ஆரோக்கியமான காலுக்கான போராட்டம்: வெப்ப நீர் மற்றும் தலசோதெரபி

அதிக எண்ணிக்கையிலான மக்கள் தங்கள் விடுமுறையை ஒரு ஸ்பா அல்லது ஒரு வெப்ப குளத்திற்கு விஜயம் செய்ய பல நாட்கள் செலவிடுகிறார்கள். உதாரணமாக, ஸ்பெயினில் இது மிகவும் நாகரீகமாக இருக்கிறது, நாடெங்கிலும் சிதறிக் கொண்டிருக்கும் ரிசார்ட்டுகள் மற்றும் வெப்ப புள்ளிகள் உள்ளன. இந்த ஆரோக்கிய மையங்களில் சிகிச்சை முறைகளில் அதிகமான உபகரணங்களைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் சுகாதாரத்திற்கான நன்மைக்காக அதிகாரப்பூர்வமாக அங்கீகரிக்கப்படும் சிகிச்சை மினரல் வாட்டர் ஆகியவை உள்ளன.


இந்த மருந்துகளின் நம்பகத்தன்மையை விளக்குவதன் மூலம் இன்றைய நிலையில் நாம் சிகிச்சை முறைகளை கடைபிடிக்க வேண்டும், இது மேற்கத்திய நோய்களுக்கு பல சந்தர்ப்பங்களில் வழங்குகிறது என்று ஒப்பிடுகையில், மிகவும் கடுமையானதாக இல்லை. கூடுதலாக, ஸ்பா அல்லது vtermal புள்ளி நீங்கள் சோர்வாக கால்கள் நோய்க்குறி மற்றும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் நீக்குவதற்கு இயக்கிய ஒரு சிகிச்சை முறை வழங்கப்படும், ஆனால் உளவியல் மற்றும் உடல் மீட்பு வழங்கும் ஒரு சூழலை உருவாக்க, அதாவது, நீங்கள் சிகிச்சை நடவடிக்கைகள் முழு அளவிலான பெறுவீர்கள்.

ஒரு ஆரோக்கிய மையத்தை பார்வையிடும்போது நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்

நீங்கள் சிரைப் பற்றாக்குறையால் பாதிக்கப்படுகிற மையத்தை எப்பொழுதும் ஞாபகப்படுத்துங்கள் (நிச்சயமாக ஒரு பயிற்சியும் இருந்தால்). இரண்டாவது பரிசோதனையை நடத்த சிறப்பு நிபுணர்களுக்கு தேவையில்லை. நீங்கள் மற்றும் அது இல்லாமல் தொடர்புடைய அல்லது சந்திப்பு சிகிச்சை நியமனம் அல்லது நியமனம்.

இத்தகைய மையங்களில் தங்கியிருப்பது பொதுவாக மலிவானது அல்ல. முடிந்தால், ஒரு சில நாட்கள் கழித்து முயற்சி செய்யுங்கள், ஒன்றும் இல்லை, ஏனென்றால், பல சிகிச்சைகள் பிற்பாடு பின்பற்றப்படும் பல சிகிச்சைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எனவே, ஆரோக்கியமான மையத்தை ஒரு நாளைக்கு 2 நாட்களுக்கு ஒரு நாளுக்கு ஒரு வருடம், ஆனால் ஒவ்வொரு மாதமும் பார்க்க நல்லது.

வெப்ப மையங்களின் பெரும்பாலான ஸ்பா ரிசார்ட்ஸ் சோர்வாக கால்கள் நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு முறைகள் வழங்குகின்றன. எனவே, நீங்கள் தேர்வு செய்யும் சுகாதார மையம் இத்தகைய சேவைகளை வழங்குவோமா என்பதை முன்பே தெரிய வேண்டிய அவசியம் இல்லை.

