ஹைபோடென்ஷன் அறிகுறிகள்.
ஹைபோடென்ஷன் முக்கிய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- பொது ஏழை ஆரோக்கியம்,
- அயர்வு,
- பலவீனம்
- தலைவலி
- அதிக உடல் உழைப்பு, விளையாட்டு சுமைகள்,
- மயக்கம்குறைவு,
- நிற்கும் போது தலைவலி,
- இருளின் கண்களுக்கு முன்பாக தோற்றம், ஈக்கள் அல்லது புள்ளிகள்,
- காதுகளில் இரைச்சல், காதுகளின் இஷ்டம்,
- கண்களில் வலி வெட்டி,
- நியாயமற்ற எரிச்சல், பதட்டம் மற்றும் கண்ணீர்தான்.
ஹைபோதென்ஷன் மனநிலை மற்றும் நல்வழி மீது எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. பெரும்பாலும், மனச்சோர்வினால் அலட்சியத்தோடும் மனத் தளரோடும் சேர்ந்து கொள்ளலாம். ஹைபோடென்ஷன் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் தன்னை நம்பவில்லை, அவர் மிகவும் நம்பிக்கையற்றவராக இருக்கிறார், விரைவில் சோர்வாகி, திறனை இழந்துவிடுகிறார். தலைவலி தடுக்க வேண்டும் என்று மாத்திரைகள், பொதுவாக நிவாரணம் இல்லை. ஹைப்போடோனிக்ஸ் சிறிது வலுவான தேநீர் அல்லது காப்பி ஒரு கப், அதே போல் காக்னாக் ஒரு சிறிய அளவு புத்துயிர் முடியும்.
நோய் தடுப்பு.
இதய நோய் அல்லது இரத்த நாளங்களின் குறைபாடு காரணமாக அபாயகரமான விளைவாக எழுந்திருப்பதால், உயர் இரத்த அழுத்தம் அடிக்கடி உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுகிறது, மேலும் இதய அழுத்த கருவிகளால் மிக அதிக எண்ணிக்கையிலிருந்து மிக உயர்ந்த புள்ளிவிபரங்களைக் கடந்து செல்கின்றன, ஏனென்றால் இருதய அமைப்புமுறையின் குறைபாடு தொடர்பான பிரச்சினை எங்கும் இல்லை புறப்படுகிறது. எதிர்காலத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தம் வளர்ச்சி மற்றும் தற்போதைய நேரத்தில் சுகாதார மேம்படுத்த தடுக்க, மனச்சோர்வு பாதிக்கப்பட்ட மக்கள் இதயம் வேலை மேம்படுத்த முயற்சி மற்றும் பாத்திரங்கள் தொனியை அதிகரிக்க முயற்சி போன்ற வாழ்க்கை ஏற்பாடு செய்ய வேண்டும்.
உடல் ரீதியாக செயல்படும் மாநிலத்தில் ஹைப்போடோனிக்ஸ் உங்கள் உடலை ஆதரிக்க வேண்டும். தினசரி எளிய உடற்பயிற்சிகளை செய்ய வேண்டியது அவசியம். தசை தொனியை அதிகரிப்பதன் மூலம், இரத்த ஓட்டம் மிகவும் தீவிரமாகி விடும், மேலும், பாத்திரங்கள் முறையே நன்றாக வேலை செய்ய ஆரம்பிக்கின்றன. நீச்சல், நடைபயிற்சி, இயற்கையில் நீண்ட நடைபயிற்சி செய்வதன் மூலம் நல்ல முடிவு கிடைக்கும். ஒரு நாளில் இரண்டு அல்லது மூன்று தடவை உங்கள் செல்லப்பிராணியைக் கழிக்கும்போது, ஒரு நபர் செல்ல வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருப்பார், உடல் நலத்தினால் அவரது நல்வாழ்வில் பெரிதும் பாதிக்கப்படும்.
உணவு குடல் இயக்கம் அதிகரிக்க ஃபைபர் கொண்டிருக்கும் உணவுகள் சேர்க்க வேண்டும். புதிதாக அழுகிய காய்கறி மற்றும் பழ சாறுகள், மூலிகை கரைசல்கள் ஆகியவற்றை குணப்படுத்துவதற்கு அவசியம் தேவை.
உங்களுக்கு தலைவலி இருந்தால், உடனே மருந்து எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள், ஒரு கப் தேநீர் அல்லது காபி குடிக்க நல்லது, கழுத்து மற்றும் கோயில்களின் மசாஜ் செய்யுங்கள், நீங்கள் ஒரு மாறுபட்ட மழை எடுத்துக் கொள்ளலாம், சில சுவாச பயிற்சிகள் செய்யலாம். யோகா, தன்னியக்க பயிற்சி, சுவாசக்குழாய் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஆகியவை ஹைபோடென்ஷனுடன் உதவுகின்றன.
ஹைப்போடென்ஷன்: மாற்று மருத்துவம் ஒரு வழி நோய் அகற்றுவதற்கு.
த்தார் முரட்டுத்தனமானவர்.
முள்ளங்கி வறண்ட உலர்ந்த இலைகள் ஒரு தேக்கரண்டி குறைந்த வெப்ப மீது சமைக்கப்படுகிறது. ஒரு மணி நேரம் வலியுறுத்துகிறது. உட்செலுத்துதல் 1 டீஸ்பூன் எடுத்து. எல். , நான்கு முறை ஒரு நாள்.
எலுமிச்சைபுல்சாறு.
அது காலையில் எழுந்தவுடன் உடனடியாக மாக்னோலியாவின் மது அருந்துதல், மற்றும் எழுந்தவுடன் மாலையில், 30 துளிகள் போடலாம். ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் தண்ணீரில் கஷாயம் குடிக்கவும்.
