ஓட்காவின் இரண்டு லிட்டர் குடிக்கவும் குடிபழக்கம் பெறவும் இல்லை, யாரும் அறிந்திருக்கவில்லை. ஆனால் பண்டிகை அட்டவணையில் குடிப்பதை அனுபவித்து, உடலை கெடுக்க முடியாது. முக்கிய விடுமுறை நாட்களில் எல்லாமே ஷாம்பெயின் அல்லது கிளாஸ் ஓட்காவை ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சிக்கான ஒரு கிளாஸ் எடுக்கும். இனிமையான சூடான உடல் முழுவதும் பரவுகிறது. ஆனால் அடுத்தது என்ன நடக்கிறது என்பது நமக்கு மட்டுமே.
நீண்ட காலமாக மதுபானம் வழக்கமான மற்றும் முறைகேடான நுகர்வு, உனக்கு தெரியும், ஒரு தீவிர நோய் ஏற்படலாம் - ஆல்கஹால். இருப்பினும், பலர் உடனடி முன்னோக்கிற்கு மிகவும் ஆர்வமாக உள்ளனர்: மேசையில் குடித்துவிட்டு அடுத்த நாள் காலையில் சாப்பிட்ட பிறகு புத்துணர்ச்சியைக் காணலாமா? இந்த சிக்கலை தீர்க்க, பின்வரும் தெரிந்து கொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
நீங்கள் இரண்டு லிட்டர் ஓட்கா குடித்தாலும், போதை பழக்கத்தை எதிர்க்க உதவுகிறது என்று பரவலாக நம்பப்படுகிறது! ஒரு விஞ்ஞான விளக்கம் கூட இருக்கிறது என்று தெரிகிறது: ஆல்கஹால் கொழுப்பு மற்றும் களைப்பு அமைப்பு இருந்து அதன் உறிஞ்சுதல் குறைக்கப்பட வேண்டும். ஆல்கஹால் கலந்த கலவையுடன் ஒப்பிடும்போது, மதுபானம் உறிஞ்சப்படுவதைத் தடுப்பதற்கு கொழுப்பின் திறனை டாக்டர்கள் கண்டுபிடிக்கவில்லை. எனவே, கொழுப்பு உணவுகள் மீது சாய்ந்து கொள்ளாதே. போதைப் பொருளில் இருந்து, அவர் பாதுகாக்கவில்லை, ஆனால் செரிமானம் மூலம் பிரச்சினைகளை உருவாக்க முடியும். பொதுவாக, ஏராளமான சிற்றுண்டிகள் நச்சுத்தன்மையை தாமதப்படுத்துகின்றன, ஆனால் மீண்டும் செரிமானத்தை உருவாக்குகிறது: அதிக கொழுப்பு, இனிப்பு மற்றும் ஆல்கஹால் கணையத்தை சேதப்படுத்தும். எனவே எல்லாவற்றிலும், ஓட்கா மற்றும் பிற மதுபானம் எவ்வளவு நல்ல தரமானதாக இருந்தாலும், ஒரு அளவு தேவை.
மது அருந்திவிட்டு, மது அருந்தும் பழக்கவழக்கங்களின் விலாசத்தைப் பற்றியும், அவர்களின் பார்வையில், பானங்கள் மற்றும் உணவுகளின் உகந்த கலவையாகும். நாட்டுப்புற ஞானம் எளிதாக செயல்பட்டது, பல கலப்புகளை மறுபடியும் அழைக்கிறது. ஓட்காவும், மதுவும் சாதகமற்ற ரஃப் ஒன்றை உருவாக்கும் என்று டாக்டர்கள் நம்பவில்லை, ஆனால் செரிமான அமைப்பில் இருந்து ஆல்கஹால் உறிஞ்சப்படுவதை அதிகரிக்க கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களின் திறன் அறியப்படுகிறது. இந்த ஷாம்பெயின் மற்றும் அல்லாத மது கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் இரண்டு பொருந்தும். கலவை மட்டுமல்ல, ஓட்கா சோடாவையும் கழுவுவதும் பழக்கத்தை அதிகரிக்கிறது. இது ஓட்கா மற்றும் பீர் ஆகியவற்றின் கலவையாகும்.
