ஒரு குழந்தையின் பசியை அதிகரிக்க எப்படி

இந்த பிரச்சனை எப்போதும் பெற்றோர்களை கவலையில் ஆழ்த்தும். எந்த ஆச்சரியமும் இல்லை. அனைத்து பிறகு, பசியின்மை சுகாதார மற்றும் நன்மைகள் ஒரு சுட்டிக்காட்டி உள்ளது. குழந்தையின் பசியை எப்படி அதிகரிக்க வேண்டும்?

நிறைய அல்லது கொஞ்சம்?

வளர்ச்சி, உடல் எடை மற்றும் உணவின் வயது ஆகியவற்றின் வயதைக் கொண்டிருக்கும் தரநிலைகள் உள்ளன, ஆனால் அவற்றை ஒரு முழுமையானதாக ஆக்காதீர்கள். அவர் "சாப்பிட வேண்டும்" என்ற குழந்தையின் அனைத்தையும் "உணவளிக்க" ஆசை, நீண்ட காலத்திற்கு பசியைத் தடுக்க முடியும். குழந்தை வெற்றிகரமாக வளர்ந்தால், அவர் ஆரோக்கியமான முடி மற்றும் பற்கள், மென்மையான சுத்தமான தோல் இருந்தால், - எல்லாம் பொருட்டு.

உங்கள் நடவடிக்கைகள்

குழந்தைக்கு தேவையான எல்லாவற்றையும் சாப்பிடு என்று வலியுறுத்த வேண்டாம். உங்கள் பிள்ளைக்கு ஆரோக்கியமான, வேறுபட்ட மற்றும் உயிரியல் ரீதியாக மதிப்புமிக்க உணவை நீங்கள் உணவாகக் கொடுத்தால், உங்களுக்கு தேவையான எல்லாவற்றையும் அவருடைய உடல் கிடைக்கும். மேலும் மன அழுத்தத்திற்கு உள்ளாகி, அவர் சாப்பிட்டவற்றில் கொஞ்சம் கூட மாத்திரமல்ல.

அழுத்தவும், ஆனால் பயன் இல்லை

"என் 1,5 வயது மகன் எதையும் விரும்பவில்லை, அங்கே இருக்கிறார்," அம்மா சொல்கிறார். - 10.00 மணிக்கு மகனை எழுப்புகிறார். காலை 11.00 மணி முதல் 12.00 வரை நீட்டிக்கப்பட்டுள்ளது. மதியம் 4 மணியளவில், தூக்கம் கழித்து, அவரது பசியின்மை ஏழை. " இது அசாதாரணமானது அல்ல - எந்த ஆட்சியும் இல்லை, குழந்தைக்கு வைத்து, வெவ்வேறு நேரங்களில் மேஜையில் உட்கார்ந்து - இரைப்பை சாறு மற்றும் செரிமான நொதிகளின் உற்பத்தியில் ஒரு தோல்வி ஏற்படுகிறது, அதாவது இது பசியின்மை குறைந்துவிடும். ஒழுங்கற்ற ஊட்டச்சத்து செரிமான அமைப்பில் உள்ள தொந்தரவுகள். உங்கள் நடவடிக்கைகள். தொடங்குவதற்கு, நீங்கள் ஒரு கனவை நிறுவ வேண்டும். அதே நேரத்தில் படுக்கையில் காய்ந்துபோகவும், வெறுமனே 21 மணிக்கு. பொறுமையாக இருங்கள். அடுத்த கட்டத்தில், காலையில் "எழுந்திரு" மற்றும் காலை உணவிற்கு காலை நேரத்தை அமைக்கவும். ஒரு வாரத்தில், குழந்தைக்கு வெவ்வேறு தானியங்களை காலையில் கொடுக்கலாம். முழு தானியங்கள் - அவை புரதம் மற்றும் பல வைட்டமின்களின் கட்டமைப்பைப் பாதுகாக்கின்றன. காலை உணவுக்குப் பிறகு இரண்டு மணிநேரம் கழித்து, நொறுக்கு பழம், பெர்ரி அல்லது புதிதாக அழுத்தும் சாறு கொடுக்க வேண்டும். காலை உணவு எளிதானது என்றால், ஒரு காய்கறி டிஷ், பாலாடைக்கட்டி அல்லது ரொட்டி வழங்கும்.

