புத்துணர்ச்சி பானம் சிறந்த இனிப்பு இயற்கை பழம் மற்றும் சேர்க்கைகள் அனைத்து வகையான! எனவே மிருதுவாக்கிகள், அத்துடன் சாத்தியமான ஒரு சிறந்த இனிப்பு பெயரிட முடியும். மிருதுவாக்கிகள் - கிரீம், சாறு அல்லது குளிர் தேயிலை மற்றும் கோடை வெப்பத்தில் ஐஸ் க்யூப்ஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு பிளெண்டரில் ஒரு நொறுக்கப்பட்ட பழங்கள் மற்றும் பழங்களைக் கொண்ட குளிர்ச்சியான இனிப்பு இது. ஆனால் நினைவில், புதிய பழம் 15-20 நிமிடங்கள் முக்கிய உணவிற்கு பிறகு அல்லது அதற்கு முன்னர் நுகரப்படும், அதனால் அவை எளிதாகவும் எளிதாகவும் செரிக்கலாம். மிருதுவாக்கிகள் மாறுபாடுகள் எண்ணற்றவை, பருவகால பழங்களிலிருந்து இந்த பானம் தயாரிக்க சிறந்தது! இன்று நாம் குளிர்காலத்தில் மாறுபாடு என்று அழைக்கிறோம். சாளரம் கோடையில் இல்லை என்பதால், வைட்டமின் பிற்கான சிறந்த கலவை ஆரஞ்சு, திராட்சைப்பழம் மற்றும் வாழைப்பழங்களை இனிப்புகளுக்கு அளிக்கிறது! ஒரு ருசியான மற்றும் ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி வேண்டும்!
பொருட்கள்:- ஆரஞ்சு 3 பிசிக்கள்.
- திராட்சைப்பழம் 0.5 பிசிக்கள்.
- வாழைப்பழங்கள் 2 பிசிக்கள்.
- படி 1 மிருதுவாக்கிகள் செய்ய, அரை சிவப்பு திராட்சைப்பழம் எடுத்து, 3 தாகமாக ஆரஞ்சு மற்றும் 1-2 பழுத்த இனிப்பு வாழை.
- படி 2 அனைத்து பழங்கள் சுத்தம் மற்றும் பெரிய வெட்டி.
- படி 3 ஒரு கலவையில் ஒரு கலவையை (அரைப்புள்ளி அல்லது அனைத்து முறைகளிலும் - உங்கள் கலப்பினத்தின் சக்தியைப் பொறுத்தது).
- படி 4 கண்ணாடியில் ஊற்றவும் (பானம் மிகவும் தடிமனாக இருந்தால் சுவைக்கு கொஞ்சம் சாறு சேர்க்கலாம்) மற்றும் விருப்பப்படி ஐஸ் க்யூப்ஸை சேர்க்கவும்.