எனக்கு மார்பக-உணவை எவ்வளவு தேவை?

மார்பகத்தை தயாரிப்பதில் தாய்ப்பால் ஆரம்பிக்கிறது. இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையை மிகவும் பாதிக்கக்கூடியது என்று எல்லோருக்கும் தெரியும், அவர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பல நோய்த்தொற்று நோய்களுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறார், ஏனென்றால் அவர் இன்னும் முழுமையாக உருவாக்கப்படவில்லை. தாய்ப்பாலின் உதவியுடன், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு வலுவான வளர்ச்சியைத் தருகிறது, அதனால் உணவு உண்ணும் போது, ​​தாய் தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்க வேண்டும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைக்கு எப்படி தாய்ப்பாலூட்டுவது என்று தெரிய வேண்டும்.

முதல், ஒவ்வொரு உணவையும் சோப்புடன் உங்கள் கைகளை கழுவும் முன், நீங்கள் வேகவைத்த தண்ணீருடன் உங்கள் மார்பை துடைத்து, முலைக்காம்புகளுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும். பிறகு நீங்கள் மார்பில் ஒரு மார்பை தடவிக் கொள்ள வேண்டும், மார்பின் துருவல் இரு பக்கங்களிலும் இரும்பு மற்றும் இரும்பாலான இரும்பு என்று விரும்பத்தக்கது. உணவு ஆரம்பத்தில், மார்பு சிறிது அழுகியது, குறிப்பாக இறுக்கமாக இருந்தால், புதிதாக பிறந்த குழந்தை சற்று எளிதாகிவிடும், மேலும் குழந்தையைப் பாதுகாப்பதற்காக பல்வேறு நோய்களிலிருந்து குழந்தைகளை பாதுகாக்க உதவும். உணவு முடிந்ததும், திறந்த வெளிச்சத்தில் முலைக்காம்புகளை உலர்த்துவது நல்லது.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, ​​எந்த விதமான நிலைப்பாடு மிகவும் வசதியானது என்பது குறித்து, புதிதாக பிறந்த குழந்தைக்கு எப்படி ஒரு சர்ச்சைக்குரிய பிரச்சினையாக இருக்கிறது? நீங்கள் உண்பது எவ்வளவு முக்கியம், உணவு உண்ணும் பொழுது நீங்கள் வசதியாகவும் வசதியாகவும் இருக்க வேண்டும், மிக முக்கியமாக, உங்கள் குழந்தைக்கு. உணவு மற்றும் தாய்க்கும் பிறந்தவர்களுக்கும், புதிதாக பிறந்தவர்களுக்கும் இடையிலான தொடர்பு, மகிழ்ச்சியைக் கொண்டுவருவது, மற்றும் சிரமத்திற்கு ஒரு உணர்வு அல்ல. பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் நாளில், குழந்தைக்கு படுக்கையில் உட்கார்ந்து அல்லது படுக்கையில் உட்கார்ந்து, பின்னால் ஒரு தலையணையை உண்டாக்குவது மிகவும் வசதியானது. ஒரு கையால் நீங்கள் புதிதாகப் பிறந்திருப்பீர்கள், மறுபுறம் நீ மார்பை வைத்திருப்பாய், இதனால் குழந்தை வசதியாக முலைக்காம்பு எடுக்கும். உண்ணும் போது, ​​உங்கள் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையானது உங்கள் உடலில் அடர்த்தியான விதத்தில் இடுகிறது, எனவே பாலூட்டுதல் தீவிரமடைகிறது, குழந்தை பால் சமாதானமாகிவிடும்.

மார்பகத்தின் முலைக்காம்பு மட்டுமல்லாமல், முழு முலைக்காம்புகளையும், அதன் கன்னங்கள் மற்றும் மூக்கையும் மார்போடு சேர்த்தால், புதிதாக பிறந்த குழந்தை சரியாகக் கஷ்டப்படுவதாக நம்பப்படுகிறது. எனவே குழந்தை காற்று விழுவதில்லை. ஆகையால், ஒரு குழந்தை தனது வாயில் ஒரு முலைக்காம்பு மட்டுமே எடுக்க அனுமதிக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் அவர் மிகவும் பால் குடிக்கவில்லை, ஆனால் முலைக்காம்புகளை மட்டுமே காயப்படுத்துகிறார். நீங்கள் முட்டாள்களின் மீது விரிசல்களை நடத்த வேண்டும், இது மிகவும் வேதனையாகும்.

