உடலில் கிரோசோசுனாவின் நன்மைகள்

இது கடினமாகி, துண்டிக்கப்பட்டு, மற்றும் வால்ரஸின் செயல்முறைகளை மனித நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது என்று அறியப்படுகிறது. இருப்பினும், எல்லோரும் அவர்களை தாங்கிக்கொள்ள முடியாது. ஜப்பானில் திறந்திருப்பது, cryosauna விளைவை ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பாராட்டியது. அனைத்து பிறகு, இந்த நடைமுறை சங்கடமான உணர்வுகளை ஏற்படுத்தாது. மிகவும் நவீனமான நவீன பெண்கள் என்ன முக்கியம்.

மனித உடலில் கிரோசோசுனாவின் பயன் விளைவை நடைமுறையில் இந்த தொழில்நுட்பத்தை பயன்படுத்துவதில் இருபது ஆண்டுகள் அனுபவம் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. வெறும் 10 முறை நடைமுறையில் உள்ள கரோசாநாவை தினமும் பாரம்பரியமாக தினசரி கடினப்படுத்துதல் என்று மாற்றலாம். ஒவ்வொரு நடைமுறை நிபுணர்களின் மேற்பார்வையின் கீழ் சில நிமிடங்கள் மட்டுமே நீடிக்கிறது மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பானது.

அது எப்படி வேலை செய்கிறது.

தோற்றத்தில், நவீன கிரோசோசுனா செங்குத்து செறிவூட்டுடன் குழப்பமடையக்கூடும். உண்மையை ஒரு "சிறிய", ஆனால் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடு: வெப்பமண்டல கதிர்கள் பதிலாக, உடல் ஒரு ultralow வெப்பநிலை வெளிப்படும். நடைமுறை பாதுகாப்பானது. ஆனால் cryosauna முன் தேவையற்ற சிக்கல்களை தவிர்க்க பொருட்டு, அவர்கள் ஒரு மருத்துவ பரிசோதனைக்கு. Solarium போல, cryosauna முடிந்த அளவுக்கு அதிகமாக கொண்டுள்ளது. ஆனால் இறுதியில் இல்லை - நீச்சலுடை மற்றும் நீச்சல் டிரங்க்குகள் வரவேற்பு. பருத்தி, பருத்தி, பருத்தி: துணி இயற்கை பொருட்களால் ஆனது விரும்பத்தக்கது. கம்பளி துணி கால்களையும் கைகளிலும் வைக்கப்படுகிறது. சிறுகுடல்களில் மூட்டுகள் மிகுதியாக இருப்பதால், சிறுநீரகம் பாதிக்கப்படுவது முதன்மையானது.

கிரோசோசுனாவின் நடைமுறையின் போது, ​​தலையில் இலவசம் (கருவிக்கு வெளியே). இதற்கிடையில், நைட்ரஜன் நீராவிக்கு உடல் 110 மைல் இருந்து 170 டிகிரி செல்சியஸ் வரை வெப்பநிலைகளுடன் வெளிப்படும். அத்தகைய தீவிர வெப்பநிலைகளுக்கு பயப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை. Cryotherapy அமர்வு மூன்று நிமிடங்கள் நீடிக்கும். இந்த நேரத்தில், மனித தோல் இரண்டு டிகிரி கழித்து குளிர்விக்கப்படுகிறது. மேலும், உட்புற திசுக்களுக்கு அதிக நேரம் இல்லை. ஆனால் உடலுக்கு நல்ல குலுக்கல் போதும். எண்டோர்பின் வெளியிடப்பட்டது. அவை இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கின்றன, இதனால் திசுக்களின் வளர்சிதை மாற்றங்களை துரிதப்படுத்துகிறது. கிரோசோசுனாவின் அமர்வு கூடுதல் உடல் இருப்புக்களை ஒருங்கிணைக்கிறது, சுய-ஒழுங்குமுறைக்கான ஒரு இயங்குமுறை. மேலும் 10 - 15 அமர்வுகள் பிறகு உடல் எந்த கூடுதல் நடைமுறைகள் தேவை என்று ஒரு சக்தி வாய்ந்த மிகுதி பெறுகிறது.

