காதல் சார்ந்த சார்புடைய கிளாசிக்கல் பதிப்பு - ஒரு பையன் அல்லது பெண் ஒரு உறவை முடிக்க விரும்புகிறான், ஆனால் அதைச் செய்ய முடியாவிட்டாலும் கூட, அது நடக்கிறதேயானால், வாழ்க்கை எந்த அர்த்தத்தையும் இழக்கின்றது, மகிழ்ச்சியான பிரகாசமான நாட்கள் சோகமான வாழ்வில் வரும்.
அன்புக்குரியவர் மீது நீங்கள் சார்ந்திருப்பதைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள் கீழே உள்ளன:
- வாழ்க்கை மன அழுத்தம், தொடர்ந்து மன அழுத்தம் மூலம் துன்புறுத்தப்பட்டு, எல்லாம் காலியாக மற்றும் தேவையற்ற தெரிகிறது;
- நீங்கள் உங்கள் ஆத்ம துணையைச் சிறந்ததாக்கத் தொடங்குகிறீர்கள்;
- உறவுகள் உங்களை மகிழ்ச்சியைத் தரும், ஆனால் அவற்றை உடைக்க போதாது;
- காதல் பெரும்பாலும் வெறுப்பு மற்றும் நேர்மாறாக மாற்றப்படுகிறது;
- உன்னுடைய எல்லா செயல்களும் உன் நேசத்துக்குரியவையே.
- பழைய உறவுகளும் நண்பர்களும் கடந்த ஒரு விஷயம்.
மிகுந்த உணர்ச்சி சார்ந்த உறவு ஒரு ஆரோக்கியமான உறவைத் தடுக்கிறது, ஏனென்றால் உங்கள் கூட்டாளியானது அதிகப்படியான அன்பும், உங்களுடைய ஏராளமான கவனமும் தேவைப்படாது. ஒரு பங்குதாரர் சார்ந்து நபர் அதை புரிந்து கொள்ளாமல், அவரது இரண்டாவது பாதியை தயவு செய்து எங்கும் முயற்சி செய்யலாம்.
பொதுவாக, இதுபோன்ற உணர்ச்சிகரமான இணைப்புகளே பெண்களுக்கு உட்பட்டவை, ஆனால் சிலர் இது மிகவும் குறைவாகவே பாதிக்கப்படுவதில்லை, இதனால் ஏற்படும் மன அழுத்தம், பிற நோய்கள், உடலின் பொதுவான பலவீனமாவது நேசிப்பவரின் சார்பில் தோன்றும் சிக்கல்களின் முழு வரம்பு அல்ல.
சார்பு எங்கு எழும்?
மற்றவர்களைக் காட்டிலும் அடிமையானவர்களுக்கு அடிமையாகி விடுபவர்கள். இது ஏன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது?
சார்புக்கு அடிமையாதல் ஆரம்பத்திலேயே உருவாக்கப்பட்டது. பொதுவாக இது ஒரு வருடம் ஆகும். இந்த சமயத்தில், ஆன்மாவில் உள்ள குழந்தை சுற்றியுள்ள உலகம் மற்றும் அவரை சுற்றியுள்ள மக்களுடன் எப்படி மேலும் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். குழந்தைகளுக்கு இந்த உலகத்தை உருவாக்குவதற்கு பெற்றோர்கள் முயற்சி செய்கிறார்கள், அவற்றின் அனைத்து தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்து, ஊட்டச்சத்து, உடல் ஆறுதல், தொடர்பு, உணர்ச்சி ஆதரவு மற்றும் அன்பு ஆகிய அனைத்தையும் திருப்திப்படுத்துவார்கள். இந்த காலகட்டத்தில் குழந்தைக்கு ஏதேனும் பற்றாக்குறை ஏற்பட்டால், அவர் வாழ்நாள் முழுவதும் பசி உணர ஆரம்பிக்கிறார். பெரும்பாலும், மிகவும் நன்மை பயக்கும் குடும்பத்திலிருந்தும், குழந்தை தனது தேவைகளை விரைவாக நிறைவேற்றுவதில்லை என்ற உண்மையை எதிர்கொள்கிறார்.
அத்தகைய பங்குதாரர் தன் வாழ்நாளில் தனது வாழ்நாளில் தனது குழந்தை பருவத்தில் இல்லாததை அவருக்கு கொடுக்க முடியும்: கேள்விப்படாத அன்பும் அறிவும், தேவைகளை சுயாதீனமான யோசனையை, விருப்பங்களை நிறைவேற்றுவதற்கும், விருப்பங்களை நிறைவேற்றுவதற்கும். நிச்சயமாக, இது சாத்தியமற்றது. கோபம் மற்றும் விரக்தியின் முன்னோடியாகும் ஒரு சாத்தியமற்றது, இது வலிமையான அன்பை கூட ஒரு கனவுலகமாக மாற்றிவிடும்.
என்ன செய்வது, எப்படி சார்ந்து இருக்க வேண்டும்?
நீங்கள் ஒரு மனநலக் கோளாறுக்கு உதவியாக இருக்கும் வழிகளைப் பற்றி பேசுவதற்கு முன்பு, ஒரு குறிப்பிடத்தக்க புள்ளிக்கு கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு.
இது போன்ற நோய்களுக்கு விடைகொள்வது மிகவும் கடினம் என்றாலும், உடல் சார்ந்ததைவிட மனநல சார்பு மிகவும் கடினமானதாக கருதப்படுகிறது, குறைந்த பட்சம் ஒரு தடவை சமாளிக்க முடிந்த ஒரு நபர் அதை இனிமேல் சந்திக்க மாட்டார்.
