- மார்பக - 2 துண்டுகள்
- வெங்காயம் - 1-2 துண்டுகள்
- பால் - 1,5 கண்ணாடிகள்
- மாவு - 1,5 ஸ்டம்ப். கரண்டி
- காய்கறி எண்ணெய் - 1 ஸ்டம்ப். ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல்
- உப்பு - - ருசிக்க
நீங்கள் ஒரு வேகமான அல்லது உங்கள் உருவத்தைக் கவனிக்கிறீர்கள் என்றால், கிரான்பெரி தானியத்தின் எளிய செய்முறையை நீங்கள் விரும்புவீர்கள். எனவே, குருதிநெல்லிக்கு உன்னதமான செய்முறை: 1 நடுத்தர கால்சட்டை, என்னுடையது, வெட்டு மற்றும் தயாராக வரை கொதிக்க. 2. ரத்தபாகை தயாரிக்கையில், வெங்காயம் எடுத்து, அதை சுத்தப்படுத்தி, காய்கறி எண்ணெயில் நன்றாகவும் வெண்ணிறமாகவும் வெட்டவும். 3. நாம் தயார் செய்யப்பட்ட rutabaga இருந்து ஒரு ப்யூரி செய்ய. அதில் நாங்கள் மாவு, பழுப்பு நிற வெங்காயம் ஆகியவற்றை கலந்து பால் சேர்க்க வேண்டும். அனைத்து உப்பு. 4. எங்கள் கஞ்சி கிட்டத்தட்ட தயாராக உள்ளது! இது ஒரு சூடான தட்டில் வைத்து, சுமார் 5 நிமிடங்கள் வெப்பத்தை உறிஞ்சும். முடிந்தது! பான் பசி!
சேவை: 2-3