ஒரு பல்வகை கலவையில் ஒரு காலிஃபிளவர் சமைக்க எப்படி?
பல பெண்கள் தங்களை நேசிப்பதைத் தவிர்த்து நன்றாக இருக்க வேண்டும். சீஸ் உடன் காலிஃபிளவர் செய்முறையை எந்த பெண் வேறுபடுகிறார்கள் விடமாட்டேன் - இது பயனுள்ள, கலோரிகள் சுவையாக மற்றும் குறைந்த, மற்றும் அதை தயார் எளிது. நீங்கள் வேறு என்ன பற்றி கனவு காணலாம்?
பொருட்கள்:
- காலிஃபிளவர் புதிய அல்லது உறைந்த - 500 கிராம்;
- கடின சீஸ் (ரஷ்ய அல்லது டச்சுக்கு ஏற்றது) - 200 கிராம்;
- வெண்ணெய் - ருசிக்க;
- உப்பு - ருசிக்க.
தயாரிப்பு:
- எங்கள் முக்கிய மூலப்பொருள் நன்றாக துவைக்க. அனைத்து கருப்பு புள்ளிகளையும் வெட்டுங்கள்;
- பலவகைகளில் பேக்கிங் பயன்முறையை கண்டுபிடி, அதை அழுத்தவும். டைமர் 30 நிமிடங்கள் அமைக்கப்படுகிறது;
- நாம் ஒரு முட்டை முட்டைக்கோசில் குறைக்கிறோம், மேலே இருந்து வெண்ணெய் போட்டு, ஒரு மூடியை மூடுகிறோம்;
- ஒரு சில நிமிடங்களுக்கு பிறகு, எண்ணெய் உருகிய போது, பன்முகத்தன்மை மற்றும் கலவை திறக்க, உங்கள் விருப்பபடி உப்பு சேர்க்க. நீங்கள் மற்ற மசாலாப் பொருள்களைப் பயன்படுத்தலாம்;
- ஒரு பெரிய grater மீது சீஸ் தேய்க்க;
- சமிக்ஞை "தயாராக" முன் 10 நிமிடங்கள் முன், மீண்டும் மூடி திறக்க மற்றும் வடிவத்தில் சீஸ் நிரப்ப, அதை மூட. டிஷ் தயார் செய்வதை அறிவிக்க சாதனம் காத்திருக்கிறோம்.
மொத்தத்தில், சமையல் 40 நிமிடங்கள் எடுக்கும். நாங்கள் கலோரி இல்லாமல், ஒரு சிறந்த சுவையான மற்றும் பயனுள்ள டிஷ் பெறும், ஆனால் சுவடு கூறுகள் நிறைய. இது ஒரு ஒளி காலை உணவாகவும், இரவு உணவிற்கு ஏற்றதாகவும் இருக்கும், அது தனித்தனி டிஷ் என வழங்கப்படும் அழகுபடுத்தலுடன் கூடுதலாக இருக்கலாம்.
டிஷ் போதுமான "zhirnenkim" தோன்றியது என்றால், அதை சரிசெய்ய எளிதானது. பன்முகத்தன்மை உள்ள காலிஃபிளவர் செய்முறை கிட்டத்தட்ட மாறாமல் உள்ளது, ஆனால் புதிய பொருட்கள் தோன்றும் - முட்டை மற்றும் புளிப்பு கிரீம்.
- ஒரு தனி கொள்கலனில் புளிப்பு கிரீம் கொண்டு துடைப்பம் முட்டை. பின்னர் உப்பு ஒரு சிட்டிகை சேர்க்க;
- மல்டிவார்க்கில் முட்டைக்கோஸ் வைக்கவும் பிறகு - விளைவாக கலவையை மேலே ஊற்ற மற்றும் சூரியகாந்தி எண்ணெய் ஒரு துண்டு தூக்கி (சூரியகாந்தி இரண்டு தேக்கரண்டி பதிலாக);
- மற்ற அனைத்து பொருட்களும் மாற்றமடையாமல் இருந்தன: நாங்கள் 10 நிமிடங்களுக்கு முன் தயார் செய்து, சீஸ் தூக்கி, அனுபவிக்கவும்.
ஒரு பல்வகை கலவை சாதாரண முட்டைக்கோஸ் எப்படி?
முதுகெலும்பில் முதிர்ச்சியடைந்த ஒரு முதுகெலும்பு ஒரு தரமான முறையுடன் அதைச் செய்வதை விட விரைவாகவும் எளிதாகவும் இருக்கிறது. அதே சமயத்தில், எந்தவொரு இறைச்சியையும் அடிப்படையாக கொண்டு எந்தவொரு நபரும் தலையிடுவதில்லை, கோழி சிறந்த தேர்வாக இருந்தாலும். இந்த வழக்கில், ஒரு பன்னுயிரிகளில் உள்ள சுண்டவைத்த முட்டைக்கோசுக்கான செய்முறையை 100% உணவு வகை என்று அழைக்கலாம்.
பொருட்கள்:
- முட்டைக்கோஸ் - 1 கிலோகிராம்;
- கோழி வடிகட்டி - 400 கிராம்;
- கேரட் - 1 துண்டு;
- வெங்காயம் - 1 துண்டு;
- தக்காளி சாறு அல்லது தக்காளி பேஸ்ட் - முறையே 100 மில்லிலிட்டர்கள் அல்லது 1 தேக்கரண்டி;
- ஆலிவ் எண்ணெய் - இரண்டு தேக்கரண்டி (காய்கறி பதிலாக, ஆனால் ...)
தயாரிப்பு:
- கோழி வடிப்பான் சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி. ஒரு பெரிய துண்டு துணியில் நாங்கள் கேரட், வெங்காயம் வெட்டு, அவற்றை வைத்து, தலை துணியுடன் தலை மற்றும் அவர்களை multivark அவற்றை அனுப்ப;
- மிளகாய் எதையும் சாப்பிட வேண்டாம், பிறகு அதை செய்வோம்;
- காய்கறிகள் மற்றும் இறைச்சிக்கு, ஆலிவ் அல்லது காய்கறி எண்ணெய் சேர்க்க;
- நாங்கள் பேக்கிங் பயன்முறையில் பன்முகத்தன்மையை இயக்கிக் கொண்டிருக்கிறோம், 30 நிமிடங்கள் நேரம் அமைக்கிறோம்;
- இயந்திரம் உணவின் தயார்நிலையை அறிக்கையிடும்போது, மூடி திறக்க மற்றும் தக்காளி சாறு அல்லது பேஸ்ட் ஊற்றவும். சுவை, மிளகு, உப்பு ஆகியவற்றைச் சுவைக்க வேண்டும்.
- உணவை ஒழுங்காக கலந்து, "கஞ்சி" முறையில் கண்டறிந்து ஒரு மணி நேரத்திற்கு அதைத் திருப்பலாம்.
ஒரு மணி நேர உணவு மூலம் பான்கள், தீ நிலை, எரிந்த துகள்கள் மற்றும் சமைக்கப்பட்ட முட்டைக்கோஸ் தயாரிக்கும் போது நாம் ஒவ்வொரு முறையும் சந்தித்திருக்கின்ற மற்ற தொந்தரவுகள் ஆகியவற்றால் தயாராக இருக்காது.
மல்டிவிர்க்கைப் பயன்படுத்துங்கள், அது செலவழித்த நேரத்தை குறைந்தபட்சம் சமைக்க நமக்கு வாய்ப்பளிக்கிறது, நீராவி தலைமுறையால் பாரம்பரிய உணவுகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பான் பசி!