என்ன நோய்கள் குணோசூனாவில் குணப்படுத்தப்படலாம்.

கிரோசோசுனாவில் முதன்முறையாக ஆர்வத்தோடும், புதிய உணர்ச்சிகளைத் தேடுவதற்கும் அதிகமாக வருகிறது. ஆனால் இரண்டாவது மற்றும் அடுத்தடுத்து - வேண்டுமென்றே, உறுதியாக ஏன், ஏன் என்று தெரிந்துகொள்வது. செயல்முறைக்கு பிறகு உணர்வுகள் மந்திரம்! வலிமை மற்றும் வலிமை போன்ற சக்தி வாய்ந்த அலை நீங்கள் வேறு எங்கும் பெற முடியாது. விமானத்தின் மாயாஜால உணர்விற்கு மட்டும், ஆரோக்கியமான மக்கள் கூட கிரோசோசுனாவுக்கு வருகிறார்கள்.

ஆனால் cryosauna நன்மை விளைவை இந்த மட்டுமே அல்ல. அழற்சி சிகிச்சை ஒரு உச்சரிக்கப்படுகிறது ஒப்பனை விளைவு உள்ளது. ஐந்து அமர்வுகள் பிறகு, நீங்கள் நன்றாக சுருக்கங்கள் வெளியே மென்மையான என்று உங்கள் நிர்வாண கண் கவனிக்க முடியும். தோல், மீள் ஆரோக்கியமான ஆகிறது. முகப்பரு வடுக்கள் சிறியதாகவும் நீண்ட காலமாகவும் இல்லை. எல்லோருக்கும் சொந்த உடல், ஆனால் அடிக்கடி முகப்பரு மீது பத்து அமர்வுகளுக்கு பிறகு (சிக்கலான சிகிச்சை), நீங்கள் ஒரு நீண்ட நேரம் மறக்க முடியாது. மேலும், cryosauna செய்தபின் உதவுகிறது cellulite சிகிச்சை. "அமில தலாம்" ஒவ்வொரு அமர்வுக்கும் குறைகிறது.

ஆனால் மனித உடலில் கிரோசோசுனாவின் மிகவும் நன்மை பயக்கும் விளைவு, நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு பொதுவான வலிமை ஆகும். தொனியை அதிகரிக்கிறது, மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது, தூக்கம் சாதாரணமானது, தலைவலிகள் மறைந்து விடுகின்றன. Cryosauna உதவியுடன், நாட்பட்ட ஒன்றை உட்பட பல பொதுவான நோய்கள் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகின்றன. வலுவான மருந்துகளின் பயன்பாடு இல்லாமல். பின்வரும் நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் இந்த முறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

- முதுகெலும்பு நோய்கள் - ஆஸ்டியோகுண்டிரோசிஸ், வாத நோய், வாதம். மூட்டுகளின் அருகில் இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்த குளிர் உதவுகிறது. இதனால் மயக்கமடைதல் மற்றும் வீக்கம் குறைகிறது. இந்த விளைவு குறைந்தபட்சம் அரை வருடத்திற்கு சரி செய்யப்பட்டது. எனவே, காயங்கள் மற்றும் காயங்களுக்குப் பின்னர் உடலின் மீட்சியில் உள்ள படிவத்தை தவிர்க்கவும்.

- தோல் நோய்கள் - முகப்பரு, சீபோரியா, அபோபிக் டெர்மடிடிஸ், தடிப்பு தோல் அழற்சி. குளிர்ச்சியின் விளைவு தோல் செல்கள் சீரற்ற வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, வீக்கம் தாக்குகிறது, செல்லுலார் கட்டமைப்பை அதிகரிக்கிறது. தோல் மீள் மற்றும் taut ஆகிறது.

- குறைந்த மற்றும் மேல் சுவாசக் குழாயின் நோய்கள். நீண்ட நாள் உட்பட. குறிப்பாக கடுமையான ஆஸ்துமா சிகிச்சையில் கோளாறுகள் ஏற்படுகின்றன.

