உடற்பயிற்சி அல்லது உணவு அனைவருக்கும் முடியாது - ஏனெனில் மன உறுதியற்ற அல்லது நேரம் இல்லாததால், மக்கள் எடை இழக்க மற்றொரு வழி கண்டுபிடிக்க முயற்சி, எடுத்துக்காட்டாக, எடை இழப்பு பூச்சுகள் அல்லது டீஸ், பசியின்மை ஒடுக்க முடியும் என்று மற்ற மருந்துகள். ஆனால் உடலுக்கு எவ்வளவு பாதுகாப்பானது, அது உண்மையில் நல்லதுதானா?
தேநீர் மிதிக்கலாம்
இந்த பானம் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது, இது எளிமையான கடைகளில் மருந்தகங்களுக்கு விற்கப்படுகிறது. விளம்பரங்களில் நீங்கள் வழக்கமாக வழக்கமான தேயிலைக்கு பதிலாக குடிக்க வேண்டும் மற்றும் கூடுதல் சென்டிமீட்டர்கள் தங்கள் சொந்த இடத்திற்கு செல்ல வேண்டும் என்று கூறுகின்றன. ஆமாம், இந்த மருந்து மிகவும் விரைவாக நச்சுகள் மற்றும் நச்சுகள் உடல் சுத்தம் செய்ய முடியும், எனவே ஒரு சிறிய எடை, நிச்சயமாக, போய்விடும்.
ஆனால் இந்த தேயிலை மிக முக்கியமான விளைவு ஒரு டையூரிடிக் நாகரீக விளைவு ஆகும், எனவே அது அனைவருக்கும் பொருந்தாது. நீண்ட காலமாக இத்தகைய மருந்து எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டால், ஸ்கேபிஸ், சிறுநீரகங்கள், கடுமையான நீரிழிவு, மற்றும் கசப்புடன் சேர்ந்து, தேநீர் உடலில் உள்ள அனைத்து பயனுள்ள பொருட்களையும், வைட்டமின்களையும் கழுவும்.
அடிப்படையில், கலவை சேர்க்க ஒரு sulphon விளைவு SENA அல்லது சூடானில் உயர்ந்தது. முதலில் நீங்கள் கிலோகிராம் ஒரு ஜோடி இழக்க முடியும், ஆனால் உடல் மலமிளக்கியாக பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் பின்னர் பிரச்சினைகள் செரிமானம் தொடங்கும். நச்சுத்தன்மையின் உடலை சுத்தப்படுத்த மாதத்திற்கு ஒரு முறை குடிக்கிறீர்கள் என்றால், அது எந்தத் தீங்கும் ஏற்படாது, ஆனால் நீ நீண்ட காலமாக அதை குடிக்க முடியாது.
டையூரிட்டிகளுடன் தொடர்புடைய டீஸ், எடை இழக்க மற்றும் வீக்கத்தை அகற்ற உதவுகிறது, ஏனெனில் அவை உயிரினத்தின் நீரில் உயர்ந்தவை, இது இனிப்பு, உப்பு மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உட்கொண்டு தாமதமாகிறது. ஆனால் அவர்கள் மறுபடியும் கொழுப்புகளை எரிக்க மாட்டார்கள், நீங்கள் இந்த தேநீர் குடிப்பதை முடித்துவிட்டால் எல்லாம் மீண்டும் உங்கள் இடத்தில் இருக்கும், தண்ணீர் கிலோகிராம் மூலம் திரும்பும்.
கூடுதலாக, தேநீர் பொட்டாசியம், இது இதய அமைப்பு மிகவும் அவசியம், எனவே இதயம் காயப்படுத்த தொடங்கும். தண்ணீர் சமநிலை என்றால், முகத்தில் சுருக்கங்கள் தோன்ற ஆரம்பிக்கின்றன.
எடை இழப்புக்கு இத்தகைய டீஸ் தங்கள் பாதுகாப்புக்காக எவரும் சோதிக்கப்படவில்லை, ஆனால் எல்லா இடங்களிலும் விற்கப்படுகின்றன. அத்தகைய கருவிகளை வாங்குவதற்கு முன், ஒரு டாக்டரைப் பார்த்து, உங்களைத் தீங்கு செய்யாதீர்கள்.
"அதிசயம் தீர்வு" பதிலாக, சர்க்கரை இல்லாமல் ஒரு எளிய பச்சை தேநீர் குடிக்க. இது பயனுள்ளதாக இருக்கும், மற்றும் எந்த தீங்கும் உங்களுக்கு வரும், அது மட்டுமே பயன்படும்.