எல்லா தொடர்புகளையும் நீக்கு
உணர்ச்சி சார்ந்த சார்பு என்பது ஒரு நோய், மற்றும் அதன் மூல காரணம் நீக்கப்பட்ட பிறகு எந்த நோயையும் குணப்படுத்த முடியும் என்பது எங்களுக்குத் தெரியும். துன்பத்தின் ஆதாரத்தை அகற்ற, அவர்கள் துன்பத்தைத் தடுத்தனர். காதல் தேதி, அழைப்புகள், செக்ஸ், பல்வேறு சமூக வலைப்பின்னல்களில் கடிதங்கள் போன்றவை இல்லை. எல்லா தொடர்புகளையும் நீக்க வேண்டும். இல்லாவிட்டால், உங்கள் பிரியாவிடை துன்பம் சந்திப்பவர்களின் குறைந்தபட்சம் மற்றொரு மாதத்திற்கு நீடிக்கும் என்ற உண்மையை நீங்கள் ரசிப்பீர்கள். எனினும், நீங்கள் ஒரு வாரத்திற்குள் வேதனையை நீக்கிவிடுவீர்கள் என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடாது. பெரும்பாலும், நீங்கள் கணிசமாக மோசமாக இருக்கும் என்ன இசைக்கு வேண்டும்.
சுவாரஸ்யமான நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்
எந்தவொரு பொழுதுபோக்கிற்கும் உங்களை நீங்களே ஒதுக்கிக் கொள்ளலாம், முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால் உங்கள் எல்லா நேரத்தையும் எடுத்துக்கொள்வதும், உங்கள் எண்ணங்கள் தான் அதைப்பற்றியும் தான். முதல் நாளில், இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில் தழுவல் மிகவும் முக்கியமானது என்பதால், எதைச் செய்ய வேண்டுமென்று தன்னை வற்புறுத்துவது அவசியம்.
உளவியல் உதவி
சில நேரங்களில் ஒரு தொழில்முறை உளவியலாளர் தலையீடு தேவைப்படலாம். வலிமையான இணைப்புகளை தோற்றுவிக்கும் ஒரு காரணம் ஆழ்ந்த ஆழ்ந்த நிலையில் உள்ளது, ஆனால் அவர்கள் ஒரு தொலைதூர சிறுவயதில் தங்கள் தோற்றத்தை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். மிகவும் உணர்ச்சிபூர்வமாக சார்ந்தவர்கள், கவனமின்மையையும் பாசத்தையும் பெற்றுக் கொள்ளாதவர்கள், யாருடைய தேவைகளை பூர்த்தி செய்யாதவர்கள் என்பதே.
ஆனால் உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்கும் தொழில்நுட்பம் உங்கள் நிலைமையை எளிதாக்க உதவுவதோடு, உங்கள் உணர்ச்சிகளையும் ஆசைகளையும் போதுமான அளவிற்கு எவ்வாறு பிரதிபலிப்பது என்பதை அறிந்து கொள்ள முடியும்.
- ஒரு கூட்டாளருடன் உங்கள் இணைப்பை கற்பனை செய்து பாருங்கள். அவர் எப்படி இருக்கிறார்? என்ன இது: ஒளி, நூல், கயிறு, ரே?
- இந்த இணைப்பை மனரீதியாக உடைத்துவிடுகிறது.
- நீங்கள் இழந்த இழப்பு என்ன என்பதை உணர்ந்து கொள்ளுங்கள் - அதாவது, இந்த நபருடன் உங்கள் இருப்பு எவ்வளவு லாபம். நன்மைகள் பொருள் மற்றும் உணர்ச்சி ஆகிய இரண்டும் ஆகும்.
- இந்த வளங்களை நீங்கள் பெற்றிருக்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். நீங்கள் வேறு எங்கு காணலாம்? குறைந்தது மூன்று ஆதாரங்களைக் கண்டறிய முயற்சிக்கவும்.
- இப்போது, மனதில் இந்த சிறந்த படத்தை இணைக்கவும். உங்கள் அன்பானவர்களுடன் நீங்கள் இணைந்த அதே இணைப்பைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் வழக்கில் இது ஒரு சிவப்பு நூல் என்றால், இங்கே அனைத்தும் ஒரே மாதிரியாக இருக்க வேண்டும்.
- உங்கள் புதிய வழியுடன் உங்களை இணைத்துக்கொள்ளுங்கள். இந்த வளங்களை எல்லாம் சேர்த்து மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வது எவ்வளவு சிறந்தது என்பதை உணர்கிறேன். இதன் மூலம் நீங்கள் புதிய வாய்ப்புகளுடன் தொடர்பை பலப்படுத்த முடியும்.
- உங்கள் புதிய அம்சங்களை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். இந்த மாற்றங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் என்ன பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்? இதை நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்? எப்படி இந்த நேரம் உங்கள் உறவு இணைப்பின் பொருளுடன் வளரும்?
- உங்கள் எதிர்காலத்தை ஒரு பங்குதாரர் இல்லாமல் கற்பனை செய்து பாருங்கள். நிகழ்வுகளின் வளர்ச்சிக்கான மற்ற விருப்பங்களை எப்போதும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.
சார்பு மறைந்து போகும் போது, நரம்பியல் மற்றும் கையாளுதல் உங்களைத் தொடரும். வலி மற்றும் ஏக்கம் காணாமல் போகிறது, துன்பம், பதட்டம், அவமானம், மன அழுத்தம் மற்றும் உபத்திரவம் இல்லாமல் - உண்மையான இடத்திற்காக நிறைய இடங்களை விடுவிக்கிறது.