கனிம நீர் பயனுள்ள பண்புகள்

பண்டைய கிரேக்க மற்றும் ரோமில் கூட, சோர்வுக்கான புத்துயிர் மற்றும் நீக்குதலுக்கான கனிம குளியல் தத்தெடுப்பு பிரபலமடைந்தபோது, ​​கனிம நீர் பயன்மிக்க பண்புகள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டன. வெற்றிகளுக்குப் பின், ஐரோப்பாவில் கனிம நீரின் அற்புதங்களைப் பற்றி செய்தி பரவியது, அங்கு முக்கிய கனிம வைப்புக்கள் அமைந்துள்ளன.

வேட்டைக்காரர்கள் ஒரு காட்டுப்பன்றையை சுட்டுக் கொல்லப்பட்டதாக ஒரு புராணக் கதை கூடக் கேட்கப்பட்டது; அவர் வேட்டையாடுபவர்களின் குளத்தில் இருந்து தப்பிச் சென்றார், மற்றும் குடித்துவிட்டு கனிம நீர் கொண்டு வந்தார், காடுகளின் ஆழத்தில் குணமாகி மறைந்தார். இந்த சிகிச்சைமுறை தளத்தின் இடத்தில், திபிலீசி நகரம் அமைக்கப்பட்டது. இயல்பாகவே, இது ஒரு புராணமேயன்றி, ஆனால் யாருக்கும் தெரியாது, உண்மையில், எல்லாமே இது போன்றது.

நவீன காலங்களில் கனிம நீர் இரண்டு வகைகள் உள்ளன: செயற்கை மற்றும் இயற்கை. இயற்கையான கனிம நீர் நேரடியாக இயற்கை வைப்புத்தொகைகளிலிருந்து உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, மற்றும் செயற்கையானது - தூய்மையான நடுநிலை அல்லது சற்றுக் குறைவான காரத்தன்மை உப்புக்களை குடிநீருக்கு, மற்றும் அதே அளவு இயற்கை கனிம நீரில் சேர்க்கும்.

கனிமமயமாக்கப்பட்ட நீர் பண்புகள் இயற்கைக்கு முற்றிலும் மாறுபட்டவை. அவர்கள் இயற்கை கனிம நீர் உள்ளார்ந்த குணப்படுத்தும் சக்தி இல்லை. அதனால்தான், செயற்கை கனிம நீர் கலவையில் நிரந்தர மற்றும் பயனுள்ள குணாதிசயங்கள் உள்ளன என்று பிரஞ்சு தேவைப்படுகிறது.

அனைத்து உயிரினங்களுக்கும் ஒரு பொதுவான அம்சம் உள்ளது - கனிம நீர் உப்பு வழங்கும் கனிம உப்புகளின் முன்னிலையில் தேவை. உடலின் வாழ்வில் அடிப்படை முக்கிய மூலங்கள், கால்சியம், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், சல்பேட், இவை இயற்கை கனிம நீரில் காணப்படுகின்றன. ஆய்வுகள் இந்த தாதுக்களில் பல, சில உடற்காப்பு ஊடுபயிரிகளானவை நேரடியாக உடலில் உடலில் உறிஞ்சப்படுகின்றன என்பதை நிரூபிக்கின்றன.

கனிம நீரில் ஒவ்வொருவரும் நம் உடலில் நிகழும் பல செயல்முறைகளில் விளைவை ஏற்படுத்துகின்றனர், சரியான திசையில் அவற்றை சரிசெய்கின்றனர். உடலின் செயல்பாடுகளை மீறவில்லை என்றால் - அவர்களின் செயல்களில் தலையிடாதீர்கள், ஏனெனில் இது இயற்கை சமநிலையை இழக்க நேரிடும். உயிர்வேதியியல் மற்றும் உடற்கூறு செயல்களின் வேலைகளில் தோல்விகள் இருந்தால் உயிரிக்கு உதவி தேவை. கனிம நீர் மிகவும் பயனுள்ள வழி.

கனிம நீர் கலவை நுண்ணுயிரிகளை உள்ளடக்கியது, இது நுண்ணுயிரிகளில் குறைவான மட்டத்தில் காணப்படுகிறது, ஆனால் இவை உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகள் மற்றும் எதிர்விளைவுகளில் முக்கிய பங்கைக் கொண்டுள்ளன. அவர்களின் பற்றாக்குறை எளிதாக கனிம நீர் மூலம் நிரப்பப்படும்.

கனிம நீரில் உள்ள ஃவுளூரைன் மற்றும் இரும்பு, காரணங்கள், இரத்த சோகை உள்ள பாதுகாப்பு பண்புகள் உள்ளன. எலும்பு திசு மற்றும் அதன் அனைத்து சேர்மங்களுக்கும் போரோன் பொறுப்பு. வெனடியம் ஒரு சிறந்த வளர்ச்சி ஊக்கியாக உள்ளது. கோபால்ட் வைட்டமின் பி இன் பாகமாகும்.

கனிம நீர் ஒரு பயனுள்ள சொத்து அது மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம் உள்ளடக்கத்தை உள்ளது. மெக்னீசியம் மற்றும் கால்சியம் நமது உடலுக்கு மிகவும் முக்கியம், எனவே நீங்கள் அடிக்கடி இந்த இரண்டு கூறுகளின் உள்ளடக்கங்களை கொண்டு கனிம நீர் பயன்படுத்த வேண்டும்.