குழந்தை மார்பகத்தை எடுத்துக்கொள்ள மறுத்தால், அதன் பசியின்மையை எழுப்ப வேண்டிய அவசியம் - நீங்கள் அவருடைய வாயில் ஒரு சில துளிகள் பால் ஊற்றவும், பின்னர் முலைக்காம்புகளை கொடுக்கவும் முடியும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் நாளில் சிறிது பால் இருந்தால், தாமதப்படுத்தாதீர்கள். நான் எவ்வளவு தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும்? புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு ஒரு குறுகிய நேரத்தை வழங்குவது நல்லது, ஆனால் அடிக்கடி.

சில பெண்கள் முதுகெலும்புக்கு கீழ் ஒரு சிறிய தலையணையை அமைத்து, தங்கள் பக்கத்தில் கிடக்கும் குழந்தைக்கு உணவளிப்பது மிகவும் வசதியாக இருக்கிறது. சிலர் வயிற்றில் ஒரு குழந்தை பிறந்திருக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் உட்கார்ந்து சாப்பிடுகிறார்கள். நீங்கள் மிகவும் வசதியாக உணர்கிறீர்கள், ஆனால் முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால் தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது தாயின் முதல் தகவல் தொடர்பு மற்றும் குழந்தை பிறந்த இடம். தாய்ப்பால் போது, ​​நீங்கள் அமைதியாக மற்றும் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், குழந்தை அவசரம் மற்றும் திருப்தி இல்லை என்று.

சில நேரங்களில் குழந்தையை தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஒரு தசையை ஏற்படுத்தும், இதில் பிறந்த குழந்தை மார்பகத்தை எடுத்துக்கொள்ள மறுக்கின்றது, ஏனெனில் அது சக் அடிப்பதற்குத் தீங்கு விளைவிக்கிறது. இந்த விஷயத்தில், குழந்தை மருத்துவரை குழந்தைக்கு அவசியமான சிகிச்சையை நியமிப்பார்.

குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும்? புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் மார்பகத்தை சுருக்கமாகப் பயன்படுத்துவது தொடங்குகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் மூன்று நாட்களில், 5 நிமிடங்களுக்கு உணவு உட்கொள்வதை டாக்டர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், 4 வது நாளில், குழந்தையின் 4 வது நாளில் 10 நிமிடங்களுக்கு மார்பில் பயன்படுத்தப்படுகிறது - 15 நிமிடங்கள். பிளவுகள் தெளிக்கும்போது தோன்றாவிட்டால், உணவு உண்ணும் காலம் அதிகரிக்கலாம். ஆரம்பத்தில், குழந்தையை முதல் முறையாக உணவையும், மற்றொரு மார்பையும் உண்ணலாம், இதனால் குழந்தை போதுமான அளவு பால் பெறுகிறது.

பிறந்த குழந்தையின் முதல் நாட்களில் இருந்து தாய்ப்பாலூட்டுதல் சரிசெய்யப்படவில்லை. முதல் வாரத்தில் குழந்தையின் தேவைகளை மாற்ற வேண்டும், அவனுடைய உணவு உட்பட. குழந்தை இன்னும் சிறிய மற்றும் பலவீனமாக உள்ளது, உணவு போது அவர் விரைவில் உறிஞ்சும் சோர்வாக மற்றும் சாப்பிட்டு இல்லாமல் தூங்க முடியும். காலப்போக்கில், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் உணவு மற்றும் வயிற்றுப் பற்றாக்குறை ஆகிய இரண்டும் அதிகரிக்கும். முதலில் இலவச உணவோடு, குழந்தை 10-12 முறை மார்பகத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு, புதிதாக பிறந்த 8 முறை உணவு படிப்படியாக நிறுவப்படுகிறது. நீங்கள் அடிக்கடி உணவு உண்ணும் போது, ​​லாக்டீமியா நிறுவப்பட்டது மற்றும் எழுப்புகிறது, மேலும் மார்பகத்திற்கான அடிக்கடி விண்ணப்பம் உங்கள் பரஸ்பர உறவுகளை பாதிக்கும் குழந்தையின் உளவியல் நிலைத்தன்மையை உருவாக்குகிறது.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் மற்றொரு சர்ச்சைக்குரிய விடயம் இரவில் புதிதாகப் பிறந்தவரா இல்லையா என்பதுதான். மருத்துவர்கள் பதில்: இது கட்டாயமாகும். குழந்தை தொடர்ந்து இரவில் பசியுடன் இருந்தால், அவர் அமைதியற்ற, தூக்கமின்றி தூங்குவார். புதிதாகப் பிறந்த பிள்ளைகளால் உணவளிக்கும் இடங்களில் ஒரு பெரிய இடைவெளி மிகவும் கடினமாக இருக்கிறது. இரவு உணவிலேயே குழந்தைக்கு உணவளிக்க வேண்டும், மீண்டும் தூங்குங்கள், அதனால் உங்கள் தூக்கம் தொந்தரவு செய்யாது.