ஆரோக்கியமான மற்றும் தடித்த முடி வளர எப்படி

நீண்ட மற்றும் தடித்த முடி ஒரு பெண் ஒரு ஆபரணம் கருதப்படுகிறது. எனவே, ஒவ்வொருவரும் ஆரோக்கியமான முடி உடைய உரிமையாளராவதற்கு விரும்புகிறார்கள். ஆனால் வெளிப்புற சூழலின் பல சாதகமற்ற காரணிகளால், நம் முடி மங்கலானது, வீழ்ச்சியடைகிறது, உடைந்து போகிறது, தாக்கப்படுகிறது. ஆனால் நீங்கள் இந்த பிரச்சனையை எதிர்த்து நிற்க முடியும். முக்கிய விஷயம், எதிர்மறையாக முடிவின் நிலையை பாதிக்கும் காரணி என்பதை சரியாக நிர்ணயிக்க வேண்டும்.

மன அழுத்தம் உங்கள் முடிவிற்கான முதல் எதிரி

குறைந்த மன அழுத்தம் - சிறந்த ஆரோக்கியம். இந்த முடி பொருந்தும். பெரும்பாலும், இளம் பெண்கள் மன அழுத்தத்தின் பின்னணியில் முடி விழுந்துவிடும், அவர்கள் வளர்ந்து நின்று, உடைந்து போவார்கள். உச்சந்தலையில் ஏற்படும் தழும்புகள், சுருக்கப்பட்டிருக்கின்றன, இது உள்வாங்குவதில் குறைவு ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, உங்கள் முடி வெளியே மெல்லத் தொடங்குகிறது. இது படிப்படியாக நடக்கும், முதலில் நீங்கள் அதை கவனிக்க மாட்டீர்கள். செயலில் முடி இழப்பு ஒரு சில வாரங்களுக்கு பிறகு நீங்கள் ஏதாவது திருப்தி என்று பார்ப்பீர்கள். அத்தகைய நீண்ட காலத்திற்கான அஷெர்ஸ் ஏற்கனவே அழுத்தத்தின் விளைவுகளை அகற்றுவது கடினம்.

மன அழுத்தம் ஆபத்தானது, ஏனென்றால் அது ஆரம்ப கட்டத்தில் எப்போதும் தீர்மானிக்கப்பட முடியாது. பெரும்பாலும், அதன் விளைவுகள் வாரங்களில் அல்லது மாதங்களில் கூட ஏற்படும். வலுவான உடல் மற்றும் மன சோர்வு, உங்கள் உடல் ஒரு பிரச்சினை, விளைவாக, ஒரு பிரச்சினை, பல்வேறு பிரச்சினைகள் உள்ளன: பல்வலி, உடையக்கூடிய நகங்கள், ஒற்றை தலைவலி, தோல் மற்றும் முடி நிலைமைகள், தூக்கமின்மை மற்றும் மிகவும் மோசமாகி.

மன அழுத்தத்தை அடைய, உங்கள் தினசரி மாற்றத்தை மாற்றவும், சரியான சாப்பிடவும். இந்த போதாது என்றால், ஒருவேளை நீங்கள் உட்கொண்டால் அல்லது உட்கொண்ட ஒரு போக்கை குடிக்க வேண்டும்.

குளிர் எப்படி நம் முடி நிலையை பாதிக்கிறது

நீங்கள் அழுத்தம் மட்டுமே உங்கள் முடி மிகவும் சேதப்படுத்தும் என்று நினைத்தால், நீங்கள் தவறாக. உண்மையில், முடி ஆரோக்கியம் எதிர்மறையாக குளிர்ச்சியால் பாதிக்கப்படுகிறது: ARD, ARVI, ஸ்கார்லெட் காய்ச்சல், நியூமேனிடிஸ், டைபஸ் மற்றும் பல. உடலில் ஏதேனும் வீக்கம் உண்டாகும்போது, ​​நம் முடி உதிர்ந்து விடும். ஆனால் நவீன திறமைகளுக்கு நன்றி, இது தவிர்க்கப்பட முடியும்.