வெப்பமான தண்ணீருடன் சிகிச்சை சோர்வாகக் காலுக்கு ஒரு நல்ல தீர்வாகும்

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் சிகிச்சை தொடர்பாக, தெர்மிகிளிஸ் இந்த நோய் எந்த விளைவை உருவாக்க முடியாது, ஆனால் அதே நேரத்தில் அது சோர்வாக கால்கள் நோய்க்குறி அறிகுறிகள் எளிதாக்க ஒரு சிறந்த வாய்ப்பு. சிகிச்சையின் மிகவும் மாற்று முறைகளைப் போலவே, மேற்கத்திய மருந்தின் வழக்கமான கொள்கைகளை பின்பற்றாதவர்கள், வெப்ப நீரின் பயன்பாடு ஒரு பயனுள்ள தடுப்பு கருவியாகும். வெப்பமண்டலத்தின் சீற்றங்கள், பாத்திரங்களின் சுவர்களை சுலபமாக்குகின்றன மற்றும் கால்களின் தொடக்கத்தைத் தடுக்கின்றன.

நீங்கள் வெப்ப மையத்தை பார்வையிட முடிவு செய்தால், இது சோர்வாக இருக்கும் கால்கள் பிரச்சினையை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், ஒரு விரிவான சிகிச்சை பெறும் பொருட்டு இது செய்யப்பட வேண்டும். முழு படிப்பு 3 வாரங்கள் எடுக்க முடியும். அவர்கள் அனைவருக்கும் செல்ல வாய்ப்பிருந்தால் உங்களுக்கு நன்றாக இருக்கும், ஏனென்றால் அவர்கள் மறுபடியும் பிறக்கப்படுவதைப் போல நீங்கள் உணருவீர்கள்.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், எந்த ஒரு நோயையும், மையத்தில் நீங்கள் தங்கியிருக்கும் சமயத்தில் சிறப்பாக மாற்றியிருக்காது. உங்கள் தேவைகளை திருப்தி செய்ய எந்த ஒரு முடிவு எடுப்பீர்கள் என்பதை முடிவு செய்வதற்காக நீங்கள் திட்டமிடும் ஆரோக்கிய மையங்களில் பயன்படுத்தப்படும் சிகிச்சை முறைகளை முதலில் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் வசதியானது. பெரும்பாலான பகுதிகளில், வெப்ப மையங்களில் பயன்படுத்தக்கூடிய வழிமுறைகள் ஹைட்ரோதெரபிக்கு வழங்கப்பட்ட கட்டுரையில் கருத்தில் கொள்ளப்பட்டவைகளுக்கு ஒத்திருக்கிறது. இயற்கையாகவே, ஒவ்வொரு மையமும் தண்ணீருடன் அதன் சொந்த சிறப்பு வழிமுறைகளை வழங்க முடியும். கூடுதலாக, அத்தகைய ஒரு சுகாதார மேம்பாட்டு நிறுவனம் வருகை ஒரு பெரிய நன்மை இங்கே வெப்ப நீர் சரியாக கால்களை பிரச்சனைகள் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பூமியின் மேற்பரப்புக்கு வரும் தண்ணீரை வெப்ப நீர் என்று அழைக்கின்றனர், குறிப்பிட்ட வெப்பநிலையில் சராசரி ஆண்டு வெப்பநிலையில் அதிக வெப்பநிலை (சுமார் 5 டிகிரி அல்லது அதற்கு அதிகமாக) உள்ளது, இது பல்வேறு நிலத்தடி அடுக்குகளை கடந்து செல்லும் போது நீர் உஷ்ணம் ஏற்படுகிறது, இதனால் பல நோய்களுக்கு வெப்ப நீரை சிகிச்சை செய்வதன் மூலம் அவை கனிமங்களின் உயர்ந்த உள்ளடக்கமாகும்.