- பெண் இனப்பெருக்க முறையின் நோய்கள் - கருவின் கருச்சிதைவு, கர்ப்பமாக இருக்க இயலாமை. வரவிருக்கும் மாதவிடாய் மற்றும் திட்டமிடப்பட்ட கர்ப்பத்திற்கு முன்னர் கிரோசோசூனாவின் செயல்முறைக்கு இது உதவும்.

- உடல் பருமன். அமர்வின் போது, ​​சிறுநீரக செயலிழப்பு குளிர்ச்சியடைகிறது. இரத்தத்தின் முடிவில் விரிவடைந்து வரும் தலைப்பகுதிகளில் நுரையீரலில் நுழையும் போது, ​​கொழுப்பு எரிக்கப்படுகிறது.

- Cryosauna கெட்ட பழக்கம் விட்டொழிக்க நல்லது. குறிப்பாக மது சார்பு சிகிச்சை, போதை நீக்கத்தை மாநில ஒழித்தல்.

கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு cryosauna தங்கி பல கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன. நரம்பு மண்டலத்தின் சில நோய்கள், சுவாச உறுப்புக்கள், மற்றும் குளிர் சகிப்புத்தன்மை (குளிர் அலர்ஜியா) ஆகிய நோய்களால் குணமடைந்துள்ளன. க்ரோதெரபி பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை: சிறுநீரக அமைப்பில் உள்ள பிரச்சினைகள், புற்றுநோயால் (மூடப்பட்ட இடைவெளிகளின் தாக்கம்). தமனி இரத்தக் குழாய்களில் சிக்கல் உள்ளவர்கள், இரத்தக் குழாய்களை உருவாக்கும் ஒரு போக்கு. ஜலதோஷம் மற்றும் காய்ச்சல் ஆகியவற்றால், cryosauna கூட முரணாக உள்ளது. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களின் மீது ஏற்படும் குளிர் விளைவு சமீபத்திய தரவு படி, cryosauna ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு பாதுகாப்பானது.

பல விதங்களில், சிகிச்சை முறை சரியான அணுகுமுறையையே சார்ந்திருக்கிறது. பெட்டிக்குள் நுழைவதற்கு முன், நீங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்க வேண்டும், உற்சாகமான கேள்விகளைக் கேட்கவும். உடல் பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தவும், சோதனைகள் எடுத்து, கார்டியோகிராம் செய்யவும். நீங்கள் cryosauna நன்மை விளைவுகளை உறுதியாக இருக்க வேண்டும், மற்றும் soma செயல்முறை பயப்பட மாட்டேன்.

தெரிய வேண்டியது அவசியம்.

கிரோசோசுனா சேவைகள் முன்னர் பெரிய மருத்துவ நிறுவனங்கள் மற்றும் மறுவாழ்வு மையங்களில் வழங்கப்பட்டன. ஆனால் தேவை விநியோகத்தை உருவாக்குகிறது. இப்போது எந்த பெரிய நகரத்திலும் அழகா அழகுடன் ஒரு அழகு நிலையம் கண்டுபிடிக்க எந்த பிரச்சனையும் இல்லை. இருப்பினும், இத்தகைய உபகரணங்கள் விலை உயர்ந்தவை மற்றும் சரியான பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது. சில காட்சிகளை சேமித்து வழங்குவது மோசமான தரமான சேவைகளை வழங்க முயற்சிக்கிறது. பணத்தை தூக்கிவிடாத பொருட்டு, கவனமாக இருக்கவும் சில ரகசியங்களை அறிந்து கொள்ளவும் வேண்டும்.

- படிக சிகிச்சை ஒரு மலிவான செயல் அல்ல. நீங்கள் உங்கள் உடல்நலத்தை வலுப்படுத்த தீர்மானித்திருந்தால், முழுக் கட்டணத்திற்கான சந்தாவை வாங்குவது மிகவும் லாபம் தரக்கூடியது.