ஆல்கஹால் அமிலமான வயிற்று உள்ளடக்கங்களை உணவுக்குழாய் மீது வீசச் செய்கிறது, இதய நோய்க்கு முந்திய மக்களில் இந்த நோயை ஏற்படுத்துகிறது. ஆல்கஹால் அமிலத்தில் ஆல்கஹால் மது பானங்கள் நம் உடலில் மாற்றப்பட வேண்டும், ஏனெனில் வினிகர் மற்றும் வினிகருடன் மற்ற சிற்றுண்டிகளின் உடலில் ஆல்கஹால் தாக்கத்தை அதிகரிக்க முடியும்.
சிறுநீரகத்தில் சிறுநீர் கழிப்பதில் குடிநீர் பற்றாக்குறை ஏற்படுவதால், உடலின் நீரிழப்புக்கு ஒரு பகுதியாக, அடுத்தடுத்து காலையில் உடல்நலக்குறைவு ஏற்பட்டுள்ளது. காலையில் நீங்கள் நிறைய திரவங்களை குடிக்க வேண்டும். நாட்டுப்புற ஞானம் ஒரு வெள்ளரி அல்லது முட்டைக்கோசு ஊறுகாய் திருப்புகிறது, மற்றும் வீணாக இல்லை பரிந்துரைக்கிறது. அதில் உள்ள உப்பு உடலில் உள்ள தண்ணீரை தக்க வைத்துக்கொள்வதோடு அதன் மூலம் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது. இருப்பினும் சில டாக்டர்கள் "காரோஜ்" வகை அல்கலைன் கனிம நீர் பயன்படுத்த ஒரு ஊறுக்கு பதிலாக ஆலோசனை கூறுகிறார்கள். ஆல்கஹால் பின்னர் உடலின் உட்புற சூழல் அமிலமயமாக்கப்படுவதால், இந்த அமிலத்தன்மையை மேலும் அதிகரிக்கிறது. அல்கலைன் கனிம நீர், மாறாக, உப்பு கொண்ட உடல் வழங்க மட்டும், ஆனால் அதிகமாக அமிலங்கள் அகற்ற உதவுகிறது.
பண்பாடு மற்றும் மரபுகள் ஒரு காபி முறிவின் முடிவில் குடிப்பதற்கு பரிந்துரைக்கின்றன. காபி மூளை தூண்டுகிறது, ஆல்கஹால், புத்துணர்ச்சியைத் தடுக்கிறது மற்றும் ஓட்கா குடித்துவிட்டு உதவுகிறது (சிறிய அளவுகளில்) குடிப்பதில்லை. இருப்பினும், காபி, டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், மதுபானம் போன்றவை உடலின் நீரிழப்புக்கு பங்களிக்கின்றன. இதன் விளைவாக, அடுத்த நாள் ஆரோக்கியமற்ற சுகாதார நிலையை அதிகரிக்க முடியும்.
ஆல்கஹால் பற்றி கவனமாக இருங்கள், நீங்கள் உச்சத்திற்கு செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை. இப்போது வரை, சில புத்தகங்கள் எங்களுக்கு மது அருந்துவதை, கேக்குகள், பிஸ்கட், கேக்குகள், கேஃபிர் மற்றும் கூட ரொட்டி கொண்டுள்ளது. செர்ரிகளில் மற்றும் சில பிற பெர்ரி மற்றும் பழங்களில் மது உள்ளது. ஆனால் இவை நம் உடலமைப்பு இல்லாமல் சமாளிக்கும் நுண்ணிய அளவுகளாகும். இந்த தயாரிப்புகளின் நுகர்வு குடிப்பழக்கத்தின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்காது. மேலும், மனித உடலில் மிகவும் சிறிய அளவிலான ஆல்கஹால் உருவாகின்றன. அதன் குடல் பாக்டீரியா மற்றும் நமது உடலின் செல்கள் தயாரிப்பது. ஆல்கஹால் நொதித்தல் மூலமாக மட்டுமே ஆற்றலைப் பெற முடிந்த விலங்குகள் மற்றும் தாவரங்களின் தொலைதூர முன்னோடிகளின் உயிரினத்தின் நினைவு இதுவாகும். நிச்சயமாக, இரண்டு லிட்டர் ஓட்கா குடிப்பது குடிப்பழக்கம் பெற முடியாதது அல்ல. ஆனால் ஒரு "சரியான" சிற்றுண்டி ஒரு சிறிய உயர் தரமான மது யாருக்கும் காயப்படுத்த மாட்டேன், மற்றும் மனநிலை எழுப்ப மற்றும் விருந்து ஒரு உண்மையான பண்டிகை செய்யும்.