மான் வேர்.
அதை 30 துளிகள், மூன்று முறை ஒரு நாள், உணவு முன் அரை மணி நேரம் ஒரு மாலை ரூட் ஒரு கஷாயம் எடுத்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
Immortelle.
ஒரு தேக்கரண்டி அரை லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் 2 தேக்கரண்டி மூடி வைக்க முயற்சி. 2 மணிநேரம் இருக்க வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்கவும், அரை கண்ணாடி, அரை மணி நேரம் சாப்பிடுவதற்கு முன்பே குடிக்கவும். குளிர்ந்த வடிவில் தின்பண்டத்தை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
காலெண்டுலா.
நீங்கள் காலெண்டுலாவின் தண்ணீரின் கரைசலில் கரைத்துக் கொள்ளலாம்: 100 மில்லி தண்ணீருக்கு ஒரு தேக்கரண்டி கஷாயம். சிகிச்சை நீண்ட காலத்திற்குப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
மல்பெரி மரம்.
இது புதிய மல்பெரி பழங்களை சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மல்பெரி பழங்களின் குளிர்காலத்தில் (அல்லது மல்பெரி) நீங்கள் ஜாம் சமைக்க முடியும். பெர்ரி எந்த அளவிலும் சாப்பிட அனுமதிக்கப்படுகிறது.
நெருஞ்சில்.
திஸ்ட்டில் இலைகள் முற்றிலும் கழுவ வேண்டும், கொதிக்கும் தண்ணீரில் 1 லிட்டர் ஊற்றவும், ஒரு வெந்தயத்தில் ஒரு சிலந்தி நசுக்கிய இலைகள். நான்கு முறை ஒரு நாள், அரை கப் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
ரோஸிப்.
ஒவ்வொரு நாளும், தேநீர் போன்ற, ரோஜா இடுப்பு ஒரு காபி தண்ணீர் குடிக்க. ஒரு குணப்படுத்தும் பானம் செய்ய நீங்கள் ஒரு புட்டி உள்ள பெர்ரி ஒரு கண்ணாடி வைத்து கொதிக்கும் நீரை 1, 5 லிட்டர் ஊற்ற வேண்டும். 3 மணி நேரம் உட்புகுத்து.
ஜெல் எசெலோன் சாம்பல்.
உலர் புல் சாம்பல் மஞ்சள் காமாலை தினசரி 1 கிராம் (தோராயமாக, காபி ஸ்பூன்) சாப்பிடுங்கள். இந்த மூலிகை நன்றாக விரும்பத்தகாத ஹைபோடோனிக் அறிகுறிகளை சமாளிக்க உதவுகிறது, மற்றும் சிகிச்சையின் ஒரு வழிமுறையாக நிலையான பயன்பாடு முற்றிலும் கபடத்தை அகற்ற உதவும்.
எல்யூதெரோகாக்கஸ்.
எலிதெரோகோக்கஸ் சாறுக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு நாளுக்கு நான்கு முறை எடுத்துக்கொள்ள இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி நீர்த்தப்பட்டிருக்கும் 30 துளிகள்.
உலர்ந்த பழங்கள்.
குறைக்கப்பட்ட அழுத்தத்தின் கீழ், நீங்கள் உலர்ந்த பழங்கள் (அடுப்பு, உலர்ந்த apricots, raisins, உலர்ந்த pears) ஒரு தினசரி compote குடிக்க வேண்டும், காட்டு ரோஜா பெர்ரி கூடுதலாக. சர்க்கரை சிறந்த தேனீவுடன் மாற்றப்படுகிறது.
பால், ராயல் ஜெல்லி.
நீங்கள் கடுமையான நரம்பு சோர்வு இருந்தால், நீங்கள் பால் ரால் ஜெல்லி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். ராயல் ஜெல்லி (கத்தி முனையில்) ஒரு வெண்ணெய் பால் சேர்க்க. ஒரு நாளைக்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு மூன்று முறை குடிக்கவும். பால், நீங்கள் தேன் ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்க முடியும்.
ஒரு வாக்கியமாக ஹைபோடென்னை எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். இதிலிருந்து, முழு வாழ்க்கையையும் தடுக்கிறது, ஒரு விரும்பத்தகாத நாடு சாத்தியம் மற்றும் பெற வேண்டியது அவசியம். மருத்துவ பொருட்கள், நிச்சயமாக, ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஆனால் சில நேரங்களில் அவை தீங்கு விளைவிக்கலாம், மேலும் அவை நீண்ட நேரம் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது. ஒரு மருத்துவருடன் ஆரம்பக் கலந்தாய்வு, நீங்கள் பாரம்பரிய மருந்தை தேர்வு செய்யலாம், இது ஒப்பீட்டளவில் மலிவானது, போதுமான திறனைக் கொண்டது, கிட்டத்தட்ட எந்த தடையும் இல்லை. இந்த நோயைத் தாங்கிக் கொள்ள, ஹைபோடென்ஷன் சண்டை மிக நீண்டது, நாட்டுப்புற வைத்தியம் ஈடு செய்ய முடியாததாகிறது. எவ்வாறாயினும், எந்த விதமான ஹைப்போடென்ஷன் நடைபெறும், சிகிச்சை அளிப்பவர்களின் நாட்டுப்புற வழிமுறைகள் ஒரு நபர் கணிசமாக தங்கள் நலனை மேம்படுத்துவதற்கு உதவுகிறது, வழக்கமான பயன்பாட்டின் கீழ், நோய் முழுவதையும் முற்றிலும் அகற்றும்.