- cryosauna அறை ஒற்றை உள்ளது என்று விரும்பத்தக்கது. பாலினம், வயது, அரசியலமைப்பு, சுகாதார நிலை ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் தனிப்பட்ட அளவுருக்கள் மட்டுமே இருக்கும்.

- cryosauna சாதனம் சக்தி வாய்ந்த என்றால், அதன் தொடக்க ஒரு நிமிடம் விட இருக்க வேண்டும். இது நடைமுறைக்கு முன்பே உடனடியாக சேர்க்கப்பட வேண்டும். சாதனம் "வெப்பமடைகிறது" என்றால், அது குறைந்த சக்தி (மலிவானது) அல்லது அதன் ஆதாரம் தீர்ந்துவிடும். அத்தகைய cryotherapy ஒரு சிகிச்சைமுறை விளைவு இல்லை.

- cryosauna உள்ள, எரிவாயு 15 முதல் 30 விநாடிகள் குளிர்ந்து வேண்டும். இந்த சூழ்நிலையில், சிகிச்சைமுறை விளைவு அதிகபட்சமாக இருக்கும். வெப்பநிலை மிக விரைவாக குறைந்துவிட்டால் உடலின் வெப்பத்தை கிட்டத்தட்ட இழக்காது.

- நீங்கள் "சரியான" க்ரோசோசூனாவை பார்வையிட்டிருந்தால், பின்வரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் உணருவீர்கள்: ஒரு ஆரோக்கியமான ப்ளஷ், ஸ்கெபுலிலுள்ள பகுதியில் தோல், சிவப்பு அல்லது எரியும் சருமம், உடலின் வழியாக பரபரப்பாக பரவுதல். செயல்முறைக்கு அரை மணி நேரத்திற்குள் நீ சாந்தம், ஆற்றல், சக்திவாய்ந்த வெடிப்பு ஆகியவற்றை உணர வேண்டும். எனவே, அமர்வின் முடிவில், அமைதியான சூழலில் நீங்கள் 30 நிமிடங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த நேரத்தில், "மகிழ்ச்சிக்கான ஹார்மோன்கள்" இரத்த ஓட்டத்தில் வீசப்படுகின்றன, தோல் புத்துயிர் பெறுகிறது, மற்றும் உடலில் 2000 கிலோகலோரிகளை இழக்கிறது.

- வெப்பநிலை நிலைகளின் முறையற்ற தேர்வை, உடல் படிப்படியாக குளிர்கிறது. இத்தகைய நிலைமைகளின் கீழ், அமர்வுக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு குழிவு, ஒரு குளிர்விப்பு, ஒரு தீப்பொறி நிலையில் இருப்பீர்கள். இத்தகைய அறிகுறிகள் நீண்ட காலமாக தொடர்ந்து நீடித்து, குளிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும்.

Cryotechnology வளர்ச்சி இன்னும் நிற்க முடியாது. ஜேர்மனியில் விஞ்ஞானிகள் இந்த தொழில்நுட்பத்தை பூர்த்தி செய்துள்ளனர். தங்களது வாகனங்களில், நைட்ரஜனுக்கு பதிலாக, சாதாரண காற்று பயன்படுத்தப்படுகிறது, கழித்து 85 டிகிரி வரை குளிரூட்டப்பட்டது. இந்த முறையின் சாதகமானது வெளிப்படையானது: cryosauna ஒரு தலையில் விழுந்து முகத்தை தோல் மீது ஒரு புத்துணர்ச்சியை விளைவை செலுத்த முடியும். கைகளாலும் கால்களாலும் கையுறைகளை பாதுகாக்க வேண்டியது அவசியமில்லை. காற்று கிரோசோசுனாவின் பயனை நைட்ரஜனை விட குறைவாக இல்லை. ஆனால் அத்தகைய எளிமையான தொழில்நுட்பம் வீட்டு உபயோகத்திற்காக கச்சிதமான cryo-saunas தயாரிக்க எங்களுக்கு அனுமதித்தது.