ஒரு பலவீனமான உடலை எவ்வாறு உதவி செய்வது

இந்த அல்லது அந்த நோயை நகர்த்தும்போது, ​​நமது உடலுக்கு முழுமையான மீட்புக்கான நேரம் மற்றும் ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உடலை மீட்டெடுப்பது மிக சிக்கலான மற்றும் நீண்ட செயல்முறை ஆகும், அதை விரைவாகச் செய்வதற்கு, சில பரிந்துரைகளை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும், இது இந்த வெளியீட்டில் தலைப்பைக் கீழே வைக்க முயற்சிக்க வேண்டும்: "பலவீனமான உயிரினத்திற்கு எவ்வாறு உதவலாம்."

உடலில் பலவீனமடைவதற்கான காரணங்கள், நோய்க்கு கூடுதலாக, பல்வேறு காரணிகள் இருக்கலாம். உதாரணமாக, வேலையில் சோர்வு, தூக்கமின்மை, தூக்கமின்மை, ஏழை ஊட்டச்சத்து அல்லது தேவையான அளவுகளில் புதிய காற்று இல்லாமை. பலவீனமான உயிரினத்தின் முக்கிய அறிகுறிகள் தலைவலி, தலைச்சுற்று, ஏழை பசியின்மை, மற்றும் எடை ஒரு கூர்மையான குறைவு. உடலின் முழுமையான மீட்புக்கு நீங்கள் வைட்டமின்கள் மட்டும் தேவையில்லை, ஆனால் இந்த செயல்முறையை துரிதப்படுத்தக்கூடிய பலவிதமான நிரல்களும் உள்ளன. கேள்விக்கு முதல் பதில்: "பலவீனமான உயிரினத்திற்கு எப்படி உதவ வேண்டும்? "பாரம்பரிய மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவீர்கள். முதலில், இது தேனீ தயாரிப்புகள்.

பசியின்மையை மீட்டெடுக்க உதவும் பொருட்டு, இது இயற்கை தேன் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது உடலில் இழந்திருக்கும் பயனுள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் புரதங்களின் உடலை நிரப்புவதற்கும், பலவீனமான உயிரினத்தை இயல்பான வாழ்க்கைக்கு தேவையான பயனுள்ள கலோரிகளின் அளவைப் பெறவும் உதவுகிறது. ஒரு பயனுள்ள விளைவாக, உங்கள் தினசரி உணவு இந்த தேனீ வளர்ப்பு தயாரிப்பு இரண்டு தேக்கரண்டி சேர்க்க போதுமானது.

ஒரு தேனீ வளர்ப்பைக் கொண்ட இயற்கை தேன் கலவையை மனித ஆரோக்கியத்தை பலவீனப்படுத்த உதவுகிறது. இந்த இரண்டு பொருட்களும் ஒன்றாக இணைக்கப்பட வேண்டும், வேறு வார்த்தைகளில் சொல்வதானால், அடைகாக்கும் ஒரு பகுதியாகவும், தேன் இரண்டு என்றும் இருக்க வேண்டும். ஒரு டீஸ்பூன் ஒரு நாளுக்கு ஒரு முறை இந்த கரைசலை குடிக்க வேண்டும்.

முழு உடலையும் மீட்டெடுக்க மற்றொரு பயனுள்ள வழி, மற்றும், அதன்படி, மனித பாதுகாப்பு, அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் தேன் ஆகியவற்றின் ஒரு கலவை அங்கீகரிக்கப்படுகிறது. இதை செய்ய, நீங்கள் இறுதியாக பருப்பு அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் தேன் (இருவரும் 50 கிராம்) எடுக்க வேண்டும் மற்றும் கவனமாக அதை கலந்து. இதை ஒரு டீஸ்பூன் ஒரு நாளுக்கு ஒரு முறை பரிந்துரைக்க வேண்டும்.

குழந்தைகளில் ஒரு நோய்க்குப் பிறகு உடலை மீட்டெடுக்க சிறந்தது பழங்கள், ஓட்ஸ் மற்றும் தேன் கலவையை உதவுகிறது. அதை செய்ய, நீங்கள் உலர்ந்த பழங்கள், அக்ரூட் பருப்புகள், தேன், ஓட்மீல், முன் வேகவைத்த தண்ணீர் மூன்று தேக்கரண்டி, அரை எலுமிச்சை மற்றும் ஒரு ஆப்பிள் எடுக்க வேண்டும். பிறகு தண்ணீரில் செதில்களை ஊற்றவும், 4 மணி நேரம் நிற்கவும். பின்னர் எலுமிச்சை பழச்சாறு, உலர்ந்த பழம், இறுதியாக வெட்டப்பட்ட ஆப்பிள் சேர்த்து, இறுதியாக அரைத்த அரிசி மற்றும் தேன் சேர்த்து கலக்கவும். இந்த கலவையை குழந்தையின் தேவைக்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்கு முன் சாப்பிடுங்கள்.

கூடுதலாக, உடல் விரைவாக சுத்திகரிக்க உதவுகிறது அதன் முழு சுத்திகரிப்பு. உடல் வலிமை மற்றும் சுத்திகரிக்க முடியும் என்று நாட்டுப்புற மருத்துவம் சில இன்னும் சமையல் இங்கே.

