இல்லை என்று எப்படி சொல்வது?

விரைவில் அல்லது பிற்பாடு, உறவு எவ்வளவு அருமையானதாக இருந்தாலும், எங்கள் எல்லைகளை காட்ட வேண்டிய அவசியம் நமக்கு உள்ளது. ஆசைக்கு அல்லது "இல்லை" எனக் கூறினால், நாங்கள் எல்லோருமே எப்படி குற்றவாளி என்று சொல்வது என்று நினைக்கிறோம் . ஆனால் குற்ற உணர்வு இந்த இடத்தில் இருந்து வருகிறது? எமது கருத்துக்களை பாதுகாப்பதில் சரியானதல்லவா, எங்களுக்கு முக்கியமானது அல்லது விலை என்ன?

ஒரு நபருக்கு நாம் ஏன் சொல்ல வேண்டும்?

மிகவும் பொதுவான பதில், பொது அறிவு மூலம் ஆணையிடப்பட்டது: நாம் "ஆம்" என்று சொல்ல முடியாது. இந்த உலகில் பல நடவடிக்கைகள் மற்றும் முடிவுகள் இரண்டு பதில்கள் மட்டுமே உள்ளன: ஒன்று அல்லது இல்லை. ஏமாற்றுவதற்கு இது சாத்தியமற்றது.

இந்த வழக்கில், "உடனடியாக" உடனடியாகவும், உடனடியாகவும் சொல்லும் குற்ற உணர்வின் காரணமாக இயலாமை - அது நேரம் கழித்து, பணம், கெட்டுப்போன உறவுகள். பதில் விட்டு, நியமிக்கப்பட்ட "பணி" நிறைவேற்றப்படுவதற்கு முழு பொறுப்பையும் நாங்கள் எடுத்துக்கொள்கிறோம். பின்னர் அவர்கள் எங்களை குற்றம் சாட்டுவார்கள். நான் எப்படி சொல்வேன், குற்றவாளியா?

"இல்லை" என்ற எளிய வார்த்தையின் காரணமாக மது எங்கிருந்து வருகிறது?

பதில் தவிர்த்து பதில் இல்லை. அல்லது உங்கள் ஆதரவில் அது கருதப்படாது. ஆனால் இது போன்ற பதில், நீங்கள் உறவை ஆபத்தில் ... அல்லது இல்லையா?

உண்மையில், எல்லாம் மிகவும் சிக்கலானது. பெரும்பாலும், உறவுகளை அழிக்க பயப்படுவதற்கு சில முன்நிபந்தனைகள் உள்ளன - இந்த உணர்வு "எங்கும் இல்லை", ஆனால் உங்கள் அனுபவத்தால் உருவாக்கப்பட்டது. ஆனால் "நாளை செய்ய" அல்லது "நான் முயற்சி செய்கிறேன், ஆனால் நான் உத்தரவாதம் அளிக்க மாட்டேன்" என்று பதிலளிப்பதன் மூலம், பதில் அளிப்பதன் மூலம், நீங்கள் முன்பு வேலைநிறுத்தத்தில் உறவுகளை வைத்துள்ளீர்கள்.

ஒவ்வொரு திறக்கப்படாத "ஒருவேளை மற்றொரு நேரம்", பேசி காயப்படுத்த கூடாது ஆசை இருந்து கூறினார், ஒரே நேரத்தில் இரண்டு மக்கள் ஏமாற்ற. ஒருவர் எதிர்பார்ப்புகளில் ஏமாற்றப்படுகிறார், அவரது நேரம் வெறுமனே வெறுமனே செலவழிக்கப்படுகிறது. அவர் தனது பிரச்சினைகளை உதவி அல்லது ஆதரவு, கவனத்தை அல்லது தீர்மானம் கணக்கில். குறைந்தது தார்மீக - நீ ஒரு கூடுதல் சுமையை perching. அனைத்து பிறகு, interlocutor விட்டு போது, ​​நீங்கள் சந்தேகம் மூலம் வேதனைப்படும் மற்றும் உங்களை "gnawing" உங்களை.