குழந்தையின் பசியை அதிகரிக்க எப்படி பல பெற்றோர்கள் யோசித்து வருகிறார்கள். மதிய உணவு ஒரு ஸ்பூன்-மற்றொரு சாலட் அல்லது மூலிகை காய்கறிகளிலிருந்து துவங்க நல்லது. பின்னர் சூப் (50-60 மிலி, இரண்டாவது டிஷ் இடம் கண்டுபிடிக்க, ஒவ்வொரு நாளும் வித்தியாசமாக). மற்றும் சர்க்கரை இல்லாமல் compote ஒரு சில sips. குழந்தையின் பசியை அதிகரிப்பது எப்படி என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு இவை அனைத்தையும் கொடுக்க வேண்டும்.

மதியம் சிற்றுண்டி - பிஸ்கட் ஒரு துண்டுடன் தயிர், தயிர் அல்லது கேஃபிர். இரவு உணவிற்கு (இல்லை பின்னர் 19.00 விட) - காய்கறி டிஷ் அல்லது மீன் கஷாயம் உருளைக்கிழங்கு கொண்டு souffle. படுக்கையில் படுப்பதற்கு முன் குழந்தை பசியோடு இருந்தால், ஒரு கப் புளி பால் அல்லது தேன் கொண்ட ஒரு சிறிய சூடான பால் குடிக்க போதும்.

ஒவ்வொரு உணவின் நேரத்தையும் கவனிக்கவும், குழந்தைக்கு பசியும் இருக்கும். குழந்தை கொஞ்சம் சாப்பிட்டாலும் கூட, உணவு நன்றாக உறிஞ்சப்பட்டு, பயனடைவீர்கள்.

நோய் நாட்களில்

பசியின்மை இல்லாததற்கு தீவிர காரணங்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை நோய்வாய்ப்பட்ட போது, ​​எல்லாமே ரன்னி மூக்கு மற்றும் இருமல் மட்டுமே. நோயாளி உணவை மறுக்கிறாரா?

உங்கள் நடவடிக்கைகள்

ஒரு குழந்தையை உண்பதற்கு நீங்கள் கட்டாயப்படுத்தவோ அல்லது கட்டாயப்படுத்தவோ தேவையில்லை. Compote தயாரிக்கவும், நாய் ரோஜாவின் குழம்பு, ராஸ்பெர்ரி, கிரான்பெர்ரி, குளுக்கோஸ் ஆகியவற்றிலிருந்து குடிக்கவும். குழந்தையை சிறிது கொடுக்க, ஆனால் அடிக்கடி. உடனே அவர் உட்புகுத்துகையில், பசியின்மை தன்னைத்தானே திருப்பிவிடும்.

இந்த நோய் கிட்டத்தட்ட எப்போதும் நொதி அமைப்புகள் தடுக்கும் வழிவகுக்கிறது, எனவே செரிமானம் மற்றும் மீட்பு காலத்தில் கடினமாக உள்ளது. ஒரு மென்மையான உணவு தேவை, இது சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது. குழந்தை முன்பு பெரிய துண்டுகளாக உணவு சாப்பிட்டால், இப்போது இறைச்சி grinded வேண்டும், மற்றும் காய்கறிகள் ப்யூரி வடிவில் கொடுக்க வேண்டும். மிகவும் பயனுள்ள குடிசை சீஸ் மற்றும் பிற புளி பால் பால் பொருட்கள்.

ஸ்வீட் சலனமும்

அவரது உறவினர்களைப் பார்க்க அல்லது ஒரு ஆயாவை அழைப்பதற்காக சிறு துணுக்கை அனுப்பவும், குழந்தைக்கு உணவளிக்க கடமைகளைச் செலுத்துங்கள் ... கண்டிப்பாக உங்கள் இல்லாத நிலையில்.

குழந்தையின் பசியின்மை அவரது தாயார் கொடுக்கும் உணவையும் பெரிதும் சார்ந்துள்ளது. அனைத்து பிறகு, அனைத்து குழந்தைகள், எடுத்துக்காட்டாக, காதல், ரவை semolina கஞ்சி சாப்பிட அல்லது அவர்கள் விரும்பும் எந்த பானங்கள் குடிக்க. நீங்கள் குழந்தை பருவத்தில் சாப்பிட்டதை சாப்பிட ஒரு குழந்தை கற்பிப்பது எளிது, ஒரு குழந்தை பழைய ஒரு உண்மையான பிரச்சனை!