தலசோதெரபி: கடல் சிகிச்சை

இந்த வழக்கில், கடல் நீர் சுகாதார பிரச்சினைகளைத் தணிக்க உதவும் ஒரு வழிமுறையாகும். இது தலசோதிரோதாவின் அடிப்படையாகும் - இது ஹிலோகிராட்ஸால் பரப்பப்பட்ட ஒரு ஒழுங்குமுறை, பண்டைய ரோமில் பரவலாக நடைமுறைப்படுத்தப்பட்ட "கடல் எல்லா நோய்களையும்" கடல் என்று கூறுகிறது. இவ்வாறு, தலசோதிரதம் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளை எண்ணி வருகிறது. பண்டைய எகிப்து பிரதேசத்தில், பாபியரி கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது, அதில் தலசீரோதெரபி பயன்பாடு குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது, ஆனால் அதன் பூக்கும் ரோம சாம்ராஜ்யத்தின் சகாப்தத்தில் உள்ளது. 19 ஆம் நூற்றாண்டில், மருத்துவ நோக்கங்களுக்கான கடல் நீரைப் பயன்படுத்தும் முறையின் இரண்டாவது பிறப்பு நிகழ்ந்தது, மற்றும் உலகின் பல்வேறு பகுதிகளில் கடலோரப் பகுதிகளில் பல சுகாதார மையங்கள் தோன்றின. அந்த நேரத்தில் மறந்து போன மூன்றாவது சிகிச்சைகளை புதுப்பிப்பதற்கான முயற்சியில், பிரஞ்சு மருத்துவர்கள் சேர்ந்தவர்கள். உதாரணமாக, தற்போது சர்வதேச தலாஸ்ஸோ ஃபெடேசன் இவ்வாறு சிகிச்சையைப் பற்றி பின்வருமாறு கூறுகிறது: "ஒரு விதிவிலக்கான சூழ்நிலையில் ... இது கடல் சூழலின் நலன்களின் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இதில் கடல் சூழ்நிலை, கடற்பகுதி, கடல் மண் மற்றும் கடலில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட பிற பொருட்கள் ஆகியவை மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் தடுக்கும் அல்லது குணப்படுத்தும். "

thalassotherapy வழிமுறையாக

கடல் நீர் என்பது தலசீரோதெரபியின் பிரதான வழிமுறையாகும், ஏனெனில் இது சிறந்த ஆரோக்கியத்திற்கு பங்களிக்கும் 80 உறுப்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

தலசீரெதிர்ப்பு முறைகள் உடலை நிதானப்படுத்தவும், வலுப்படுத்தவும் உதவுகின்றன, மேலும் உங்கள் உடலை தொனியில் பராமரிக்கவும் அனுமதிக்கிறது. மருத்துவ நடைமுறைகளுக்கு நீர் வெவ்வேறு ஆழங்கள் மற்றும் கரையிலிருந்து கணிசமான தூரம் (ஒரு விதிமுறையில், 1 கிமீக்கு மேல்) இருந்து எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது, அங்கு எதுவும் அசுத்தமானதாக இல்லை. கூடுதலாக, நச்சுத்தன்மையும் நோய்த்தாக்கப் பொருட்களும் அகற்றுவதற்காக நீர் சுத்திகரிப்பு வேறுபட்ட செயல்முறைக்கு உட்படுத்தப்படுகிறது.

கடல் நீர் பயன்படுத்த காரணம் அதன் அமைப்பு இரத்த பிளாஸ்மா அமைப்பு போலவே உள்ளது. ஆகையால், உயிரினத்தின் மீது கடல் நீர் விளைவினால், செல்கள் உள்ள அசுத்தமான சமநிலை மீண்டும் புதுப்பிக்கப்படுகிறது.

எந்தவொரு விஷயத்திலும், தலசோதிரதம் கடல் நீர் மட்டுமல்ல, கடல் காற்று வழங்கும் விளைவுகளையும் பயன்படுத்துகிறது. அலைகள் கடலில் உடைந்து போகும்போது, ​​அவை எதிர்மறை அயனிகளை வெளிப்படுத்துகின்றன. இது செரடோனின் உருவாவதற்கு பிந்தைய பங்களிப்பு என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது - மனச்சோர்வு விளைவுகளை ஒரு நரம்பியணைமாற்றி. எனவே, நடைபயிற்சி நடைபயிற்சி வலுவான உடற்பயிற்சி, இரத்த ஓட்டம் தூண்டுகிறது ஏனெனில், ஆனால் அவர்கள் எதிர்மறை அயனிகள் பயன்பாடு மனநிலை மேம்படுத்த அனுமதிக்க காரணம். கூடுதலாக, தலசோதிரதம் கடற்பாசி, ஆன்டிஆக்ஸிடண்ட், ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் ஆன்டிவைரல் விளைவுகளைக் கொண்ட கடற்பாசிகளைப் பயன்படுத்துகிறது. அவை ஏராளமான பயனுள்ள பொருட்கள், பல்வேறு வைட்டமின்கள், கால்சியம், இரும்பு மற்றும் புரோட்டீன்கள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளன.

நன்றாக இருங்கள்!