எவ்வளவு விரைவாக இரண்டாவது கன்னத்தை நீக்க வேண்டும்?

ஒரு மருத்துவ சூழலில் பிரபலமாக இரண்டாவது சின் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு அசிங்கமான, நெகிழ்வான மற்றும் விரும்பத்தகாத கையிருப்பு, மெல்லிய திசுக்களில் மென்மையான திசுக்களை அதிகப்படுத்தி அழைக்கப்படுகிறது. அனைத்தையும் புரிந்துகொள்வதற்கான ஒரு மொழியில் எல்லாவற்றையும் மொழிபெயர்த்தால், இரண்டாவது கன்னம் முகம் கடினமற்றது, முகத்தின் ஓவல் மாற்றங்கள் மற்றும் முகம் மிகவும் பழையதாகவும் முழுமையாலும் மாறும் ஒரு மடங்கு ஆகும்.
இரண்டாவது தாடையின் முக்கிய அம்சம் இது கொழுப்பு மக்களில் மட்டுமல்ல, பெரும்பாலும் பெண்களிலும், மெலிதானவிலும் ஏற்படுகிறது. இரண்டாம் தாடையின் பிரதான காரணம் உடலில் உள்ள வயது தொடர்பான மாற்றங்கள், உடலில் கொழுப்பு திசுக்கள், அதேபோல் நோயாளியின் தாடை மற்றும் முகத்தின் கட்டமைப்பு ஆகியவை ஆகும். இந்த காரணங்கள் அனைத்தையும் தடுக்கவும் நீக்கவும் முடியும், ஆனால் இதற்கு சிறிது முயற்சி தேவைப்படுகிறது.

கொழுப்பு மடங்கு ஏற்படுவதை தடுக்கும் பொருட்டு, ஒவ்வொரு நாளும் கன்னத்தின் பகுதியில் உள்ள பயிற்சிகள் எந்த வகையிலும் செய்ய வேண்டும். உடற்பயிற்சிகள் இரண்டாவது கன்னத்தின் தோற்றத்தின் முதல் அறிகுறிகளுடன் உதவுகின்றன. இரண்டாவது தாடையை எவ்வளவு விரைவாக அகற்றுவது என்று பல பெண்கள் யோசித்துக் கொண்டிருக்கிறார்கள்? இந்த கேள்விக்கு பதில் சொல்ல, சில பயிற்சிகளை கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

முதல் உடற்பயிற்சி செய்ய, கன்னம் மார்பில் இறுக்கமாக அழுத்தம் மற்றும் அதே நேரத்தில், மார்பு இருந்து கிழித்து இல்லாமல், அது வலது மற்றும் இடது சுழற்சி இயக்கங்கள் செய்ய வேண்டும். கிரீம் ஒரு சிறிய அளவு கொண்டு கன்னம் உயவூட்டு மறக்க வேண்டாம் போது பின் பனை மீண்டும் சற்று, மூன்று நிமிடங்கள் கொழுப்பு மடங்கு மீது patted. தாடையின் கீழ் பகுதியை மேலும் இழுத்து, ஒலிகளை "மற்றும்", "கள்", "ஓ" தயாரிக்க வேண்டும். இந்த உடற்பயிற்சி ஐந்து முதல் ஏழு நிமிடங்கள் மீண்டும் மீண்டும்.

ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகளுக்குப் பிறகு, ஒரு சிறப்பு கனிம சுருக்கம் செய்ய வேண்டும், இது இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் தூக்கும் விளைவுகளை உருவாக்குகிறது. ஒரு கனிம அழுத்தம் செய்வதற்கு, நீங்கள் ஒரு கண்ணாடிக் குழாயில் கடாயில் இன்னுமொரு கனிம நீரில் கரைக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், கடல் உப்பு எந்த அசுத்தங்கள், சுவைகள் மற்றும் நிறங்களை முகவர் இருக்க கூடாது. பின்னர் ஒரு டெர்ரி துண்டு எடுத்து, ஒரு தீர்வு அதை முறித்து பின்னர் இரண்டு முனைகளில் துண்டு எடுத்து மற்றும் கன்னம் பகுதியில் அவர்களை பேட். இந்த கனிம அழுத்தம் கழுத்து பகுதியில் தொடாமல், மிகவும் கவனமாக செய்யப்பட வேண்டும்.

இரண்டாவது தாடையின் வெளிப்பாடு மற்றும் வளர்ச்சியின் மிகவும் சிக்கலான சந்தர்ப்பங்களில், வீட்டிலிருந்து வெளியேற்ற முடியாத வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் காரணமாக நீங்கள் சிறப்பு மருத்துவ மையங்கள் அல்லது அழகு நிலையங்களை தொடர்பு கொள்ளலாம்.

கொழுப்பு மடங்கு போடுவதில் சமீபத்திய முறையானது மயோடைசேஷன் செயல்முறை ஆகும். இந்த செயல்முறை கொழுப்பு திசு அழிக்க பங்களிக்கிறது என்று தோல் மருந்துகள் கீழ் அறிமுகப்படுத்துவதற்கு வழங்குகிறது, அதே போல் ஈஸ்டின் மற்றும் கொலாஜன் தொகுப்பு தூண்டுகிறது. நடைமுறை நீண்டகாலம் இல்லை, ஒரு பத்து பாடங்களில் இருந்து எடுக்கலாம்.

இரண்டாவது கன்னத்தை அகற்ற மற்றொரு பிரபலமான வழி, பல்வேறு வகையான மசாஜ், வெற்றிடம் மற்றும் கையேடு உட்பட, இது அற்புதமான நிணநீர் வடிகால் விளைவை உருவாக்குகிறது.

8-10 அமர்வுகள் பல்வேறு துணை தயாரிப்புகளை பயன்படுத்தி கையேடு மசாஜ் பயன்படுத்தும் போது, ​​அது இரண்டாவது கன்னத்தின் அளவு குறைக்க அல்லது முழுமையாக நீக்குவதற்கான பிரச்சனை குறைக்க முடியும்.

வெற்றிட மசாஜ் கைமுறை மசாஜ் செயல்முறை சிறந்தது. மசாஜ் இந்த வகை உடலில் இருந்து நச்சுகள் நீக்க உதவுகிறது, தோல் tightens மற்றும் அதே நேரத்தில் செயல்முறை இறுதியில் தொல்லை இருந்து தோல் தடுக்கிறது.

நீங்கள் இரண்டாவது கன்னத்தை நீக்கிவிட்ட பிறகு, நீங்கள் தொடர்ந்து கன்றின் பகுதியை கண்காணிக்க வேண்டும், தேவைப்பட்டால், பயிற்சிகள் மற்றும் சுருக்கம் செய்யுங்கள்.