மற்ற காரணங்களான சேதம் முடி

ஒவ்வொரு நாளும் நாம் முளைக்கும் வழியைப் பயன்படுத்துகிறோம், உலர்ந்த கூந்தல் கொண்ட ஒரு முடி, நாம் ஒரு கர்லிங் இரும்புடன் அவற்றை சுலபமாக்குகிறோம், அல்லது முடி செய்வோம். முடி உலர்த்தி இருந்து வெப்ப காற்று அவர்கள் உலர் மற்றும் மந்தமான செய்கிறது. கர்லிங் முனைகளில் குறுக்கு பிரிவில் வழிவகுக்கிறது. மற்றும் ஸ்டைலிங் கருவிகள் நம் முடி உறிஞ்சி மட்டும், ஆனால் அவர்களுக்கு ஒரு ஆரோக்கியமற்ற தோற்றத்தை கொடுக்கும் இந்த கருவிகள் அனைத்து வெவ்வேறு முடி பாணியை, எங்களுக்கு பல ஒவ்வொரு நாளும் செய்ய. எனவே, இந்த சூழ்நிலையில் வளர, நீண்ட மற்றும் ஆரோக்கியமான முடி கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது. அவசியமான ஷாம்பூவை முடிக்க வேண்டுமென்ற கோடரியினரிடம் நாங்கள் எப்போதும் உரையாடலைச் சந்தித்தோம், முடி அல்லது மற்ற பொருட்களின் முகமூடி அவர்களை ஆரோக்கியமானதாக மாற்றும். ஆனால் அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், சிகையலங்காரியிலிருந்து ஆலோசனையை கேட்க வேண்டும், ஆனால் முதல் இடத்தில் உங்களைத் தொடங்குங்கள் மற்றும் இந்த நடைமுறை முடிவின் முடிவை முடிக்க வேண்டும்.நீங்கள் அத்தகைய ஸ்டைலிங் கருவிகளை முற்றிலும் கைவிட்டுவிடக் கூடாது என்றால், குறைந்தது அவற்றை குறைந்தபட்சமாக குறைக்கலாம்.

சரியான சீர்குலைவு

முடி உறிஞ்சி தவறாக இருந்தால், அவர்கள் வீழ்ச்சியடைந்து விடுவார்களா? இது உங்களுக்கு செய்தி என்றால், ஒழுங்காக சீப்பு உங்கள் தலைமுடி எப்படி இருக்கும் என்பதைப் பற்றிய குறிப்புகளை கவனத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.நீ தலையைத் துடைத்த பிறகு உடனடியாக அதை வாந்தி எடுக்கும். முடியை ஈரமாக இருக்கும் போது, ​​அவை மிகவும் பாதிக்கக்கூடியவை, எளிதாக உடைக்கப்படுகின்றன. இது இயற்கையாக முடி உலர சிறந்தது. அவர்களை கடுமையாக ஒரு துண்டு கொண்டு தடவுங்கள், அல்லது நீ அவர்களை அழிக்க மட்டும், ஆனால் நீங்கள் அவர்களை குழப்பி. நீங்கள் இன்னும் ஒரு தலைமுடி உங்கள் தலையை காய வைக்க முடிவு செய்தால், ஒரு குளிர்-உலர்தல் முறையில் தேர்ந்தெடுக்கவும். இந்த வழக்கில், முடி உலர்த்தி தலையில் இருந்து 50 செ.மீ. தொலைவில் வைக்க வேண்டும். மரத்தாலான அல்லது பிளாஸ்டிக் காம்ப்ஸைக் கொண்ட தலைமுடியைத் தவிர்ப்பது, ஆனால் உலோகம் அல்லாத வழியில் இல்லை. நீங்கள் நீண்ட முடி இருந்தால், நீங்கள் படிப்படியாக வேர்களை நகரும், அவற்றை வெளியே தொடங்க வேண்டும்.