இதன் விளைவாக, நீங்கள் மற்றும் உரையாடலை இருவரும் உடனடியாக தங்கள் நேரத்தை செலவிடுகின்றனர். மிகவும் வேலைநிறுத்தம் செய்யும் உதாரணம் தேதிக்கான அழைப்பு. ஒரு பெண் அவளை மிகவும் ஆர்வமாக விரும்பாத ஒரு நபரிடம் இருந்து அழைக்கப்பட்டார். ஒரு நாள் அவர் தன் மீது அக்கறை கொண்டிருப்பார் என்று அவள் தன்னை நம்புகிறாள் ... ஆமாம், அவனுடைய நேரத்திற்கு அத்தகைய இன்பமான கூற்றுகளை உடனடியாக நிறுத்துவது அவனது விருப்பம் ...

ஆனால் "இன்றைய தினம் நான் பிஸியாக இருக்கிறேன்" அல்லது "ஒருவேளை வேறொரு நேரம்" என்று கூறி அதற்கு பதிலாக "இல்லை" என்ற மாற்றீட்டை மாற்றினாலும் கூட, இது உண்மைகளை மாற்றாது, அவள் குற்ற உணர்வோடு இருப்பார்.

மறுப்பதில் இருந்து நாங்கள் காப்பீடு செய்யப்படுவதில்லை - மனப்பான்மையில், வியாபாரத்தில், சொந்த குடும்பத்திலோ அல்ல. தோல்வி பயம் உணர்ந்து, நாம் மிகவும் பரிச்சயமான இது, நாம் ஒரு நபர் "தயவு செய்து" அவசரம் இல்லை. பெரும்பாலும் நாம் மக்கள் ஊக்குவிக்கிறோம், அதற்கு பதிலாக நகரும்.

எனவே, நல்ல ஆசை உகந்ததாக இல்லை என்று மாறிவிடும். இருப்பினும், இத்தகைய மக்களுக்கு வேறு வழிகள் உள்ளன - இடைத்தரகர்கள், தீவிர நடவடிக்கைகள், மற்றும் வக்கீல்கள் ஆகியவை தொடர்பு கொள்ள ...

ஒரு இளம் வயதில், "இல்லை" என்ற வார்த்தை

குழந்தைகள் கற்றுக்கொள்ளும் முதல் வார்த்தைகளில், "இல்லை" என்ற வார்த்தை உள்ளது. அத்தகைய அம்சத்தை நீங்கள் கவனித்தீர்களா? அதன் சொந்த முக்கிய செயல்பாடு உள்ளது. இது மனிதனுக்கும் உலகத்திற்கும் இடையே உள்ள மனிதனுக்கும் மற்ற மக்களுக்கும் இடையே உள்ள எல்லைகளை உருவாக்குகிறது. அந்த "நிஜா" என்பது பாதுகாப்பற்ற அல்லது பயனற்றது. "இல்லை" எனக் கூறுவதன் மூலம், அவரின் குழந்தை அவளுக்கு இன்னும் தேவையில்லாத எல்லாவற்றிலிருந்தும் பாதுகாக்கிறது. அதே சமயம், கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு "நிஜியா" குழந்தைக்கும் "ZYA!"

பழையதாகி விட்டால், நாம் இந்த "இல்லை." மீண்டும் முயற்சிக்கவும் உணரவும் கூடாது, மென்மையாக, சங்கடமானதாக வைத்துக்கொள்ளுங்கள். ஆனால் நிலக்கீல் மிகவும் தெளிவாக குழந்தைகளின் முழங்கால்களுக்கு "இல்லை" என்று கூறுவதால், நாம் "இல்லை" என்ற சரியான சரியான தீர்வைப் பெற்றிருந்தால், நமக்கு உரிமை உண்டு, மறுக்க வேண்டும்.