பசியின்மை அற்ற மருந்துகள்
பசியை உண்பதுடன் போரிடும் மருந்துகள் இவை. கூடுதலாக, அவர்கள் நரம்பு மண்டலத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறார்கள். நபர் மிகவும் எரிச்சலூட்டும் வகையில் எரியக்கூடிய, தூக்கமின்மை, மனச்சோர்வு மற்றும் விரைந்த சோர்வாகி, எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறார், எனவே ஒரு நபர் அவற்றைத் தடுத்து நிறுத்தும்போது, கவலை மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவற்றின் உணர்வு இருக்கிறது.
முதல், மகிழ்ச்சியை தோற்றுவிக்கிறது, உழைப்பு திறனை மேம்படுத்துகிறது, பசியின் வெளிப்படையான உணர்வுகள் இருக்காது, பின்னர் எல்லாவற்றையும் நரம்பு சோர்வு மூலம் தடுக்கும்.
இதுபோன்ற தயாரிப்புகளில் உள்ள காஃபின், வயிற்றுப்புறையின் ரகசிய நடவடிக்கைகளை அதிகரிக்கிறது, நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு, வயிற்றுப் புண் நோய் உருவாகலாம். குயரனைக் கொண்டிருக்கும் வழிமுறைகள் உள்ளன, வயோதிபர்கள், அதேபோல தூக்கமின்மை மற்றும் தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுபவர்களிடமிருந்தும் எடுத்துக்கொள்ள முடியாது. இந்த அறிவுறுத்தலுக்கான முரண்பாடுகள் ஒரு சொல்லை சொல்லவில்லை.
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இத்தகைய மருந்துகள் மிகவும் ஆபத்தானவை. ஒரு குழந்தை அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் எடை இழக்க முயற்சி செய்யக்கூடாது என்று வல்லுநர்கள் வாதிடுகின்றனர். சிறிது பின்னர் அறிமுகப்படுத்த நல்லது.
நுரையீரல்களில் மற்றும் இரத்தத்தில் அதிகப்படியான அழுத்தத்தை குறைக்கும் மருந்துகள் கூடுதலாக, நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு, உயர் இரத்த அழுத்தம், தலைவலி, சிரமம் சுவாசம், சோர்வு போன்றவற்றால் ஏற்படுகிறது.
35-40 வயதுடைய பெண்கள் அனுபவிக்கும் அத்தகைய மருந்துகளின் மிகப்பெரிய புகழ். எனவே அவர்கள் கோடைக்காலத்திற்குள் தங்களைத் தற்காத்துக் கொள்ள முயற்சி செய்கிறார்கள். மருந்துகள் சிடுவெடுப்பகையும், மோசமானவையும் ஏற்படலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், அவை மூளையின் செயல்பாட்டை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.
உங்கள் உணவை சாதாரணமாக கொண்டு வர, நீங்கள் அடிக்கடி சாப்பிட வேண்டும், ஆனால் சிறிய பகுதிகளிலும் எப்போதும் காலை உணவு சாப்பிட வேண்டும். ஒவ்வொரு 2 மணிநேரத்திற்கும் சிற்றுண்டிக்காக உணவை உண்ணுவீர்களானால், பசியின் உணர்வை மறந்துவிடுவீர்கள். எனவே, உடலுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் மருந்துகள் போலல்லாமல், நீங்கள் உடல் தீங்கு செய்யக்கூடாது.
எடை இழப்புக்கான பிளாஸ்டர்ஸ்
இப்போது ஒரு பூச்சு போல் மெல்லிய வளர்ந்து வரும் போன்ற நாகரீகமான பொருள் தேவை. இந்த கருவி, ஒரு மனிதனின் தேவைக்கு, தவறான உணவு மற்றும் நகரத்தில் வாழ்ந்து கொண்டிருக்கும் ஒரு பொருள்களின் ஒரு கொத்து உறிஞ்சப்படுகிறது. தோல் மூலம் அவர்கள் தோல் கிடைக்கும், இசைக்குழு உதவி கீழ் மற்றும் அவர்களின் வேலை செயல்படுத்த. இவை விளம்பரங்களில் கூறப்படுகின்றன, ஆனால் உண்மையில் இதை ஆதரிக்க எந்த ஆதாரமும் இல்லை, எனவே நீங்கள் நிறைய பணம் பறிக்க முடியும். வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கு சிறந்தது, அதே போல் போட்டியிடுவதற்கு பதிலாக விளையாட்டுகளும் செய்ய வேண்டும்.
சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சி விட எடை இழக்க இன்னும் பயனுள்ள வழிகளில் இன்னும் வரவில்லை. ஆனால் நீங்கள் எதையாவது செய்ய முடியுமென்றால், எடை இழக்க நேர்ந்தால், நம் உடல்நலத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதாலோ அல்லது பேஸீஃபிர்களாக மாறிவிடுவோமோ என்று நம்மை நம்பவைக்கும்.