கால்சியம், கூடுதலாக, வலுவான எலும்புகள் வளர்ச்சி, உருவாக்கம் மற்றும் இருப்பு முக்கிய உறுப்பு ஆகும். மனித உடலின் பல செயல்பாடுகள் மற்றும் செயல்களில் அதன் பங்கு முக்கியமானது. கால்சியம் உட்கொள்ளல் விகிதம் வயதுக்கு 800 மில்லிகிராம், கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு 1200 மில்லி ஆகும்.

மக்னீசியம் கூட காய்கறிகள், சாக்லேட், பழங்கள், ஆனால் கனிம நீர் இன்னும் செயலில் மூல உள்ளது. இந்த உறுப்பு நம் உடலின் 300 க்கும் மேற்பட்ட செயல்முறைகளில் ஈடுபட்டுள்ளது, மேலும் நரம்பு மண்டலத்தில் உறுதிப்படுத்தலுக்கு பங்களிப்பு செய்கிறது. மக்னீசியத்தின் உட்கொள்ளல் பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு 350 மில்லி, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கும் 500 மி.கி ஆகும்.

ஆனால் இன்னும் சரியான கனிம நீர் தேர்வு செய்ய வேண்டும். கார்பனேட் மற்றும் கார்பனேட் அல்லாதவை - இங்கே விருப்பம் தனிப்பட்ட விருப்பத்தேர்வுகளுடன் தொடர்புடையது. ஆனால் மக்னீசியம் அல்லது கால்சியம் கொண்டு கனிம நீர் இடையே தேர்வு சற்று சிக்கலானது.

நீங்கள் கனிம நீரைக் கொடுக்கும் முக்கிய ஆலோசகர் டாக்டர். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கனிம நீர் பிரிவுகள் - குறைந்த, குறைந்த, நடுத்தர, அதிக கனிமமயமான கனிம நீர் மற்றும் உப்பு வகைகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன. எந்த கட்டுப்பாடுகளும் இல்லாதிருந்தால், ஒரு லிட்டர் தண்ணீருக்கு 5 மி.கி. உப்பைக் கொண்ட அட்டவணை கனிம நீர் எடுக்க முடியும். அத்தகைய தண்ணீர் குழந்தைகளுக்கு கூட எடுத்துக்கொள்ள அனுமதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் சிறிய அளவுகளில். இந்த நீர் ஒரு உப்பு சுவை இல்லை, ஆனால் முக்கிய மற்றும் பயனுள்ள சுவடு உறுப்புகளின் உள்ளடக்கம் உடலின் எல்லா தேவைகளுக்கும் பொருந்துகிறது. மீதமுள்ள கனிம நீர் ஒரு மருத்துவர் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே உட்கொள்ள வேண்டும்.

டாக்டருடன் கூடுதலாக, நீரின் லேபலைப் படித்து, தேவையான அனைத்து தகவல்களையும் கொண்டிருக்க வேண்டும். 1 லிட்டர் நீர் ஆவியாக்கம் விளைவித்ததால், கனிமப் பொருட்கள் மொத்த அளவிலிருந்து நீங்கி,

- 0-50 மி.கி / எல் குறைவு - மிகவும் குறைந்த தாது உள்ளடக்கம்;

- 50-500 - குறைந்த;

- 500-1500 - நடுத்தர அல்லது மிதமான;

- 1500 க்கு மேல் - கனிம உப்பு நீர் நிறைந்திருக்கும்.

கூடுதலாக, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நீரின் கனிம விவரங்களை ஆய்வு செய்யவும். கால்சியம் நிறைந்த நீர், கால்சியம் 150 மிலி / லி. 50 மில்லி / லி - மெக்னீசியம்; 1 mg / l - ஃவுளூரின்; 600 mg / l - பைகார்பனேட்; 200 மி.கி / எல் - சல்பேட் மற்றும் சோடியம்.

கனிம நீர் கொண்ட பாட்டில் லேபிள் கூட உற்பத்தி தேதி, ஆய்வக பற்றி தகவல், இந்த நீர் பகுப்பாய்வு எந்த மூல குறிக்கிறது. அமிலத்தன்மை குறியீடு எழுதப்பட வேண்டும் - சிறந்த pH நிலை 7; 7 க்கும் மேற்பட்ட கார அமில நீர்; குறைவாக 7 - அமிலம்.

கனிம நீர் தட்டுப்பாடு தொடர்பாக, கண்ணாடி கன்டர்களில் ஷாப்பிங் செய்யப்பட்ட கனிம நீர், 2 ஆண்டுகளாக பிளாஸ்டிக் கொள்கலன்களில் - 1.5 ஆண்டுகள் நீடிக்கும்.

பலர் விஞ்ஞானிகள் மக்களின் உடல்நலம் பெரும்பாலும் 80% தண்ணீரின் தரத்தை சார்ந்து இருப்பதாக நம்புகின்றனர், எனவே இந்த விதிமுறைகளைப் பின்பற்ற முயற்சி செய்கிறார்கள்.

ஏழை தரம் மற்றும் போலி கனிம நீர் வாங்குவதன் மூலம் உங்களை பாதுகாக்க எங்கள் கட்டுரையிலிருந்து தகவலைப் பயன்படுத்தவும்.