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை மற்றும் முடிகளுக்கு வைட்டமின்கள்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைத் தொடங்குங்கள். மோசமான பழக்கங்களைத் தவிர்க்கவும்: புகைபிடித்தல், ஆல்கஹால் மற்றும் பல. இதனை எதிர்மறையாக உங்கள் முடி, நகங்கள், தோல், உள் உறுப்புகள் ஆகியவற்றை பாதிக்கிறது. மறக்கமுடியாதது மற்றும் முழு உடல் போன்ற முடி, நீங்கள் வைட்டமின்கள் வேண்டும் என்று. நீங்கள் இயற்கை பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளிடமிருந்து அவற்றைப் பெறலாம் அல்லது மருந்தாளிகளிடமிருந்து அவற்றை வாங்கலாம்.

ஷாம்பு மற்றும் ஒப்பனை

முடி ஒவ்வொரு வகைக்கு நீங்கள் உங்கள் ஷாம்பு தேர்வு செய்ய வேண்டும். அனைத்து பிறகு, உச்சந்தலையில் மற்றும் முடி ஒரு நல்ல நிலையில் முக்கிய நிலை கழுவுதல். தேவையானது உங்கள் தலையை கழுவுங்கள். நீங்கள் ஒரு சாதாரண வகையிலான முடி இருந்தால், நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் முடி கழுவ தேவையில்லை, இல்லையெனில் நீங்கள் வளர்சிதை அழிக்க முடியும். கழுவுதல் போது தண்ணீர் வெப்பநிலை மிக அதிகமாக அல்லது குறைந்த இருக்க கூடாது. நீங்கள் எண்ணெய் முடிந்தால் குறிப்பாக. சூடான தண்ணீர் சரும சுரப்பிகள் வேலை தூண்டுகிறது மற்றும் உங்கள் முடி வேகமாக மங்காது. குளிர்ந்த நீரில் ஷாம்பு சிறந்தது. இது அவர்களுக்கு பிரகாசிக்கும்.

முடிக்கு அழகு பொருட்களின் சந்தையில் பல வேறுபட்ட வழிகளால் குறிப்பிடப்படுகின்றன. இந்த நன்றி, நீங்கள் பிரச்சினைகளை தீர்க்க முடியும் - இரசாயன கர்லிங் மூலம் சேதமடைந்த முடி மீட்க, மெல்லிய முடி தொகுதி கொடுக்க, உச்சந்தலையில் வறட்சி அகற்ற, முடி curlers அல்லாத பயன்பாடு வெளியே நேராக்க மற்றும் பல. ஆனால் இந்த தயாரிப்பு தேர்ந்தெடுப்பதில் சிலருக்கு சிரமங்கள் உள்ளன.

கடுமையான தண்ணீரின் விளைவுகளை சீர்செய்வதற்கும், நடுநிலைப்படுத்துவதற்கும், தலையை சுத்தப்படுத்தும் முகவர்களை கழுவுவதன் பிறகு பயன்படுத்தவும். அவசியமான கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் கொண்ட முடிவை வழங்குவதற்கு, கண்டிஷனர்கள் மற்றும் பானங்களைப் பயன்படுத்துதல். ஆனால் முடி உறிஞ்சிகளுக்கு முடி, மற்றும் balms முனைகளில் பயன்படுத்தப்படும் வேண்டும் என்பதை நினைவில் - உச்சந்தலையில். ஆனால் இந்த நிதிகள் தடுப்பூசிக்கு பதிலாக தடுக்கப்படுகின்றன.

ஒரு சிகிச்சை விளைவை அடைய, நீங்கள் முகமூடிகள் மற்றும் லோஷன் பயன்படுத்த வேண்டும். அவர்கள் கூடுதல் ஊட்டச்சத்து மற்றும் சிகிச்சையுடன் முடிவை வழங்குகிறார்கள். கழுவப்பட வேண்டிய சில வழிகள் உள்ளன, ஆனால் அவை கழுவி தேவையில்லை என்று சில உள்ளன. இரண்டாவது சூரியன், மழை, வறண்ட காற்று மற்றும் வெளிப்புற காரணிகளின் விளைவுகளிலிருந்து தினமும் முடி வளரவும் பாதுகாக்கவும்,

இது ஆரோக்கியமான முடி வளர, அது நிறைய நேரம் எடுக்கும் என்று நினைவில் கொள்ள வேண்டும். எனவே, தினசரி தினசரி, ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்க வேண்டும்.