்த்த தாய் 2 கிராம் கால்சியம் தினத்தை உட்கொள்ள வேண்டும். கால்சியம் நன்கு உறிஞ்சப்படுவதற்கு, கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடல் ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் வைட்டமின்கள் பி, சி, டி பெற வேண்டும். இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு வைட்டமின்கள் எடுக்க வேண்டும்.
தோலின் நீர்ப்பாசனம்
எடிமாவைத் தவிர்க்க, டாக்டர்கள் திரவங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு குறைவாக ஆலோசனை கூறுகிறார்கள். இது வரை, தோல் தலாம் தொடங்கும். இந்த விஷயத்தில், ஸ்க்ரப் உதவாது. வறட்சி தோல் கிரீம் உதவ முடியும். நீங்கள் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் எதிராக ஜெல் பயன்படுத்த விரும்பினால், அது உலர முடியும். 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு ஜெலையைப் பயன்படுத்திய பிறகு, நீங்கள் தோலில் கிரீம் விண்ணப்பிக்க வேண்டும். இந்த கிரீம் ஜெலையும் ஒரே மாதிரியாக இருந்தால் நல்லது.
இந்த குறிப்புகள் நன்றி, நீங்கள் இப்போது உங்களுக்கு தெரியும் கர்ப்ப பின்னர் எண்ணிக்கை மீட்க முடியும். நீங்கள் மீண்டும் அழகாக இருக்கும்போது, உங்கள் சுயமதிப்பீடு அதிகரிக்கும், நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்படும் தாய்மை மகிழ்ச்சியைக் கவர முடியாது.