உடலில் சுத்தமாகவும் வலுவூட்டவும் உதவும் சிறந்த நாட்டுப்புற வைத்தியம் பின்வருமாறு:

1. ஒரு குவளை விதை விதைகளை எடுத்து, மூன்று லிட்டர் கொதிக்கும் தண்ணீரால் நிரப்பவும், பின்னர் நீராவி குளியல் மீது போட்டு இரண்டு மணி நேரம் வைத்திருங்கள். தீர்வுக்குப் பிறகு, ஒரு லிட்டர் ஒரு நாளைக்கு (காலையில் இருந்து பன்னிரண்டு மணி வரை காலை வரை நீட்டிக்க வேண்டும்) குளிர்ச்சியுடனும் உறிஞ்ச வேண்டும்.

இந்த சிகிச்சை இரண்டு வாரங்களுக்குள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

2. கற்றாழை, வாதுமை கொட்டை, திராட்சை, உலர்ந்த உப்பு மற்றும் ஒரு புதிய எலுமிச்சை இலைகளின் நூறு நூறு கிராம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பின்னர், இது ஒரு இறைச்சி சாணை மூலம் சுத்தம் மற்றும் அரைக்கப்படுகிறது. பின்னர் திரவ இயற்கை தேன் சேர்க்க, மூன்று தேக்கரண்டி மற்றும் முழுமையாக கலந்து. பெறப்பட்ட தீர்வைப் பயன்படுத்துவதற்கு ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இந்த சமையல் நன்றி, நீங்கள் பலவீனமான உடல் மீட்க மற்றும் முக்கிய முக்கிய சக்திகள் சேர்ப்பதற்கு உதவ முடியும்.

மேலே உள்ள எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, உங்களுடைய ஆரோக்கியத்தை தொடுவதற்கு மற்றும் அதற்கான வடிவத்தில் அதை பராமரிக்க உதவும் சில எளிய பரிந்துரைகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

1. முடிந்த அளவிற்கு தண்ணீர் பயன்படுத்தவும். ஒரு சாதாரண உடல் சுத்திகரிப்புக்கு ஒரு நபர் இரண்டு லிட்டர் கனிம நீர் வாயு இல்லாமல் ஒரு நாளைக்கு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

2. அரிசி உணவுக்கு ஒட்டிக்கொண்டது. இந்த உணவை உடல் மிகவும் நன்றாக சுத்தப்படுத்துகிறது. இந்த உணவு ஒரு நாள் இருக்க வேண்டும். ஒரு அரிசி உணவுக்காக, நீங்கள் இருநூறு கிராம் அரிசி காலை வேளையில் கொதிக்க வேண்டும், பிறகு நான்கு சம பாகங்களாக பிரித்து, நாள் முழுவதும் அவற்றை சாப்பிடுங்கள். அரிசி கூடுதலாக, உங்கள் ஒரு நாள் உணவு இரண்டு வாழைப்பழங்கள் மற்றும் ஒரு சில புதிய பெர்ரி (ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், ராஸ்பெர்ரி, பிளாக்பெர்ரிகள்) சேர்க்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. இரண்டு லிட்டர் அளவுகளில் இந்த நாள் குடிநீர்த் தேவையற்ற டிரீம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அரிசி உணவு மிக கலோரிக் கருதப்படுகிறது, இது ஒரு நாள் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். நீங்கள் சோர்வாக இல்லாத நாட்களைத் தேர்ந்தெடுக்க இந்த நாள் சிறந்தது, எடுத்துக்காட்டாக, வார இறுதியில் மிகவும் ஏற்றது.

3. உங்கள் உணவில் உடலை சுத்தப்படுத்தும் மிகவும் பயனுள்ள பொருட்கள் சேர்க்க முயற்சி. இந்த தயாரிப்புகள் பின்வருமாறு:

- சிட்ரஸ்: அவற்றின் உள்ளடக்கம் மனித உடலுக்கு வைட்டமின் சி மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளது. கூடுதலாக, திராட்சைப்பழம் மற்றும் ஆரஞ்சு அனைத்து இலவச தீவிரவாதிகள் மற்றும் அதிகப்படியான திரவத்தை நீக்க முடியும்;

- செல்லுலோஸ் ஒரு பெரிய அளவு கொண்டிருக்கும் உணவுகள் பயன்படுத்த. இதில் அடங்கும்: பருப்புகள், பல்வேறு தானியங்கள், பீன்ஸ்;

- காய்கறிகள் பற்றி மறந்துவிடாதே, அவை மனித உடலை வலுப்படுத்தும் ஒரு பெரிய அளவு வைட்டமின்களைக் கொண்டிருக்கின்றன.

4. ஒரு சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை முன்னெடுக்க மறந்துவிடாதீர்கள், புதிய காற்றுக்கு வெளியே செல்ல முடியும். வழக்கமான உடற்பயிற்சி உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த முடியும். எனவே, படுக்கையில் செல்வதற்கு முன் மாலை நடக்கும், விரைவாக செல்லுங்கள்.

5. குடிப்பதற்கும், காபி குடிப்பதற்கும், சிகரெட் குடிப்பதற்கும் உங்களை கட்டுப்படுத்துங்கள். நிச்சயமாக, அது முற்றிலும் மறுத்து மதிப்பு இல்லை, ஆனால் மீட்பு செயல்முறை நேரம் நாங்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறோம்.

எனவே விரைவான மீட்சிக்கான ஒரு பலவீனமான உயிரினத்திற்கான பரிந்துரைகளின் பட்டியலை மதிப்பாய்வு செய்தோம். அவர்களுக்கு ஒத்துழைப்பு, நீங்கள் நிச்சயமாக மீட்பு செயல்முறை முடுக்கி புதிய வலிமை ஒரு வெடிப்பு உணர்கிறேன். நல்ல அதிர்ஷ்டம் மற்றும் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்காதே!