அத்தகைய வேறு "இல்லை"

ஆனால் அனைத்து "இல்லை" சமமாக சோகமாக அல்லது வலிமிகுந்த உணர. நீங்கள் சொல்ல விரும்புவதில்லையெனில், "இல்லை" என்ற வார்த்தையின் இயல்பு பற்றி சிந்திக்க தொடங்க முயற்சி செய்யுங்கள். இங்கே ஒரு சில உதாரணங்கள்.

• "அது வெளியே சூடாக உள்ளதா?" - எண் (ஒரு இயற்கை இயற்கை உண்மை, செய்ய எதுவும் இல்லை, நீங்கள் நிலைமையை பொறுத்து வெப்பமாக உடுத்தி வேண்டும்)
• - உங்கள் தாய் ஏற்கனவே வந்துவிட்டாரா? - எண் (ஒரு ரயில் அல்லது ஒரு பஸ் ஒரு ஆசை கொண்டு "இயக்கப்படுகிறது" முடியாது, அதனால் ஒரு நபர் விரைவில் வந்து முடியும்)

மேலும், இறுதியாக,

• "நீ என்னை காதலிக்கிறாயா?" - எண் (இந்த வாழ்க்கை ஒரு உண்மை: "நீங்கள் மீண்டும் காதலில் விழுந்து" இனி வேலை செய்யாது, வெளிப்படையாக, அது ஒரு நபர் செல்ல விடாமல் மதிப்பு)

எளிதான, நிச்சயமாக, பதில் இல்லை "இல்லை", அது நேர்மறை அல்லது எதிர்மறை தன்னை செயல்படுத்த முடியாது என்றால். ஒரு எளிய கேள்விக்கு ஒரு பதில். ஆனால் எல்லா கேள்விகளும் நம்மை கவனித்துக்கொள்கின்றன, இல்லையென்றால் நாம் அவர்களிடம் கேட்கமாட்டோம்? எங்கே ஒரு "இல்லை" அது மிகவும் உணர்வுகள், மற்றும் மற்றவர்கள் - உண்மையில் ஒரு அமைதியான அறிக்கை.

பதில் எளிது: உங்கள் "இல்லை" மீது மிதமிஞ்சிய எதுவும் வர வேண்டாம், மற்றும் நீங்கள் எதுவும் குற்றத்தை அழிவு உணர்வு இல்லை.

"இல்லை" என்று கூறி பல வழிகளில் குற்றவாளி இல்லை.

• "நான் இப்போது முடியாது" (பின்னர் அது மிகவும் தாமதமாக இருக்கும் என்று அர்த்தம்). நீங்கள் மன்னிப்புக் கேட்டால், மறுக்க வேண்டிய அவசியத்தோடு ஏமாற்றப்பட்ட நபருடன் கேள்வி கேட்பவர் தன்னைக் கோபமுடியாது.

• நீங்கள் அல்லது உங்களுடைய திறமைக்கு (பலம், திறமை) அவரிடம் முக்கியமானவருக்கு நன்றி செலுத்துங்கள். அதற்குப் பிறகு மறுப்பு மிகவும் மென்மையானது.

இல்லை என்று பல தவறான வழிகள் உள்ளன.

• "மற்றொரு நேரம்" - தயங்காதே, அவர்கள் உன்னை திருப்பி.
• "பேஷில் பேசி (நடாலி)" - அவர்கள் இந்த பிரச்சினையில் குறிப்பாக உங்கள் உன்னதத்தை நீங்கள் நம்புவதற்கு முயற்சிப்பார்கள்.
• "ஒருவேளை பின்னர்" - ஒரு நபர் இன்னும் ஒரு அணுகுமுறையை செய்வார், அதனால் நீங்கள் அவரது பிரச்சனையை சமாளிக்க முடியும்.

உணரவும், எதையும் செய்ய மறுக்கவும். தெரிந்து கொள்ளுங்கள் , இல்லை, குற்றவாளி இல்லை , ஆனால் மக்கள் தங்கள் பிரச்சினைகளை தீர்க்க நீங்கள் தூண்டும் என்று நினைவில்.